Boulder Running Clinics

Fünf Vorträge und drei Podiumsdiskussionen

John O’Malley – Wie man 7:54 läuft, wenn der beste Läufer 1:59 ist: Eine Fallstudie über eine Saison der Vorbereitung auf den 800er, vom ersten Tag bis zum Landesfinale

Jeff Messer, PhD – Ernährung von Ausdauersportlern: Eine evidenzbasierte Perspektive auf das, was wir wissen, was wir wissen müssen und was wir auf die Leistungssteigerung von Studenten-Athleten anwenden können

Paneldiskussion – Coaching Boys: John O’Malley, Jamie Kirkpatrick, Paul Vandersteen und Jonathan Dalby

Jay Johnson – Wenn ich an Boulder denke: Zehn Kurzgeschichten mit zehn Botschaften zum Mitnehmen

Kim O’Malley – Den ganzen Menschen coachen

Jessie Magoto – Frauen zu starken, selbstbewussten und beständigen Läuferinnen coachen

Paneldiskussion – Mädchen coachen: Kim O’Malley, Jessie Magoto, Jeff Messer, Scott Bliss, und Kelly Christensen

Q&A mit Trainern

2020 Boulder Running Clinics – Sprecher und Podiumsteilnehmer Bios

John O’Malley – Boys XC and Track – Sandburg HS (Illinois)

Ein Brooks „Top 25 Most Inspiring Coaches“ Preisträger, Coach O’Malley hat eine beispiellose Trainerlaufbahn vorzuweisen. Er hat die einzigartige Fähigkeit, nicht nur „durchschnittliche“ Läufer zu trainieren, sondern auch Eliteläufer auf die höchsten Ebenen in der Geschichte von Illinois und den Vereinigten Staaten zu bringen. Seine Cross-Country-Teams an der Sandburg H.S. haben sich 14 Jahre in Folge für die Staatsmeisterschaften qualifiziert, und das in jedem Jahr, in dem er Trainer war. Seine Teams haben sich acht Mal in den Top 10 der Staatsmeisterschaften platziert, darunter drei vierte Plätze, ein zweiter Platz im Jahr 2014 und eine Staatsmeisterschaft im Jahr 2015. Ohne ihre Nummer 2 belegte sein Team beim NXN 2015 den 4. Platz, nachdem es sich 2014 qualifiziert und den 16. Neben der Betreuung von zwei NXN-Teams hat er auch zwei individuelle Qualifikanten betreut. Er trainierte den zweifachen Illinois State Champion, 8:29 2-Meilenläufer, 3:59 Meilenläufer und zweifachen Footlocker und Nike National Champion, Lukas Verzbicas. Letztes Jahr gewann Dylan Jacobs die Footlocker Midwest Regional, womit Coach O’Malley der einzige Trainer ist, der zwei Footlocker Midwest Regional Champions trainiert hat. Jacobs wurde als Junior ein zweifacher All-American bei NXN und Footlocker. Im Detweiller Park, dem staatlichen Cross-Country-Kurs von Illinois seit 1972, haben zwei von O’Malleys Läufern die 14:00er-Marke geknackt – ein Kunststück, das in der Geschichte von Illinois nur sechs Läufern gelungen ist. Seine Fähigkeit, eine Kultur zu schaffen, in der alle seine Athleten voll engagiert und entschlossen sind, wird vielleicht am besten durch David Gleisner veranschaulicht, der es als gesunder Senior nicht unter die besten Sieben des Teams schaffte und bei den Staats- oder Landesmeisterschaften lief, aber in diesem Frühjahr 9:16 für 3200 lief.

Auf der Bahn hat O’Malley fünf Läufer trainiert, die 4:10 oder besser über 1600 gelaufen sind und 15 Läufer, die 1:57 oder besser über 800 gelaufen sind. Seine 4 x 800-Staffeln waren am dominantesten. In den letzten sechs aufeinanderfolgenden Saisons liefen sie 7:46 oder besser und kamen sieben Mal unter die ersten fünf in der Staatswertung, darunter zwei Staatsmeister-Staffeln und der Illinois-Staatsrekord von 7:37,3. Insgesamt hat er zehn verschiedene Vierer unter 7:48 laufen lassen. Außerdem stellte Sean Torpy mit 1:47,9 den Illinois-State-Rekord über 800 Meter auf. Seine 4 x Meile-Staffel gewann 2016 den New Balance Indoor National Titel. Sean Torpy wurde Staatsmeister im 1600-Meter-Lauf, Chris Torpy Staatsmeister im 800-Meter-Lauf, und sein Team gewann drei der vier Langstreckenwettbewerbe bei den Staatsmeisterschaften 2016 – ein Kunststück, das in der Geschichte des Bundesstaates nur zwei weitere Male gelang. Im letzten Frühjahr, nachdem drei seiner vier Landesmeister von 2016 ihren Abschluss gemacht hatten, kehrte seine 4 x 800-Mannschaft zurück und belegte in 7:46 den zweiten Platz in der Landesmeisterschaft, und Dylan Jacobs lief 4:07 für 1600. O’Malley hat drei Gatorade-Athleten des Jahres trainiert: Lukas Verzbicas, Sean Torpy und Dylan Jacobs.

Der Illinois Track and Cross Country Coaches Association Coach of the Year, NFHS Coach of the Year, United States Track and Cross Country Federation Coach of the Year, Coach O’Malley’s Lebenslauf als Trainer wird vielleicht nur noch von seinen Auszeichnungen als Lehrer übertroffen, Dazu gehören der Northwestern University Distinguished Secondary Teacher Award, der Stanford University Excellence in Teaching Award, der Illinois Education Association Leadership in Action Award und der Western Illinois University Inspiring teach award.

Dr. Jeff Messer – Mädchen- und Jungen-Trainer – Phoenix (AZ)

Dr. Jeffrey I. Messer ist Abteilungsleiter und Dozent für Sportphysiologie am Mesa Community College, Mesa, Arizona.

Dr. Messer hat an der Arizona State University in Tempe, Arizona, in Sportphysiologie promoviert. Der Schwerpunkt seiner Doktorarbeit lag auf der Biochemie des Sports mit einem speziellen Forschungsschwerpunkt auf der mitochondrialen Bioenergetik der Skelettmuskulatur. Darüber hinaus erwarb er einen Master of Science in Sportwissenschaften an der Arizona State University, einen Master of Business Administration (M.B.A.) an der Duke University, Durham, North Carolina, und einen Bachelor of Arts in Wirtschaftswissenschaften an der Wesleyan University, Middletown, Connecticut.

Dr. Messer unterrichtete eine Vielzahl von Kursen, darunter Einführung in die Sportphysiologie, Einführung in evidenzbasierte Untersuchungen, Einführung in Forschungsmethoden in der Gesundheits- und Sportwissenschaft, Sporternährung für Fitness-Profis, Krafttraining & und Methoden zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Seine laufenden Lehrtätigkeiten wurden im September 2010 durch die Eröffnung des Human Performance Laboratory des Mesa Community College ergänzt. Vor dem Wechsel auf den oben genannten Lehrstuhl war Dr. Messer Direktor des Labors und hatte den Auftrag, nicht nur die grundlegenden Lehr- und Lernaufgaben des Colleges zu ergänzen, sondern auch wissenschaftliche Forschung zur Optimierung der menschlichen Leistungsfähigkeit zu betreiben.

Dr. Messer hat Forschungsarbeiten in Medicine and Science in Sports and Exercise, The American Journal of Physiology und The Journal of Applied Physiology veröffentlicht. Zuletzt veröffentlichten Dr. Messer und Co-Autoren 2016 eine Arbeit mit dem Titel „A Simple Hydraulic Analog Model of Oxidative Phosphorylation.“

Er hat Forschungspräsentationen auf der Jahrestagung der Südwestregion des American College of Sports Medicine (SWACSM), der Jahrestagung des American College of Sports Medicine (ACSM) und der Jahrestagung der Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) gehalten.

Zu den entsprechenden beruflichen Mitgliedschaften gehören die American Physiological Society (APS), das American College of Sports Medicine (ACSM), die National Strength and Conditioning Association (NSCA), USA Track-&-Field (USATF), die National Federation of State High School Associations (NFHS) und die United States Track-&-Field and Cross-Country Coaches Association (USTFCCCA).

Dr. Messer setzt seine Leidenschaft für das Unterrichten und die wissenschaftliche Forschung durch sein starkes Engagement als Trainer von Ausdauersportlern im Schulbereich und regelmäßig auch von Ausdauersportlern im Vorschul- und Hochschulbereich um.

Von 2006 bis 2012 war Dr. Messer Co-Cheftrainer für Crosslauf und Assistenztrainer (Ausdauer) für Leichtathletik&-Feld am Xavier College Preparatory in Phoenix, Arizona. Das Xavier College Preparatory Cross-Country-Programm gewann sechs aufeinanderfolgende (2007 – 2012) Arizona Highschool-Meisterschaften im Cross-Country für Mädchen. In den drei Jahren von 2010 bis 2012 schloss das Xavier College Preparatory-Langlaufprogramm die entsprechenden Langlaufsaisons auf den Plätzen 22, 8 und 21 in den Vereinigten Staaten ab. Während der Leichtathletiksaison 2012 an der High School in Arizona erzielten zwölf (12) Schüler des Xavier College Preparatory einen Durchschnitt von 5:13 für die 1.600-Meter-Distanz.

Im Februar 2013 begann Dr. Messer als Cheftrainerin für den Mädchen-Crosslauf und Assistenztrainerin (Mädchen-Distanz) für die Leichtathletik& an der Desert Vista High School, Phoenix, Arizona, zu arbeiten. Das Mädchen-Crosslauf-Programm der Desert Vista High School gewann 2013, 2014 und 2016 die Arizona Highschool-Landesmeisterschaft im Crosslauf für Mädchen. Ende Mai 2014 wurde das Langstreckenprogramm der Desert Vista High School für Mädchen von MileSplit US als eines von nur zwei Highschool-Leichtathletik-&-Feldprogrammen für Mädchen in den Vereinigten Staaten mit „Top Ten“-Gruppen in jedem der 800-m-, 1.600-m- und 3.200-m-Disziplinen eingestuft. Im Dezember 2014 belegte das Mädchen-Crosslauf-Programm der Desert Vista High School den fünften (5.) Platz bei der Nike National High School Cross-Country Championship und schloss damit die High School Cross-Country-Saison 2014 als fünftbestes (5.) High School Cross-Country-Team in den Vereinigten Staaten ab. Kürzlich belegte das Mädchen-Crosslaufprogramm der Desert Vista High School den sechsten (6.) Platz bei der Nike National High School Cross-Country Championship 2016.

Nach der Highschool-Cross-Country-Saison 2016 zog sich Dr. Messer von seinen Cheftrainer-Bemühungen zurück, um seine Führungsaufgaben am Community College zu erweitern.

In jüngster Zeit kehrte Dr. Messer zurück und wechselte als freiwilliger Assistent für die Crosslaufsaison 2017 zum Desert Vista-Jungenprogramm. Das Langlaufprogramm der Desert Vista High School für Jungen erhielt zum ersten Mal die Gelegenheit, an der Nike National High School Cross-Country Championship 2017 teilzunehmen, und belegte schließlich den achten Platz (8. Platz). Während der Highschool-Cross-Country-Saison 2018 und 2019 in Arizona war Dr. Messer als freiwilliger Assistent für die Cross-Country-Programme der Mädchen und Jungen der Desert Vista High School tätig.

