Sind wir mal ehrlich: Es gibt nie einen günstigen Zeitpunkt, um sich eine blutige Nase zu holen.
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Sie sind unangenehm, bringen uns zum Stehenbleiben und können, offen gesagt, ein wenig beängstigend sein. Die Tatsache, dass eine blutige Nase jeden jederzeit treffen kann, vor allem in den kalten, trockenen Wintermonaten, macht sie nicht weniger schockierend.
Aber eins sollte man wissen: Nasenbluten ist weit verbreitet. Die gute Nachricht ist, dass Nasenbluten für die meisten Menschen harmlos ist – und das nötige Handwerkszeug dafür haben Sie wahrscheinlich schon zu Hause.
Typische Ursachen für Nasenbluten sind trockenes Klima, aufgeheizte Raumluft in den Wintermonaten, steroidhaltige Nasensprays oder direkte Verletzungen der Nase. Auch Menschen, die blutverdünnende Medikamente (Antikoagulantien) einnehmen, bekommen eher eine blutige Nase.
Unabhängig davon, wann oder wie das Nasenbluten einsetzt, können diese einfachen Strategien helfen:
Schritte, um eine blutige Nase zu stoppen
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Gelassen bleiben. Blutige Nasen können beängstigend sein, aber sie sind selten gefährlich.
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Lehn dich nach vorne. Wenn Sie Blut im Mund haben, spucken Sie es aus, schlucken Sie es nicht.
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Bleiben Sie aufrecht. Neigen Sie Ihren Kopf nicht nach hinten und legen Sie sich nicht flach hin. Dadurch können Sie sich an Blut verschlucken. Blut im Magen kann zu Übelkeit und Erbrechen führen.
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Versuchen Sie ein Spray. Sprühen Sie drei Sprühstöße eines abschwellenden Nasensprays, wie z. B. Afrin, auf die blutende Seite.
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Scheiden Sie Fremdkörper aus. Stopfen Sie die Nase nicht mit Taschentüchern oder anderen Haushaltsgegenständen wie Tampons. Das kann die Blutung verschlimmern.
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Verwenden Sie eine Zange. Klemmen Sie den weichen Teil der Nase 10 Minuten lang zu. Verwenden Sie eine Uhr, um die Zeit im Auge zu behalten. Resist the urge to peek after a few minutes to see if your nose has stopped bleeding.
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Observe and react. After 10 minutes, let go of your nose. If it is still bleeding, soak a cotton ball with the nose spray. Place the cotton ball into the bleeding nostril and pinch for 10 minutes. Again, use a clock to time it.
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Check your blood pressure. High blood pressure can cause nosebleeds.
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Take it easy. Once bleeding has stopped, do not blow your nose for two days.
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Avoid exertion. It can take up to two full weeks to heal after a nosebleed. Do not lift anything heavy, such as groceries, or perform physical activities or household chores. Do not pick up young children and babies
Seek immediate medical help if you have:
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Bleeding that does not stop in 30 minutes
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Bleeding that is very heavy, pouring down the back of your throat and out the front of your nose
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Bleeding accompanied by other symptoms, such as very high blood pressure, light-headedness, chest pain and/or rapid heart rate
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Bleeding that occurs three to four times weekly or greater than six times per month
Preventing future bloody noses
Try these steps: