8 kreative Wege, um einen lauten Kühlschrankkompressor zu beruhigen

Es mag manchen wie ein kleines Ärgernis vorkommen, aber ich finde einen lauten Kühlschrank eines der nervigsten Dinge. Meistens ist es der Kompressor, der diese Geräusche verursacht. Deshalb habe ich beschlossen, nach kreativen Möglichkeiten zu suchen, wie man einen lauten Kühlschrank leiser machen kann.

In diesem Artikel zeige ich Ihnen einige kreative Möglichkeiten auf, wie Sie Ihren Kühlschrank leiser machen können, aber auch einige Ratschläge zur Behebung dieses Problems. Schließlich sollten Sie sicher sein, dass der Kühlschrank nicht defekt ist, bevor Sie versuchen, ihn schalldicht zu machen.

Was macht den Lärm in Ihrem Kühlschrank?

Die Suche nach Möglichkeiten, den Kühlschrank leiser zu machen, ist verständlich, denn er kann sehr störend sein, wenn man gerade versucht, sich zu Hause zu entspannen. Es lohnt sich jedoch, die Quelle des Geräuschs zu ermitteln, bevor man versucht, es zu überdecken. Schließlich könnte dieses Geräusch ein Hinweis darauf sein, dass etwas locker oder kaputt ist.

Abgesehen davon sind Kühlschränke im Allgemeinen ohnehin laute Geräte. In ihrem Inneren passiert eine Menge, um sie kühl und isoliert zu halten, vor allem, wenn man eine Kühl-Gefrier-Kombination hat. Viele der Geräusche, die ein Kühlschrank macht, sind völlig normal, so dass es sehr nützlich ist, die Ursache zu ermitteln, bevor Sie beginnen.

Der Kompressor ist eine der häufigsten Geräuschquellen, da er den größten Teil der Arbeit erledigt. Er enthält einen Motor und eine Pumpe und befördert die Kühlflüssigkeit durch den gesamten Kühlschrank, während er gleichzeitig heiße Luft als Abfallprodukt nach hinten ausstößt.

In der Regel macht er surrende oder brummende Geräusche, die völlig normal sind. Wenn Sie einen moderneren, energieeffizienten Kühlschrank haben, ist der Kompressor so konstruiert, dass er lange und leise arbeitet, wundern Sie sich also nicht, wenn er eine ganze Weile an bleibt.

Andere häufige Geräuschquellen in einem Kühlschrank sind:

• Der Eismacher (wenn er einen hat). Dieser kann eine ganze Reihe von lustigen und manchmal auch beunruhigenden Geräuschen machen, darunter Glucksen, Summen, Klicken und Klappern. Diese Geräusche sind völlig normal und gehören einfach zur Eisherstellung dazu.
• Die Abtropfschale. Sie macht oft gurgelnde und brutzelnde Geräusche, außerdem tropft und zischt es. Auch dies sind völlig normale Geräusche, die vom Ablaufen des Wassers im Inneren herrühren.
• Kühlschrankwände. Die Innenwände des Kühlschranks müssen sich bei Temperaturschwankungen ausdehnen und zusammenziehen. Dies verursacht eine Reihe von klickenden, knackenden, knallenden und knarrenden Geräuschen, die völlig normal sind.
• Der Kompressor. Der Kompressor selbst kann sausen, zischen und tropfen, was ebenfalls völlig normal ist. There are different liquids flowing inside the system, and these are going to make noise.

Here is another point of view on the sources of noise coming from a refrigerator:

Realistically, the only noises you need to be alarmed by when it comes to your refrigerator are very angry ones, but these often come with other warning signals. In fact, one of the most worrying signs for a fridge is it not making any noise!

That said, I completely understand that you might find these noises annoying because I sure do. Ein lauter Kühlschrank ist im Allgemeinen nicht so schlimm, wenn man in einem großen Haus wohnt, aber er kann sehr lästig sein, wenn man in einem kleineren Haus oder einer Wohnung wohnt.

Wie man einen lauten Kühlschrank zum Schweigen bringt

Bevor man Maßnahmen zur Schalldämmung des Kühlschranks ergreift, sollte man auf jeden Fall einige Zeit damit verbringen, die Geräusche zu hören, die er macht. Auch wenn Sie die Geräusche bereits kennen, sollten Sie sich vergewissern, woher sie kommen und ob sie in etwa dem entsprechen, was ich oben beschrieben habe.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Geräusche Ihres Kühlschranks normal sind, empfehle ich Ihnen natürlich, einen Fachmann zu Rate zu ziehen. Erhöhte Geräusche können ein Zeichen dafür sein, dass Teile verschlissen oder kaputt sind, was bedeutet, dass diese (oder der gesamte Kühlschrank) ersetzt werden müssen.

Auch die Umgebung des Kühlschranks sollte beachtet werden, da sie einen Einfluss auf die Geräuschentwicklung haben kann. Zum Beispiel macht der Bodenbelag einen Unterschied, denn ein Kühlschrank auf einem Fliesenboden wird wahrscheinlich weniger Lärm machen als einer auf einem Holzboden.

Die wahrscheinlichste Lärmquelle ist jedoch der Kompressor. Im weiteren Verlauf dieses Artikels gehe ich darauf ein, wie man die meisten Geräusche eines Kühlschranks bekämpfen kann, konzentriere mich aber auf den Kompressor. Damit meine ich im Wesentlichen die Rückseite des Kühlschranks, denn damit werden Sie arbeiten.

Nachdem wir nun einige der allgemeinen Geräusche, die ein Kühlschrank verursacht, sowie deren Ursachen erläutert haben, sollte es viel einfacher sein, zu erklären, wie man sie leiser machen kann.

Die Standfüße ausgleichen

Auch wenn dies nichts für den Kompressor bedeutet, so ist es doch eines der am einfachsten zu lösenden Probleme und daher ein guter Anfang. Ein Kühlschrank, der auf einem unebenen Boden oder einem Boden mit geringerer Dichte steht, kann viel mehr Lärm verursachen als üblich.

Ein Großteil dieses Lärms wird in Form von Vibrationen erzeugt, weshalb die Bodenoberfläche einen so großen Unterschied macht. Diese Vibrationen haben es viel schwerer, durch einen Boden wie Fliesen zu dringen, als durch Holz. Deshalb lohnt es sich, etwas gegen dieses Problem zu unternehmen.

Der erste Schritt, den ich tun würde, ist, die Füße des Kühlschranks zu überprüfen. Fast alle Kühlschränke haben verstellbare Füße, so dass man sie unabhängig voneinander einstellen kann. Das ist eine große Hilfe bei unebenen Oberflächen und könnte Ihr Problem fast sofort lösen.

Auch diese Füße können sich im Laufe der Zeit durch Vibrationen und allgemeinen Gebrauch lösen oder verschieben. Selbst wenn Sie sie bei der Erstinstallation des Kühlschranks richtig eingestellt haben, lohnt es sich, sie noch einmal zu überprüfen.

Am einfachsten ist es, wenn Sie Ihren Kühlschrank ein wenig rütteln. Wenn er sich bewegt, müssen Sie die Füße entsprechend einstellen. Es könnte hilfreich sein, eine andere Person hinzuzuziehen, die mit dem Kühlschrank rüttelt, während Sie die Beine beobachten, oder umgekehrt.

Es mag verlockend sein, eine Wasserwaage herauszuholen, aber ich würde mir nicht die Mühe machen. Stabil und gleichmäßig sind zwei verschiedene Dinge, und Ihr Kühlschrank könnte stabil sein, aber schief stehen, wenn er auf einem schiefen Boden steht. Achten Sie einfach auf die Beine und denken Sie daran, dass der Kühlschrank nicht wirklich wackeln sollte.

Kühlschrank auf eine Matte stellen

Wenn Sie versucht haben, die Beine zu justieren und Ihr Kühlschrank immer noch auf dem Boden vibriert, sollten Sie ihn am besten auf eine Matte stellen. Zum Glück gibt es spezielle Produkte für diesen Zweck.

In der Welt der Schalldämmung gibt es eine Reihe von Produkten, die als schalldämpfende Matten bezeichnet werden, obwohl diese normalerweise für den Einsatz in Fahrzeuginnenräumen konzipiert sind, um den Lärm von Motoren zu dämpfen. Das ist aber mehr oder weniger das Problem, das wir hier zu lösen versuchen!

Einige Hersteller von Schallschutzmatten, wie Hushmat oder Dynamat (Amazon-Links), stellen Produkte für die Verwendung im Haus her. Diese unterscheiden sich von ihren Produkten für Fahrzeuge, da sie in der Regel keine Wärmedämmung enthalten, die Sie in dieser Situation nicht benötigen.

Sie weisen darauf hin, dass ihre Produkte für Haushaltsgeräte wie Kühlschränke und Waschmaschinen geeignet sind. Ich habe festgestellt, dass die Matten für diese Aufgabe sehr nützlich sind, und ich habe eine unter jedes Gerät in meinem Haus gelegt.

Die Matten sind aus Butylkautschuk hergestellt, einem sehr dichten Material mit geringer Elastizität. Dadurch absorbiert es hervorragend Schallwellen und Vibrationen. Die Matten sind in der Regel weniger als einen Zentimeter dick, leisten aber hervorragende Arbeit.

Sie können auch Produkte wie massebeladenes Vinyl verwenden, oder die schalldämpfenden Matten für Fahrzeuge erfüllen ihren Zweck, wenn Sie keine Haushaltsmatten bekommen können. Messen Sie einfach die Größe Ihres Kühlschranks oder des Bodens darunter und schneiden Sie die Matte dann zu.

Schalldämmung hinter dem Kühlschrank

Eine der größten Herausforderungen bei dem Versuch, den Kompressor eines Kühlschranks leiser zu machen, besteht darin, dass die Möglichkeiten sehr begrenzt sind. Auf der Rückseite des Kühlschranks befinden sich die Kompressionsspulen, durch die die Flüssigkeiten fließen, um überschüssige Wärmeenergie abzugeben.

Das bedeutet aber auch, dass sie nicht abgedeckt werden können. Andernfalls könnte sich der Kühlschrank überhitzen, was wiederum dazu führt, dass der Kompressor überlastet wird und kaputt geht. Ein kaputter Kühlschrank ist natürlich nicht das Ziel dieser Übung, also müssen Sie bei Ihren Lösungen etwas kreativer sein.

Anstatt also die Rückseite des Kühlschranks mit einer Schalldämmung zu versehen, sollten Sie ihn stattdessen an der Wand befestigen. Wenn der Abstand zwischen Kühlschrank und Wand nicht zu groß ist, erfüllt dies fast den gleichen Zweck. Ein Teil des Schalls wird jedoch wahrscheinlich immer noch entweichen, denn Schallwellen sind sehr gut darin, dies zu tun.

Für diese Methode empfehle ich eine Kombination aus schalldämmenden und akustischen Behandlungslösungen. Denn Sie wollen verhindern, dass so viel Schall wie möglich in die Wand und in die Luft entweicht. Daher ist ein kombinierter Ansatz erforderlich.

Der größte Teil des vom Kompressor erzeugten Lärms ist Luftschall, daher sollten Sie Produkte kaufen, die die Schallwellen einfangen und verhindern, dass sie an der Wand abprallen. So etwas wie eine Akustikschaumstoffverkleidung oder eine akustische Hohlwanddämmung von Rockwool ist sehr gut geeignet.

Auch das Anbringen einer Folie aus masselastischem Vinyl an der Wand hinter dem Kühlschrank wird eventuelle Aufprallgeräusche verhindern. Masselastisches Vinyl ist eine schlaffe Masse, die die durch Schallwellen verursachten Schwingungen nicht weiterleitet. Stattdessen blockiert es sie.

• Messen und schneiden Sie ein Stück MDF oder Holz in der Größe Ihres Kühlschranks zu, plus ein paar Zentimeter mehr auf jeder Seite.
• Befestigen Sie eine Platte aus masselastischem Vinyl daran. Nägel und Kleber reichen dafür aus. Versiegeln Sie die Kanten sicherheitshalber mit Akustikdichtmittel.
• Drücken Sie eine Schicht Akustikschaum auf, aber achten Sie darauf, dass Sie die Struktur nicht mit Klebstoff zerstören. Wenn die Löcher verstopft werden, können die Schallwellen nicht mehr gut abgefangen werden.
• Befestigen Sie das Ganze an der Wand hinter Ihrem Kühlschrank und schieben Sie es dann wieder an seinen Platz.

Wie bereits erwähnt, kann immer noch ein gewisser Teil des Lärms hinter dem Kühlschrank entweichen, aber dagegen kannst du wenig tun. Der Einbau dieser schalldämpfenden Platte sollte jedoch einen Unterschied machen, vor allem, wenn Sie in einen anderen Raum im Haus umziehen. Im Idealfall sollten alle hörbaren Geräusche nur in der Nähe des Kühlschranks zu hören sein.

Kühlschrank in eine Nische stellen

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um die Geräusche zu blockieren, die von der Rückseite Ihres Kühlschranks kommen, ist, ihn in eine Nische zu stellen. Dadurch werden die Schallwellen in einem kleineren Raum gefangen und haben weniger Chancen, sich im Raum zu verbreiten.

Dadurch haben Sie auch die Möglichkeit, nicht nur die Rückseite des Kühlschranks, sondern auch die Seiten zu dämmen. An den Seiten des Kühlschranks kann man zwar nicht so viele Dinge anbringen, aber ich würde mich trotzdem darauf konzentrieren, die Nische schalldicht zu machen. Das macht es vor allem einfacher, an den Kühlschrank heranzukommen, wenn etwas kaputt geht.

Auch hier solltest du eine schalldichte Platte wie die oben beschriebene anfertigen, aber zwei weitere in der gleichen Größe wie die Seiten. Ich empfehle, um den gesamten Kühlschrank herum eine Lücke von 1 bis 2 Zoll zu lassen, damit die Luft noch zirkulieren kann und er sich nicht so schnell überhitzt.

Allerdings empfehle ich auch, den Kühlschrank nach der Installation an seinem neuen Standort etwa einen Tag lang aufmerksam zu beobachten. Einer der üblichen Vorteile der Schalldämmung ist hier ein großes Problem: Die Schalldämmung verbessert in der Regel auch die Wärmedämmung.

Wie ich bereits erwähnt habe, muss ein Kühlschrank von Luft umströmt werden, um ihn zu kühlen. Und ein Kühlschrank, der von einer Schalldämmung oder Schaumstoffplatten umgeben ist, wird es schwerer haben, die überschüssige Wärmeenergie zu verlieren, was die Wahrscheinlichkeit erhöhen könnte, dass er kaputt geht.

Das ist jedoch nicht immer der Fall, und wenn Sie es richtig gemacht haben, sollten Sie keine Probleme haben. Behalten Sie es jedoch im Auge. Wenn es im Inneren zu kalt wird oder Sie eine starke Überhitzung spüren, sollten Sie es von der Wand wegziehen. Das sind Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Schallschutzlösungen überdenken sollten.

Bauen Sie ein Regal um den Kühlschrank

Natürlich hat nicht jeder das Glück, eine freie Nische in seiner Küche zu haben. Es gibt andere Lösungen, zum Beispiel den Bau eines Regals um den Kühlschrank herum. Natürlich braucht man dafür Platz und ein gewisses Maß an handwerklichem Geschick.

Der Zweck des Baus eines Regals um den Kühlschrank herum besteht im Grunde darin, dem Raum mehr Masse zu verleihen, um mehr Lärm zu absorbieren und zu blockieren. Diese Lösung kann überraschend effektiv sein, wenn sie richtig gemacht wird.

Ich werde nicht näher darauf eingehen, wie Sie ein Regal bauen sollten, denn das hängt hauptsächlich von dem Platz ab, den Sie zur Verfügung haben. Aber vielleicht möchten Sie sich das folgende Video ansehen.

Der Schlüssel ist, den Raum um den Kühlschrank herum genau so schalldicht zu machen, wie ich es oben vorgeschlagen habe, und dabei immer noch etwas Platz um den Kühlschrank herum für einen korrekten Luftstrom zu lassen. Im Grunde genommen baut man nur eine Nische, in der man den Kühlschrank schalldicht unterbringen kann.

Ein weiterer Vorteil des Baus einer solchen Einheit ist jedoch, dass man die Schränke mit Dingen füllen kann, was der Struktur nur noch mehr Masse verleiht. Aus diesem Grund sind schwere und dichte Gegenstände am besten geeignet.

Abgesehen davon würde ich Dinge wie Töpfe, Pfannen und Teller vermeiden, da all diese Gegenstände klappern werden, wenn der Kühlschrank die Schränke in Schwingung versetzt.