Außerdem fungiert Dr. Messer als Trainer der Profi-Läuferin Jessica Tonn. Miss Tonn wurde im Oktober 2019 nationale Vizemeisterin bei den USA Track-&-Field 5-K Championships und hofft, bei den 2020 U.S. Olympic Team Track-&-Field Trials antreten zu können.

Dr. Messer wurde von der United States Track-&-Field and Cross-Country Coaches Association als National Girls High School Cross-Country Coach-of-the-Year 2016 ausgezeichnet.

Jay Johnson – Boulder Running Camps

Ich trainiere seit fast zwei Jahrzehnten College-, Profi- und Erwachsenenläufer. Ich hatte das Glück, mit drei Athleten zu arbeiten, die während unserer gemeinsamen Zeit nationale Titel der USATF (United States Track and Field) in der Halle, im Crosslauf und auf der Straße gewonnen haben. Renee Metivier-Ballie (3.000 m – 2010), Brent Vaughn (Crosslauf – 2011) und Fernando Cabada (25 km – 2011) sind einige der hervorragenden Läufer, mit denen ich im Laufe der Jahre arbeiten durfte.

Meine erste Stelle als Trainer war die des Cheftrainers für Leichtathletik und Crosslauf am Pratt Community College in Pratt, Kansas. Beide Cross-Country-Teams belegten den dritten Platz bei den nationalen Junior College-Meetings (Division II), während die Leichtathleten zahlreiche Schulrekorde aufstellten. Nach zwei Jahren in Pratt kehrte ich nach Boulder, Colorado, zurück, um als Rekrutierungskoordinator und Mittelstreckentrainer an der University of Colorado zu arbeiten, wo ich sechs Jahre lang als Trainer tätig war. Ich unterstützte auch den Crosslauf und hatte das Glück, an drei NCAA Division I Teamtiteln beteiligt zu sein. In meinem letzten Jahr an der CU gewannen die Männer in Boulder den Big-12-Titel in der Leichtathletik. Der Höhepunkt meiner Karriere war es, mitzuerleben, wie die Fünftklässler, die ich während ihres letzten Schuljahres in der High School kennengelernt hatte, in Potts Field ihren Titel feierten.

Im Jahr 2016 habe ich ein Trainingshandbuch, Simple Marathon Training, veröffentlicht, um vielbeschäftigten Erwachsenen mit einem hektischen Leben zu helfen, ihr Potenzial im Marathon auszuschöpfen.

Als Campleiter der Boulder Running Camps arbeite ich jeden Sommer mit Highschool-Läufern – der Seele des Sports – zusammen. Das Camp wird von Nike gesponsert und findet 2020 zum 18. Mal statt.

Ich war ein bescheiden erfolgreicher High-School-Athlet, der in den 1990er Jahren gerade schnell genug gelaufen ist (4:25 und 9:45), um an der Universität von Colorado weiterzulaufen. Ich habe das Glück, fünf Jahre meines Lebens mit Lauftraining unter der Anleitung von Mark Wetmore, einem der besten Langstreckentrainer der Welt, verbracht zu haben. Ich studierte Kinesiologie im Grundstudium und Kinesiologie und Angewandte Physiologie im Hauptstudium, wo ich im Jahr 2000 meinen Masterabschluss machte. Ich hatte das Glück, 1998 in der Uni-Langlaufmannschaft mitzulaufen, die in Chris Lears Buch Running with the Buffaloes beschrieben wird. In jenem Frühjahr wurde ich mit dem Male Scholar-Athlete Award der Sportabteilung ausgezeichnet. Meine Bestzeiten sind 3:49,5 für 1.500 m, 8:20 für 3 km, 14:20 für 5 km und 30:15 für 10 km, alle als Athlet an der CU.

In der Vergangenheit habe ich für Marken wie Nike, Websites wie Active.com und mehrere Magazine geschrieben und wurde in einer Reihe von Publikationen zitiert, darunter Wired, Outside und Runner’s World.

