9 wirksame Hausmittel gegen Ohrenschmerzen

Das mag ein seltsamer Anfang für einen Beitrag über Hausmittel gegen Ohrenschmerzen sein, aber bevor wir uns mit einfachen, selbstgemachten Ohrentropfen, warmen Salzsocken und anderen beruhigenden Maßnahmen befassen, möchte ich kurz auf eines der häufigsten Missverständnisse über Ohrentzündungen eingehen.

Ist es wirklich eine Infektion?

Nach Ansicht von Dr. Allan Lieberthal, Kinderarzt und Hauptautor der neuen Richtlinien der American Academy of Pediatrics für die Diagnose von Ohrinfektionen, hat die medizinische Gemeinschaft zu einer „Überdiagnose von Infektionen“ beigetragen. (1)

Wie kann das passieren? Dr. Haggerton, ein Chiropraktiker für Kinder und Familien, erklärt:

Viele von uns haben das in der Vergangenheit erlebt: Wir haben unser Kind zum Kinderarzt gebracht, weil es offensichtlich Schmerzen hat, sich komisch verhält oder an den Ohren zieht, und der Arzt hat mit dem Otoskop in die Ohren geschaut und gesagt: „Ja, es ist rot. Der kleine Johnny hat eine Ohrenentzündung. Ich schreibe Ihnen ein Rezept für ein Antibiotikum.“

Denken Sie mal kurz darüber nach. Woher wusste der Arzt nur anhand der Farbe des Trommelfells, dass Ihr Kind eine Infektion hatte? Er wusste es nicht. Die einzige Möglichkeit, eine Infektion im Ohr wirklich zu diagnostizieren, besteht darin, einen Abstrich vom Ohr zu machen und den Bereich zu kultivieren. Dann kann man mit Sicherheit feststellen, ob Ihr Kind tatsächlich eine Infektion hat oder nicht. Wenn sie das nicht tun, ist das Problem höchstwahrscheinlich eine Flüssigkeitsansammlung hinter dem Trommelfell.“ (2)

Was also verursacht Ohrenschmerzen?

Ein rotes und leicht vorgewölbtes Trommelfell kann ein Zeichen dafür sein, dass Flüssigkeit nicht gut abfließt, aber es ist nicht unbedingt ein Anzeichen für eine Ohrenentzündung.

Die Eustachischen Röhren (Gehörgänge) von Kindern sind nicht schräg nach unten gerichtet wie bei Erwachsenen. Ihre Kanäle verlaufen gerade oder waagerecht, so dass die Schwerkraft den Abtransport der Flüssigkeit aus den Lymphknoten und den Ohren in den Rachen und aus dem Körper nur schwer unterstützen kann. Das Problem tritt auf, wenn sich Flüssigkeit und Stauungen in den Lymphknoten an den Seiten des Halses und des Rachens ansammeln und nicht aus dem Körper des Kindes abtransportiert oder herausgespült werden können.

Diese Flüssigkeit muss irgendwo hin, und wenn sie nicht wieder nach unten fließen kann, staut sie sich häufig in der Eustachischen Röhre des Kindes und verursacht einen Flüssigkeitsdruck auf der Rückseite des Trommelfells. Dieser Druck führt zu Schwellungen und Reizungen – genau wie bei einer Infektion – und kann, wenn er lange genug unbehandelt bleibt, zu einer Infektion führen.“ (2)

Außer der natürlichen Form der Eustachischen Röhre eines Kindes können auch Fehlstellungen im Kopf-/Halsbereich, Zahnen und/oder nicht diagnostizierte Nahrungsmittelunverträglichkeiten eine Schwellung verursachen, die den Abfluss verhindert. (3) In diesen Fällen hat die Reizung oft die gleichen Symptome wie eine Infektion.

Warum die American Academy of Pediatrics jetzt den „Wait & See“-Ansatz empfiehlt^

Selbst wenn eine Infektion vorliegt, sind laut CBS News Medical Correspondent Dr. Jennifer Ashton die meisten Ohrinfektionen viraler Natur und sprechen ohnehin nicht auf Antibiotika an. (4)

Was also kann eine Antibiotika-Kur wirklich bewirken? Wenn die Ohrenschmerzen fehldiagnostiziert wurden – gar nichts. Oder noch schlimmer: Laut Consumer Reports können sie sogar zukünftige Ohrentzündungen verursachen! (5)

Die AAP-Leitlinien besagen nun, dass Antibiotika nur dann verschrieben werden sollten, wenn eine offensichtliche Ohrinfektion vorliegt – ein stark gewölbtes Trommelfell. Wenn Flüssigkeit vorhanden ist, bestehen einige Eltern vielleicht auf einer Abstrichkultur, um zu bestätigen, dass es sich um eine bakterielle und nicht um eine virale Infektion handelt, bevor sie Antibiotika in Erwägung ziehen. Wenn sie das tun, sind die Chancen groß, dass die Ohrenschmerzen von selbst verschwinden, bevor die Ergebnisse vorliegen. Laut der American Academy of Pediatrics ist das vielleicht sogar das Beste. Die meisten Ohrentzündungen – ob es sich nun wirklich um eine Infektion handelt oder nicht – klingen ohne Behandlung ab.

Nach einer Cochrane-Review, in der die Behandlung von Ohrschmerzen bei mehreren tausend Kindern untersucht wurde, stellten die Forscher fest, dass Antibiotika die Schmerzen innerhalb der ersten 24 Stunden nicht lindern. Etwa 60 % der Kinder erholten sich zu diesem Zeitpunkt von selbst.

Kinder, die Antibiotika erhielten, berichteten zwar über eine leichte Besserung der Schmerzen am zweiten und dritten Tag, aber die Forscher wiesen darauf hin, dass bei Kindern, die mit Antibiotika behandelt wurden, eine höhere Rate an unerwünschten Ereignissen wie Erbrechen, Durchfall und Ausschlag auftrat. Sie kamen zu dem Schluss, dass „der Nutzen von Antibiotika gegen die möglichen Schäden abgewogen werden muss“

Es gab keinen Unterschied bei den Schmerzen zwischen behandelten und unbehandelten Kindern „drei bis sieben Tage und 11 bis 14 Tage nach der Untersuchung“, und die Forscher stellten fest, dass es auch bei den untersuchten Langzeitergebnissen keinen Unterschied gab.

Richtlinien zum Abwarten (und wann man einen Arzt aufsuchen sollte)^

Die „Grundregel für Eltern lautet: Rufen Sie den Arzt nicht wegen eines Antibiotikums an, es sei denn, das Kind hat über 102 Grad Fieber oder schwere Symptome wie Husten, Schnupfen und Ohrenschmerzen.“

Anstattdessen, so Lieberthal, „können Eltern ruhig 48 bis 72 Stunden warten, bei Bedarf Schmerzmittel verabreichen und abwarten, ob die Symptome einfach verschwinden. Wenn das Fieber ansteigt oder der Husten und die laufende Nase mehrere Tage andauern, muss das Kind für eine umfassende Untersuchung zum Arzt gehen.“ (1)

Die AAP empfiehlt eine abwartende Haltung für:

• Kinder zwischen 6 und 23 Monaten mit leichten Innenohrschmerzen in einem Ohr für weniger als 48 Stunden und einer Temperatur von weniger als 102.2 F (39 C)
• Kinder ab 24 Monaten mit leichten Innenohrschmerzen in einem oder beiden Ohren für weniger als 48 Stunden und einer Temperatur von weniger als102,2 F (39 C) (6)

Dieser Ansatz hat sich für meine Familie sehr bewährt, aber ich möchte betonen, dass es sich hierbei um Richtlinien und nicht um Regeln handelt. Wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen sagt, dass Sie Ihr Kind zu einem Arzt bringen sollen, dann gehen Sie auf jeden Fall zu ihm und nutzen Sie die Informationen, die Ihr Arzt Ihnen mitteilt, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Vor kurzem hat sich eines meiner Kinder beim Spielen im Freien verletzt, und mein Bauchgefühl sagte mir, dass es dieses Mal anders war als bei anderen Gelegenheiten. Es stellte sich heraus, dass es ein leichter Schlüsselbeinbruch war, und ich bin so froh, dass wir zum Arzt gegangen sind. Auch wenn es nicht gebrochen war, gibt es Zeiten, in denen eine Meinung von außen hilfreich ist, um die Gemüter zu beruhigen, und ich bin absolut dafür, eine Meinung einzuholen, wenn sie bei der Entscheidungsfindung helfen kann.

Außerdem kann es manchmal ein paar Tage dauern, bis man einen Termin bekommt, also kann es sinnvoll sein, einen Termin zu vereinbaren, nur für den Fall, dass ein paar Tage vergehen und es nicht besser zu werden scheint.

9 Hausmittel gegen Ohrenschmerzen

In der Zwischenzeit entscheiden sich diejenigen (mich eingeschlossen), die den von der AAP empfohlenen abwartenden Ansatz wählen, dafür, das Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen, während sie sich auf Komfortmaßnahmen konzentrieren.

Für Personen, die es vorziehen, Tylenol und andere rezeptfreie Schmerzmittel zu vermeiden, die den Heilungsprozess verzögern können, finden Sie im Folgenden neun Ideen.

Zunächst jedoch ein kurzer Sicherheitshinweis: Wenn das Trommelfell perforiert ist, sollte nichts in die Ohren eingeführt werden. Dieses Taschen-Otoskop von Dr. Mom wurde von einem Arzt der Notaufnahme entwickelt, um Müttern zu helfen, zu sehen, was los ist, wenn ihre Kinder Ohrenschmerzen haben. Es enthält einen Link zu hochauflösenden Fotos von normalen und abnormalen Trommelfellen. Der Notarzt gibt auch eine Anleitung zur richtigen Verwendung des Otoskops.

Okay, weiter zu den Heilmitteln:

Olivenöl mit Knoblauch und/oder Königskerze (pflanzliche Ohrentropfen)

Warmes Olivenöl, das oft mit Kräutern wie Knoblauch oder Königskerze versetzt ist, wird schon seit langem als Volksheilmittel gegen Ohrenschmerzen verwendet, und die aktuelle Forschung scheint diesen Ansatz zu unterstützen.

In einer Studie verglichen Forscher zwei Behandlungsansätze für Kinder mit Ohrenschmerzen und klinischen Befunden im Zusammenhang mit Mittelohrentzündungen (akute Otitis media):

• Antibiotika + Ohrentropfen – Diese Methode umfasste eine Behandlung mit Amoxicillin plus Ohrentropfen, die mit Knoblauch (Allium sativum), Königskerze (Verbascum thapsus), Ringelblume (Calendula flores), Johanniskraut (Hypericum perforatum), Lavendel und Vitamin E in Olivenöl aufgegossen waren.
• Ohrentropfen allein – Dieser Ansatz umfasste die oben beschriebenen pflanzlichen Ohrentropfen ohne das Antibiotikum.

Was sie herausfanden, ist, dass „Patienten, denen Ohrentropfen allein gegeben wurden, eine bessere Reaktion zeigten als Patienten, die Ohrentropfen zusammen mit Amoxicillin erhielten.“ (7)

Die American Academy of Pediatrics stellt zwar fest, dass noch nicht genug Forschung betrieben wurde, um endgültige Empfehlungen auszusprechen, sagt aber auch, dass „es bei Ohrenschmerzen mäßig wirksam sein könnte.“ (8)

Bonusfakt: Knoblauch enthält Alliin und Allinase. Wenn eine ganze Zehe gehackt oder zerdrückt wird, verbinden sich diese Verbindungen zu Allicin, einer Verbindung mit beruhigenden Eigenschaften, die ein gewisses Maß an Komfort bieten kann, während der Knoblauch seine andere Magie entfaltet. Außerdem hemmt Knoblauch nachweislich einige Viren, was manche Menschen als hilfreich empfinden, da die meisten Ohrenschmerzen viraler Natur sind. (9)

Knoblauch- und Königskerzenöl finden Sie hier oder in Ihrem Reformhaus vor Ort. Ich habe auch ein Rezept für Knoblauch- und Königskerzenöl mit einer Gebrauchsanweisung, falls Sie es lieber selbst machen möchten.

Salzsocke oder warme Kompresse

Wärme wirkt Wunder, um die Lymphflüssigkeit in Bewegung zu bringen und die Beschwerden bei Ohrenschmerzen zu lindern. Ich habe die von Dr. Lillian Beard empfohlene Salzsocke letztes Jahr bei einem meiner Kinder ausprobiert, und sie war sehr hilfreich. Obwohl ich Salz bevorzuge, weil es antimikrobielle Eigenschaften hat, funktioniert auch Reis gut.

Eine weitere Möglichkeit ist eine Wärmflasche, die über das schmerzende Ohr gehalten wird, oder ein Zwiebelwickel. (Mehr dazu, wie man einen Zwiebelwickel macht, weiter unten.)

Massage mit oder ohne ätherische Öle

Massieren Sie die Außenseite des Ohrs und den Gesichts-, Kiefer- und Nackenbereich mit einem Trägeröl und – wenn Sie es zur Hand haben – ein paar Tropfen ätherisches Öl. Hier ist ein Video, das zeigt, wie man diese Methode anwendet.

Öle, die häufig für diesen Zweck empfohlen werden, sind Teebaum, Eukalyptus, Rosmarin, Lavendel, Oregano, Kamille, Pfefferminze und Thymian. Bitte bedenken Sie, dass einige Öle erst ab einem bestimmten Alter des Kindes verwendet werden sollten. I’ve created a guide to diluting essential oils and a list of child-friendly essential oils, but for this specific purpose here are some recommendations based on the oils mentioned above:

Oils considered safe for children ages 3 months – 6 years:

• Chamomile/German (Matricaria chamomilla L)
• Chamomile/Roman (Chamaemelum nobile)
• Lavender (Lavandula augustifolia)
• Tea tree (Melaleuca alternifolia)

Dilution recommendations:

For children ages 3 months – 2 years, the recommended dilution ratio is .25% (1 drop per 4 teaspoons carrier oil)

For children ages 2 years – 6 years, the recommended dilution ratio is 1% (1 drop per teaspoon of carrier oil)

Essential oils that are considered safe for children 6-10:

• Peppermint (Mentha x piperita)
• Eucalyptus (Eucalyptus radiata)
• Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
• Rosemary (Rosemarinus officinalis)

Dilution recommendations: Für Kinder im Alter von 6-15 Jahren wird eine Verdünnung von 1,5% empfohlen (9 Tropfen in 2 Esslöffeln Trägeröl)

Sonderfälle: Eukalyptus & Pfefferminze

Beide Öle werden im Allgemeinen nicht für die Anwendung bei Kleinkindern empfohlen, da sie eine hohe Konzentration von 1,8 Cineol enthalten, das sich manchmal negativ auf die Temperaturrezeptoren der Kinderlunge auswirken und eine verlangsamte Atmung verursachen kann. Es gibt jedoch Ausnahmen von dieser Richtlinie, die Sie hier nachlesen können.

Leberöl

Dr. Michael Gerber zufolge „stört ein Vitamin-A-Mangel den Reinigungsmechanismus des Ohrs.“ (10) Er unterscheidet zwischen Betacarotin und echtem Vitamin A, das nur in tierischen Produkten wie Lebertran enthalten ist. (Klicken Sie hier für meinen Leitfaden zur Verwendung von Lebertran bei Kindern.)

Chiropraktische Behandlung

Nach Angaben von Forschern, die die Rolle der Chiropraktik bei der Behandlung und Vorbeugung von Ohrenschmerzen untersucht haben, „deuten die Ergebnisse darauf hin, dass es eine starke Korrelation zwischen der chiropraktischen Anpassung und der Auflösung von Otitis media bei den Kindern in dieser Studie gibt.“ (11)

Das liegt wahrscheinlich daran, dass, wie oben erwähnt, das Lymphsystem gut funktionieren muss, um die Ansammlung von Flüssigkeit im Ohr zu verhindern. Wenn eine Fehlstellung auftritt, kann sie den Fluss einschränken, aber mit einer angemessenen chiropraktischen Behandlung kann die optimale Funktion wiederhergestellt werden.

Holunderbeerensirup & Tee

Nach Angaben des Penn State Medical Center kann Holunder entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften haben. Unter den verschiedenen natürlichen Heilmitteln gegen Ohrenentzündungen ist er ein Favorit für alle, die ihr Immunsystem auf natürliche Weise unterstützen wollen.

Klicken Sie hier für mein Holundersirup-Rezept und meine Videoanleitung, oder kaufen Sie ihn hier. Eine weitere Möglichkeit, dieses verehrte Kraut zu verwenden, ist die Zubereitung von Holundertee.

Kolloidales Silber

Empfehlungen scheinen sich um ein bis drei Tropfen – vor dem Gebrauch erwärmt – zu bewegen, die zweimal täglich eingenommen werden. Emily Bartlett, LAc hat einen großartigen Artikel darüber, warum es sicher ist, aber sparsam verwendet werden sollte.

Zwiebelwickel

Die Wärme eines frischen Zwiebelwickels soll wohltuend und durchblutungsfördernd sein. Der Zwiebel werden auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften zugeschrieben, was je nach Ursache der Beschwerden hilfreich sein kann.

Zur Herstellung eines Zwiebelwickels:

• Eine Zwiebel (beliebige Farbe) halbieren
• Mit der Schnittfläche nach unten zusammen mit einem Esslöffel Wasser in einen Topf geben
• Bei mittlerer Hitze kochen, bis das Wasser verdampft ist
• Die Zwiebelhälfte in ein Baumwolltuch wickeln und warten, bis sie so weit abgekühlt ist, dass sie bequem auf das Ohr gelegt werden kann
• Die in das Handtuch eingewickelte Zwiebel auf das Ohr legen und etwa 10 Minuten einwirken lassen, oder bis sie abgekühlt ist. Wiederholen Sie den Vorgang mit der gleichen Zwiebel 1-2 weitere Male, falls gewünscht.

Eine andere Möglichkeit ist, etwas von dem Zwiebelsaft auszupressen, nachdem Sie die Zwiebel vom Herd genommen haben und nachdem sie abgekühlt ist – geben Sie ein paar Tropfen in das Ohr.

Wasserstoffperoxid

Viele Mütter schwören auf diese Methode, die sowohl zur Entfernung von Ohrenschmalzablagerungen als auch zur Schaffung einer unwirtlichen Umgebung für unerwünschte Mikroben hilfreich ist. Und so geht’s:

• Mischen Sie eine 1:1-Lösung aus gereinigtem Wasser und Wasserstoffperoxid (zu gleichen Teilen)
• Legen Sie sich auf eine Seite mit dem schmerzenden Ohr nach oben. Wenn Sie einem Kind die Tropfen verabreichen, legen Sie es auf eine Seite, entweder auf Ihren Schoß oder auf ein Kissen.
• Verwenden Sie einen Tropfer, um einige Tropfen der Lösung in den Gehörgang zu geben. Es kann sein, dass die Lösung aufsprudelt und ein wenig kitzelt – das ist in Ordnung.
• Bleiben Sie etwa fünf Minuten lang ruhig liegen. Wenn nötig, lenken Sie das Kind mit einem Film oder einem Buch ab.
• Nach Ablauf der fünf Minuten drehen Sie sich um (oder lassen Sie das Kind sich umdrehen) und lassen Sie die Peroxidlösung in ein Handtuch laufen.