Reinigen Sie den Kondensator und das Gebläse

Eine weitere lohnende Option, um den Kondensator leiser zu machen, ist, ihn zu reinigen, denn er könnte einfach alt oder schmutzig sein. Das kann einen großen Unterschied machen, wenn es sich um eine ziemlich empfindliche Struktur handelt.

However, I wouldn’t recommend taking your refrigerator apart unless you’re confident you’ve got an idea of what’s going on. The mechanics inside a fridge are pretty complicated, and you might mess with something critical.

Similarly, opening the back of your fridge could void the warranty on it, but then it’s fair to assume a fridge still under warranty shouldn’t be that dirty. Check your owner’s manual for more information before diving in, as they might even provide a service for this kind of thing.

Here is a short but helpful video for cleaning compressor coils.

Hier sind die grundlegenden Schritte zum Reinigen des Kondensatorlüfters:

1. Schalten Sie zuerst Ihren Kühlschrank aus und ziehen Sie den Stecker aus der Wand.
2. Entfernen Sie die hintere Zugangsplatte, die nur angeschraubt sein sollte.
3. Bevor Sie den Lüfter reinigen, prüfen Sie, ob sich Schmutz oder loses Material in diesem Bereich befindet. Dies könnte die Ursache für die Geräusche sein und ist leicht zu beheben.
4. Saugen Sie mit einem Staubsauger über den Lüfter und den umliegenden Bereich. Wenn Sie einen haben, empfehle ich Ihnen einen Handstaubsauger, da dieser weniger leistungsstark ist.
5. Prüfen Sie auf Anzeichen von Beschädigungen am Lüfterrad, da dies dazu führen kann, dass es sich nicht mehr richtig dreht. Man kann sie recht günstig online kaufen und sie sind nicht schwer zu ersetzen.
6. Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, reinigen Sie den Bereich mit einem Mikrofasertuch. Das sollte helfen, letzte Reste von losem Material in diesem Bereich zu entfernen.
7. Setzen Sie die Abdeckung wieder ein und schalten Sie den Kühlschrank wieder ein.

Wenn Sie feststellen, dass der Kondensatorlüfter abgenutzt ist, dann ist es wahrscheinlich, dass auch der Rest des Kondensators abgenutzt ist. Die Abnutzung des Lüfters ist ein häufiger Grund dafür, dass die Geräusche lauter werden, daher sollten Sie am besten das gesamte Gerät austauschen. Auch hier lohnt es sich, einen Fachmann damit zu beauftragen.

Das einzige Problem dabei ist, dass Kondensatoren in der Anschaffung sehr teuer sein können und das ganze Unterfangen vielleicht sogar unrentabel machen. Warum sollten Sie ein Teil für einen alten Kühlschrank kaufen, das fast so viel kostet wie ein ganz neuer Kühlschrank? Wenn das der Fall ist, würde ich empfehlen, einfach aufzurüsten.

Dennoch können Sie in der Regel auch Fremdfabrikate kaufen, die in die meisten Geräte passen, aber auch hier könnte die Garantie erlöschen. Diese sind viel billiger und online für weniger als 100 Dollar erhältlich.

So oder so, wenn Sie sich sicher genug fühlen, lohnt es sich auf jeden Fall, im Inneren des Kühlschranks herumzustochern, um zu sehen, ob Sie die Probleme mit einer leichten Reinigung lösen können. Das ist zwar nicht die Hauptursache für die Geräuschentwicklung Ihres Kühlschranks, aber eines der am einfachsten zu lösenden Probleme.

Schalldämmende Materialien im Inneren des Kühlschranks anbringen

Realistisch gesehen würde ich mir das als letzten Versuch aufheben, einen Kühlschrank leiser zu machen. Das liegt vor allem daran, dass ich es aus Platz- und Hygienegründen für keine gute Idee halte, das Innere des Kühlschranks mit Material zu füllen. Außerdem kommt ein Großteil der Geräusche von der Rückseite des Kühlschranks, so dass eine zusätzliche Schalldämmung im Inneren des Kühlschranks nicht unbedingt hilfreich ist.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass die meisten störenden Geräusche aus dem Inneren des Kühlschranks kommen, sollten Sie unbedingt versuchen, ihn schalldicht zu machen. Vielleicht stellen Sie sogar fest, dass dies das Hilfreichste ist, was Sie tun können.