Kim O’Malley – GALS INC

Kim O’Malley ist Spezialistin für Jugendentwicklung und verfügt über 20 Jahre Erfahrung in der Entwicklung und Durchführung von Lehrplänen für Führungskräfte in den verschiedensten Bereichen. Kim O’Malley war Lehrerin an einer öffentlichen High School, Cheftrainerin für Crosslauf und Leichtathletik, Leiterin eines Outdoor-Ausflugs, Moderatorin für Elternbildung und Trainerin für berufliche Entwicklung, Bloggerin, Rednerin, Mutter und erfahrene Ultramarathonläuferin.

Als Programmmanagerin für die nationale gemeinnützige Organisation Girls Leadership und Lehrplanspezialistin für das Girl’s Athletic Leadership School Network (GALS INC) engagiert sich Kim dafür, Lehrern, Trainern, Eltern und Schülern das nötige Rüstzeug zu geben, um ganzheitliches, beziehungsorientiertes Lehren und Lernen in die Praxis umzusetzen. Kims Karriere spiegelt ihre lebenslange Leidenschaft für die Verbindung von Führung, Sportlichkeit und sozial-emotionaler Entwicklung wider.

Kims Trainerkarriere begann als Studentin an der Northwestern University, als sie feststellte, dass es an der Universität kein Laufprogramm gab – und ihr eigenes gründete. Sie war Mitbegründerin des Laufclubs an der Northwestern University, fungierte als dessen Präsidentin und Trainerin und erhob das Programm schließlich in den Universitätsstatus, den es bis heute innehat. Kim hat in Kalifornien und Colorado erfolgreich große gemischte Crosslauf- und Leichtathletikprogramme mit unterschiedlichen Bevölkerungsgruppen geleitet. Sie führte das Mädchen-Crosslaufteam von North Monterey County zu den ersten Sektionsmeisterschaften für ein Mädchenprogramm in der Geschichte der Schule und konzentrierte sich dabei auf ganzheitliche Coaching-Praktiken, bei denen persönliches Wohlbefinden, Charakterentwicklung und Führungsqualitäten im Vordergrund stehen.

Kim nutzt ihr Fachwissen, um die wachsende Krise der psychischen Gesundheit von Jugendlichen anzugehen, und kennt sich besonders gut mit den Erfahrungen von Mädchen sowie mit Fragen der Gleichberechtigung und Integration aus. Sie war die Hauptrednerin und Beraterin für Athleta Girl im Jahr 2018, wo sie die Verbindung zwischen Führung, sozial-emotionalem Lernen und körperlicher Bewegung darstellte. Sie gab den Mitarbeitern der Athleta-Filialen Tipps, wie sie Mädchen und ihre Erwachsenen mit körperbetonten Botschaften ansprechen können, um Mädchen für den Sport zu begeistern. Außerdem entwickelte Kim ein nationales Programm namens Girl’s Guide to Epic Outdoor Adventures. Dieses Programm wurde von der Force of Nature-Kampagne von REI finanziert und soll Mädchen dazu bringen, sich im Freien aufzuhalten und eigene Abenteuer zu erleben, während sie gleichzeitig wichtige sozial-emotionale Fähigkeiten trainieren.

Kim hat einen BA in Geschichte und Politikwissenschaften von der Northwestern University und einen MA in Pädagogik von der University of California, Santa Cruz. Als begeisterte Läuferin hat Kim über 40 Straßen- und Trailmarathons absolviert und hält sich heute mit Hochgebirgs-Ultra-Marathons fit. Sie lebt in den Bergen von Colorado mit ihrem Mann, zwei Kindern und einer ständig wachsenden Zahl von Haustieren.

