6 Wege, mit schmerzhaften Gichtanfällen umzugehen

Es ist schwierig, sich auf die Arbeit oder andere tägliche Aktivitäten zu konzentrieren, wenn man unter Gichtentzündungen und Schmerzen leidet. Die Symptome können einige Tage oder sogar Wochen andauern, wobei die schlimmsten Schmerzen in der Regel in den ersten ein oder zwei Tagen auftreten.

Auch wenn es am besten ist, mit Ihrem Arzt zu sprechen, gibt es einige Schritte, die Sie sofort unternehmen können, um Ihre Gichtsymptome zu lindern:

Überschüssige Harnsäure im Blutkreislauf kann zur Bildung von Harnsäurekristallen in einem oder mehreren Gelenken führen, was zu Gicht führt.Lesen: Alles über Gicht – Symptome, Diagnose, Behandlung

Nehmen Sie ein NSAID (aber kein Aspirin)

Rezeptfreie nicht-steroidale Antirheumatika (NSAID) wie Ibuprofen oder Naproxen können helfen, Gichtschmerzen zu lindern. Vermeiden Sie Aspirin und andere Medikamente, die Acetylsalicylsäure enthalten, da diese die Gicht verschlimmern können.1 Denken Sie daran, dass NSAIDs potenzielle Nebenwirkungen haben, wie z. B. einen Anstieg des Blutdrucks,2,3 besprechen Sie diese Behandlung also mit Ihrem Arzt.

Nehmen Sie Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente ein

Wenn Sie schon einmal einen Gichtanfall hatten, hat Ihnen Ihr Arzt möglicherweise Medikamente zur Behandlung der Anfälle verschrieben. Dies kann Ihre erste Verteidigungslinie sein, oder Sie können beschließen, sie nur dann einzunehmen, wenn NSAIDs Ihre Schmerzen nicht lindern.

Zu den verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von Gicht gehören:

• Prednisolon-Tabletten zum Einnehmen, die nachweislich genauso gut wirken wie NSAIDs und oft nicht die gleichen Magenbeschwerden verursachen. Prednisolon ist eine Art Kortikosteroid und hat andere potenzielle Nebenwirkungen, vor allem, wenn es länger als die empfohlenen 5 Tage eingenommen wird.4
• Colchicin, das sich bei der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen als wirksam erwiesen hat, wenn es in den ersten 24 Stunden nach einem Anfall eingenommen wird. Halten Sie sich bei der Dosierung immer an die Anweisungen Ihres Arztes, um das Risiko möglicher Komplikationen und Nebenwirkungen zu verringern.

Opioid-Schmerzmittel wie Codein, Hydrocodon und Oxycodon werden nicht zur Behandlung der durch Gicht verursachten Schmerzen empfohlen.

Siehe Schmerzmedikamente zur Schmerzlinderung bei Arthritis

Eis auf das Gelenk auftragen

Die Kältetherapie kann eine deutliche Schmerzlinderung bewirken, da sie die Entzündung verringert und die Schmerzsignale dämpft. Wenn diese Behandlung bei Ihnen anschlägt, können Sie die Kältepackung in Abständen von jeweils 10 bis 20 Minuten über den Tag verteilt anwenden.

Siehe Wann und warum man Kälte auf ein arthritisches Gelenk aufträgt

Gelenk hochlagern

Das Hochlagern des betroffenen Gelenks kann den Druck lindern und die Schmerzen verringern. Wenn Ihr großer Zeh betroffen ist (etwa die Hälfte aller Gichtfälle betrifft den großen Zeh), legen Sie ihn auf ein Kissen oder einen Schemel.

Gelenk schonen

Lagern Sie das betroffene Gelenk und entlasten Sie es, bis der Schmerz nachlässt. Halten Sie geräumige Hausschuhe bereit, damit Sie es mit Ihren Füßen bequem haben, bis der Anfall vorüber ist.

Siehe 5 ungewöhnliche Gichtsymptome

Bleiben Sie hydratisiert

Wasser über den Tag verteilt zu trinken, hilft, die Harnsäure aus Ihrem Körper zu spülen. Ziel ist es, 8 Gläser pro Tag zu trinken. Halten Sie sich von Alkohol und zuckerhaltigen Getränken wie Limonade und Sportgetränken fern, da diese die Gicht verschlimmern können.

Siehe Hyperurikämie – Hohe Harnsäurewerte und Gicht

Wenn ärztliche Hilfe erforderlich ist

Bei schweren Fällen von Gicht, die auf die oben genannten Behandlungen nicht ansprechen, kann Ihr Arzt Kortikosteroid-Injektionen in das betroffene Gelenk empfehlen. Die Injektionen können auch für Menschen nützlich sein, die auf orale Medikamente empfindlich reagieren.

Siehe Kortisoninjektionen (Steroidinjektionen)

Gichtanfällen vorbeugen

Sie können einem künftigen Gichtanfall vorbeugen, indem Sie purinreiche Speisen und Getränke meiden.

Siehe Gichtpräventionsdiät

Mehr erfahren:

Gicht-Symptome

Gichtprävention