Andere häufige Ursachen für Ohrenschmerzen

Ohrenschmerzen können auch verursacht werden durch:

• Verletzung
• Flüssigkeitseinlagerungen im Ohr, die manchmal auch als Schwimmerohr bezeichnet werden

Vorbeugungsstrategien

Der Großteil unseres Immunsystems befindet sich im Verdauungstrakt, daher wird von vielen Ärzten empfohlen, ihn mit nützlichen Bakterien zu unterstützen. Wenn Ohrenentzündungen auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten zurückzuführen sind, kann es auch hilfreich sein, diese Unverträglichkeiten mit Hilfe von Protokollen wie der GAPS-Diät zu mildern oder sogar rückgängig zu machen.

In dieser Studie fanden Forscher heraus, dass die Verabreichung eines Probiotikums mit einem Stamm namens Streptococcus salivarius K12 bei Kindern mit weniger und weniger schweren Ohrenentzündungen verbunden war. Dies ist derselbe Stamm, der in dem Probiotikum verwendet wird, das ich meinen Kindern für die Mundgesundheit gebe.

Reguläre chiropraktische Behandlung kann ebenfalls hilfreich sein, um die Drainage im Gehörgang zu verbessern.

Produkte, die in diesem Beitrag erwähnt werden: ^

• Garlic & Mullein Oil
• Cod Liver Oil
• Elderberry Syrup
• German Chamomile Essential Oil (Matricaria chamomilla L)
• Roman Chamomile Essential Oil (Chamaemelum nobile)
• Lavender Essential Oil (Lavandula augustifolia)
• Tea Tree Essential Oil (Melaleuca alternifolia)
• Peppermint Essential Oil (Mentha x piperita)
• Eucalyptus Essential Oil (Eucalyptus radiata)
• Eucalyptus Essential Oil (Eucalyptus globulus)
• Rosemary Essential Oil (Rosemarinus officinalis)

Other popular remedies for kids: ^

• One study suggests that the main ingredient in this homemade cough syrup is more effective than dextromethorphan, which is the active ingredient in OTC cough syrup.
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Haben Sie natürliche Mittel gegen Ohrenentzündungen ausprobiert? Wie haben sie sich bewährt?

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Artikelquellen:

1. Tribble, Sarah Jane (2013) Ear infection? Neue Richtlinien raten, nicht zum Arzt zu eilen. Abgerufen von https://www.cleveland.com/healthfit/2013/04/ear_infection_new_guidelines_s.html
2. Haggerton, JB (2015) Pathways To Family Wellness Magazine. Ausgabe #45
3. Net Wellness Non-Profit Healthcare. Serious Otitis Media. Retrieved from http://www.netwellness.org/healthtopics/ent/otitis.cfm
4. CBS News (2010) Study: Leave Ear Infections Alone. Abgerufen von https://www.cbsnews.com/news/study-leave-ear-infections-alone/
5. Consumer Reports (2009) Antibiotika für eine Ohrinfektion führen zu… More Ear Infections. Abgerufen von https://www.consumerreports.org/cro/news/2009/07/antibiotics-for-an-ear-infection-lead-to-more-ear-infections/index.htm
6. Mayo Clinic. Ear Infection (Middle Ear). Abgerufen von https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ear-infections/symptoms-causes/syc-20351616
7. Sarrell, EM et. al. (2003) Naturheilkundliche Behandlung von Ohrenschmerzen bei Kindern. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12728112
8. WebMD. Wie kann man Olivenöl für eine Ohrinfektion verwenden? Abgerufen von https://www.webmd.com/cold-and-flu/ear-infection/qa/how-can-you-use-olive-oil-for-an-ear-infection
9. Ankri, S. und Mirelman, D. (1999) Antimicrobial Properties of Allicin From Garlic. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976
10. Gerber Medical Clinic (2011) The Power of Vitamin A. Abgerufen von https://www.hbmag.com/the-power-of-vitamin-a/
11. Journal of Clinical Chiropractic Pediatrics. Die Rolle der chiropraktischen Anpassung bei der Pflege und Behandlung von 332 Kindern mit Mittelohrentzündung. Abgerufen von https://chiro.org/pediatrics/ABSTRACTS/Children_with_Otitis.shtml