Das Produkt, für das ich mich hier entscheiden würde, ist wieder massentaugliches Vinyl. Nicht nur wegen der Dichte und des Gewichts, das es hinzufügt, sondern auch, weil es eigentlich ziemlich dünn ist, wenn man bedenkt, wie schwer es ist. Bevor Sie jedoch etwas in den Kühlschrank legen, schalten Sie ihn aus und lassen Sie ihn abtauen. Du brauchst eine trockene, saubere Oberfläche ohne Hindernisse.

• Reinige das Innere des Kühlschranks und entferne alle Einlegeböden (und Lebensmittel).
• Messe und schneide 5 Stücke massebelastetes Vinyl für die Rückseite, die Seiten, den Deckel und den Boden zu. Denken Sie an den Platz, den das Material einnehmen wird, denn ein Viertelzoll dickes Material nimmt hier mehr als einen Zoll Platz ein.
• Fixieren Sie die masselastische Folie mit Kleber an den Wänden Ihres Kühlschranks. Achte darauf, dass du Löcher für die Abtropfschale und Rillen für die Ablagen sowie alles andere, was sich im Kühlschrank befinden soll, aussparst.
• Ersetze alles und schalte den Kühlschrank wieder ein. Die Masse des Vinyls kann sich auf die Temperatur des Kühlschranks auswirken. Überwachen Sie die Temperatur mit einem Thermometer und nehmen Sie gegebenenfalls Anpassungen vor.

Wenn Sie sich für diese Option entscheiden, würde ich wahrscheinlich empfehlen, sie mit mehreren anderen zu kombinieren, einfach weil ein Großteil des Lärms von der Rückseite des Kühlschranks kommt. Selbst wenn Sie nur ein Stück massereiches Vinyl an der Wand dahinter anbringen, dürfte dies einen größeren Unterschied machen.

Kaufen Sie einen neuen leisen oder weniger lauten Kühlschrank

Während Sie versuchen, Ihren Kühlschrank leiser zu machen, werden Sie vielleicht feststellen, dass dies nicht viel bringt. Manche Kühlschränke, vor allem ältere, sind einfach nur laut. Das gilt vor allem dann, wenn die Teile verschlissen sind und sich ein Austausch oft nicht mehr lohnt.

Wenn Sie sich nach einem neuen Kühlschrank umsehen, sollten Sie auf einige Faktoren achten, die Einfluss auf die Geräuschentwicklung haben. Dazu gehören:

• Energieeffizienz. Energieeffiziente Kühlschränke haben Kompressoren, die lange und leise laufen, aber oft immer noch leiser sind als ältere Kühlschränke. Wenn dieses Geräusch Sie jedoch in den Wahnsinn treibt, sollten Sie energieeffiziente Kühlschränke meiden.
• Hat er einen Ventilator? Einige kompakte Kühlschränke, aber auch einige normal große, haben keinen Ventilator als Teil ihres Kühlmechanismus. Diese Information ist vielleicht nicht sofort verfügbar, wenn Sie sich umschauen, aber ein Kühlschrank ohne Gebläse macht im Allgemeinen weniger Lärm.
• Das Alter des Kühlschranks. Wenn Sie aufrüsten wollen, werden Sie wahrscheinlich nach einem brandneuen Kühlschrank suchen, aber dieser Ratschlag gilt auch für gebrauchte Geräte. Je neuer der Kühlschrank ist, desto effizienter (und leiser) ist er wahrscheinlich.
• Nutzerbewertungen. Sie sind nicht die erste Person, die sich über laute Kühlschränke ärgert, und es ist wahrscheinlich, dass einige Leute dies in ihrer Bewertung erwähnen werden. Achten Sie darauf, die meisten Rezensenten haben eine starke Meinung zu diesem Thema.

Ein paar abschließende Gedanken

Es gibt keine zwei Möglichkeiten: Kühlschränke sind laute Geräte. Aber wie Sie sehen, kann man einiges tun, um ihn leiser zu machen. Wie immer empfehle ich, mehrere Dinge auszuprobieren, damit Sie das Problem von allen Seiten angehen können. Hoffentlich hilft Ihnen das, sich zu Hause ein bisschen mehr zu entspannen!