So, ich sollte mit einem dramatischen Erlebnis beginnen, das sich vor etwa vier Jahren ereignete, dem Höhepunkt einer bipolaren Episode.
Ich war besessen und verängstigt, konnte nicht schlafen und dachte, dass ich von der Geheimpolizei verfolgt würde. Schließlich fuhr ich mit dem Auto meiner Mutter auf einer Rennstrecke. Ich wurde von der Polizei verfolgt und zu Recht verhaftet und in Gewahrsam genommen. Das war eine sehr traumatische Erfahrung, vor allem im Krankenhaus danach.
„Es war eine sehr schwierige Erfahrung, wieder auf die Beine zu kommen, und einiges davon wurde in einem früheren Blog erwähnt, den ich für Mind verfasst habe.“
Ich wurde auch im Alter von 17 und 19 Jahren sektioniert, und ich glaube, wegen der gleichen Erkrankung und ähnlichen Erfahrungen. Ich glaube, dass ich von 19 bis 36, als ich mich vom Alkoholismus erholte, meine bipolare Störung im Grunde genommen mit Alkohol behandelt habe und das eine das andere förderte.
Das Denken des Alkoholikers und das Denken von jemandem, der an einer bipolaren Störung leidet, und das Trinken selbst haben sich zusammengetan und ein großes Chaos angerichtet.
Das Leben war schwierig für mich und natürlich auch für die Menschen um mich herum. Ich habe gelernt, mir das zu verzeihen, und jeder, der an einer Sucht oder einer psychischen Erkrankung leidet, sollte das auch lernen, denn es sind Krankheiten.
Meine tägliche Erfahrung ist, dass ich selbst dann, wenn es mir gut geht, zu sehr auf der Überholspur oder gar nicht auf der Überholspur bin. Ich rauche entweder 40 Zigaretten am Tag oder gar keine. Entweder schicke ich eine Million E-Mails oder keine. Ich kann nicht aufhören zu tun, zu planen, zu intrigieren oder zu arbeiten, aber ich stelle fest, dass ich eine leichte Tendenz habe, sozusagen ein Crescendo zu erreichen und dann abzustürzen.
Es ist wie eine tägliche Mini-Version der dramatischen Episoden, die mit einem Krankenhausaufenthalt und wochenlanger Bettruhe endeten.
„Wenn ich auf einen Rückfall meiner bipolaren Störung zusteuere, tue ich alles, was ich kann, um mich zu bremsen, und versuche, Dinge nicht zu tun.“
Ich versuche, einfach auf mich selbst aufzupassen und nett zu mir selbst zu sein, und ich denke, das sollte jeder tun, der darunter leidet.
Und schämen Sie sich nicht, Ihrem Arbeitgeber zu sagen, dass Sie einen Tag frei brauchen, genau wie bei einem Beinbruch.
„Ich bin wirklich privilegiert, dass ich mich gut von meinem Alkoholismus und meiner bipolaren Störung erholt habe.“
Und Musik und Medikamente und meine Kinder und Therapie und alles, was mir zur Verfügung steht, hilft und anderen Menschen zu helfen, hilft und Mind und die Dinge, die sie tun, helfen.
Mein Rat an alle, die an diesen Krankheiten leiden: Versteht sie, akzeptiert sie und ihr könnt sie überwinden.
Und helft, das Stigma zu überwinden, indem ihr darüber sprecht. Und natürlich würde ich vorschlagen, dass jeder, der sich dazu in der Lage und bereit fühlt, sein eigenes Selfie macht und dem Mind-YouTube-Kanal beitritt.
Vielen Dank.
- Weitere Informationen über das Leben mit Bipolarität finden Sie in unseren Informationen.
- Sie können hier auch über die Auswirkungen von Freizeitdrogen und Alkohol auf die psychische Gesundheit lesen.