Wenn Sie morgens gerne Kaffee trinken, sind Sie wahrscheinlich ziemlich wählerisch, was Ihre Tasse Kaffee angeht – ob mit Sahne, Zucker, beidem oder keinem. Aber wenn Sie auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, Kalorien einzusparen, kann die Verwendung eines Kaffeesahne-Ersatzes anstelle des echten Kaffees helfen.
Ob Sie nun versuchen, gesünder zu leben, indem Sie auf Kaffeesahne verzichten, oder ob Sie einfach nur nach einer Alternative suchen, wir haben für Sie diese einfachen Ideen für Kaffeesahne-Ersatz. Lesen Sie weiter, um mehr über Ihre Kaffeeweißer-Ersatzoptionen zu erfahren und die richtige für Sie zu finden.
Die besten Kaffeeweißer-Ersatzoptionen
Mandelmilch
Als klassischer Nicht-Milch-Milchersatz ist Mandelmilch jetzt leicht in Ihrem örtlichen Lebensmittelgeschäft oder Café zu finden. Da sie so populär geworden ist, sollten Sie keine Probleme haben, Mandelmilch zu finden, wenn Sie sie als Ersatz für Kaffeesahne verwenden möchten.
Es ist wichtig zu erwähnen, dass Mandelmilch nicht für Menschen mit Nussallergien geeignet ist. Man sollte sich auch darüber im Klaren sein, dass Mandelmilch (und andere Nussmilch) dazu neigt, in heißem Kaffee zu gerinnen. Experten empfehlen daher, Mandelmilch von guter Qualität zu kaufen, um beste Ergebnisse zu erzielen.
Hafermilch
In den letzten Jahren hat sich Hafermilch neben Mandel- und Sojamilch als vegane Alternative zu Kuhmilch etabliert. Sie wird durch Mischen von eingeweichtem Hafer und Wasser hergestellt, wobei die restliche Flüssigkeit abgezogen wird. Hafermilch ist bei Menschen mit Nussallergien beliebt, die keine Milchprodukte konsumieren.
Im Kaffee können Sie Hafermilch genauso verwenden wie Kaffeesahne. Geben Sie einfach die gleiche Menge wie die Kaffeesahne in die Tasse oder schäumen Sie sie für einen Milchkaffee auf.
Fettfreie oder fettarme Milch
Wenn Sie Milchprodukte konsumieren, ist Milch der einfachste Ersatz für Kaffeesahne, den Sie verwenden können. Je nach Ihren Vorlieben können Sie von fettfreier Milch über entrahmte Milch bis hin zu Vollmilch alles ausprobieren.
Damit ist fettfreie oder fettarme Milch die beste Option, wenn Sie versuchen, Kalorien einzusparen. Sie hat vielleicht nicht den gleichen reichhaltigen und cremigen Geschmack wie Kaffeesahne, aber sie gibt Ihnen immer noch den Milchgeschmack, den Sie in Ihrem morgendlichen Gebräu suchen.
Kokosnussmilch
Es mag seltsam klingen, aber Kokosnussmilch wird als Alternative zu herkömmlicher Kaffeesahne immer beliebter. Wie Mandel- und Hafermilch ist Kokosmilch milchfrei, was für Veganer und Menschen mit Laktoseintoleranz interessant ist. Da sie einen hohen Fettgehalt hat, ist Kokosmilch auch mit einer Keto-Diät vereinbar.
Bevor Sie Kokosmilch in Ihren Kaffee geben, sollten Sie sicher sein, dass Sie den Geschmack von Kokosnuss mögen. Kokosmilch ist nur dann ein guter Ersatz für Kaffeeweißer, wenn Sie ein Fan der Baumnuss sind. Es wird auch empfohlen, die hochwertigste Kokosmilch zu verwenden und keine verarbeiteten oder Light-Versionen.
Der Austausch von Kaffeesahne gegen eine leichtere Alternative ist eine einfache Möglichkeit, morgens zusätzliche Kalorien einzusparen. Ganz gleich, ob Sie einen Kaffeeweißer-Ersatz suchen, der vegan, nussfrei oder milchhaltig ist, mit einer dieser Optionen sollten Sie Glück haben.