Jessie Magoto – Girls XC and Track – Minster HS (OH)

Jessie Magoto hat die letzten 20 Jahre als Cheftrainerin für Crosslauf in der Kleinstadt Minster, Ohio verbracht. In 11 dieser Jahre war sie auch Cheftrainerin für Leichtathletik. Während ihrer Zeit in Minster hat Jessie Magoto 13 Landesmeister- und 6 Vizemeisterteams trainiert. Alle 20 ihrer Cross-Country-Mannschaften haben sich für die Landesmeisterschaften qualifiziert und halten derzeit drei Landesrekorde in Ohio: die niedrigste Punktzahl, den größten Vorsprung beim Sieg und die meisten Mannschaftstitel für eine Schule. Insgesamt hat sie 37 „All Ohio“-Läufer im Crosslauf, 29 „All Ohio“-Staffeln und 26 „All Ohio“-Einzelkämpfer in der Leichtathletik betreut. Außerdem hat sie zwei Footlocker-Finalisten betreut, die den 5. und 10. Jessie wurde 2016 und 2018 zum NFHS State Coach of the Year im Cross Country und 2015 in der Leichtathletik ernannt. Sie unterrichtet Englisch an der Minster High School und wurde bereits viermal mit dem Franklin B. Walter Award für vorbildliche Lehrer ausgezeichnet. Jessie lebt mit ihrem Mann Jeremy und ihren 3 Kindern in Minster.

Paul Vandersteen – Boys XC and Track – Neuqua Valley HS (IL)

Coach Paul Vandersteen ist in seinem 23. Jahr an der Spitze des NV Cross Country Programms. Seit der Gründung des Programms im Herbst 1997 ist die Zahl der Läufer konstant auf etwa 130 angewachsen (120 Männer nehmen am Sommerprogramm für die Klassen 7-12 teil) und gilt als eines der besten Programme im Bundesstaat. Die Wildcats haben 19 Mal einen Platz unter den ersten fünfzehn bei den IHSA State Meet belegt. NV hat außerdem 14 Mal in Folge die Top 10 erreicht und war in den letzten zehn Jahren das beste Team in Illinois. Die Wildcats hatten das Glück, drei State-Titel zu gewinnen (2007, 2009, 2016), 2017 den 2. Platz, 2010, 2011, 2015 und 2018 den 3. und 2003, 2008 und 2014 den 4. Unter dem Namen Naperville South qualifizierten sich die Teams von 2007, 2009, 2010, 2015 und 2016 auch für den nationalen Nike-Cross-Country-Wettbewerb in Portland, Oregon, und wurden 07 nationale Meister, 09 und 10 auf Platz 12, 2015 auf Platz 19 und 2016 auf Platz 5. Das Team von 2016 hatte die schnellste kumulative 1-5-Zeit in der Geschichte des Midwest NXR. Seit seinem neunten Lebensjahr ist er ein begeisterter Läufer, der in seiner Altersklasse in allen Langstreckenwettbewerben landesweit Platzierungen erreichte. Als Sechstklässler lief er 4:58 für eine Meile und wurde im Alter von 14 Jahren National Junior Olympic Cross Country Champion in Longview, Washington. In der 8. Klasse lief er eine 4:42 Meile und 33:00 für einen zertifizierten 6-Meilen-Lauf. Als Zehntklässler an der High School besuchte er die Bloomington South High School in Bloomington, Indiana, und wurde dort All-State-Läufer im Crosslauf (12:29 für 2,5 Meilen). Nach seinem Umzug und seinem Abschluss an der Sterling H.S. in Sterling, Illinois, ging er in seinem ersten Jahr an der Northern Illinois University an den Start, bevor das Programm aufgrund von Budgetkürzungen eingestellt wurde. Anschließend nahm er für kurze Zeit an Wettkämpfen an der University of Iowa teil, wo er seinen Abschluss in Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt auf wissenschaftlicher Ausbildung machte. Coach Vandersteen verfügt über dreiunddreißig Jahre Erfahrung als Trainer. Er war u. a. Cheftrainer der Frauen-Leichtathletik und Assistenz-Cross-Country-Trainer an der Peoria Notre Dame High School und Assistenz-Trainer der Frauen-Leichtathletik an der Pekin Community High School. Nach seinem Umzug in die Vororte von Chicago trainierte er während seiner Zeit an der Waubonsie Valley High School die Hürdenläuferinnen, Sprinterinnen und Langstreckenläuferinnen, bevor er nach Neuqua Valley wechselte. Während seiner Zeit an der WV liefen drei verschiedene Hürdenläufer 14,7 Sekunden oder schneller. Insgesamt hat er in der Leichtathletik zahlreiche staatliche Qualifikanten betreut, darunter einen staatlichen Meister im 4 x 8-Lauf im Jahr 2016. Er hat einundzwanzig verschiedene All-State-Läufer im Cross-Country trainiert, darunter zwei Footlocker All-Americans.

Jonathan Dably – Girls and Boys XC and Track – Mountain Vista HS (CO)

Coach Dalby ist Trainer für Langlauf & Leichtathletik & Feldtrainer an der Mountain Vista HS in Highlands Ranch, Colorado (2007 bis heute). Seit 2012 haben die Jungen- und Mädchenteams von Mountain Vista 7 Colorado State Cross Country Championships, 4 NXR Southwest Championships und 7 Teilnahmen an Nike Cross Nationals gewonnen, darunter ein dritter Platz bei den Jungen im Jahr 2017. Coach Dalby unterrichtet an der Mountain Vista High School die Erstsemester in Weltgeschichte.

Jamie Kirkpatrick – Boys XC and Track Coach – Edina HS (MN)

Jamie hat gerade sein 18. Jahr als Cheftrainer für Crosslauf der Jungen an der Edina High School in Edina, Minnesota, abgeschlossen. Edina ist ein Vorort im ersten Ring südwestlich von Minneapolis. In dieser Zeit war er auch als Trainer für die Leichtathletik tätig und war 6 Jahre lang (2005-2010) Cheftrainer für die Leichtathletik. Die Edina-Jungen gewannen 2018 ihren ersten Staatstitel. Sie wurden außerdem dreimal Vizemeister beim Minnesota State Meeting (2012, 2013 & 2016) und waren 2013 Nike Heartland Regionalmeister. Sie haben sich fünfmal für die NXN qualifiziert, mit den Plätzen 18 im Jahr 2010, 10 im Jahr 2013, 9 im Jahr 2014, 13 im Jahr 2015 und 18 im Jahr 2016. In den Jahren 2014 und 2015 qualifizierten sie sich für die NXN, nachdem sie sich nicht für das Minnesota State Meeting qualifiziert hatten. Jamie ist stolz darauf, der einzige Teilnehmer zu sein (wenn man Jay nicht mitzählt), der an allen 7? Boulder Running Clinics teilgenommen hat.

Vor seiner Zeit als Trainer in Edina trainierte Jamie zwei Jahre lang die Minnetonka High School (wo er auch in der High School lief) und nahm an einem College-Wettbewerb am Saint Olaf College teil (go Oles!!!).

Scott Bliss – Girls and Boys XC and Track Coach – Champlain Valley Union HS (VT)

This is my 30th year at CVU and I now teach Wellness (physical education/health). I was inducted into the RunVermont Hall of Fame in 2015. I am the head coach of both the boys and girls cross country teams and I am an assistant coach in track working with the distance group. This was my 21st year as the head coach of cross country and I began coaching in 1999.

State championship teams:

Boys – 4(most recent – 2019)

Girls – 16(16 of past 17 and 11 in a row)

New England Championships: Girls – 6 time champions – 3 of the last 4

NXN:

Boys – 1 individual qualifier

Girls – 3 team qualifiers – 3 individual qualifiers and 1 All-American

Kelly Christensen – Girls and Boys XC and Track – Niwot HS (CO)

2016 – present

• 2019 – 3rd NXN Girls

• 2018 – 5th NXN Girls

• 4 x NXN All-American athletes (2014 Eric Hamer (4th), 2018 Ares Reading (17th), 2019 Cruz Culpepper (20th), 2019 Samrawit Dishon(15th))

• 1 x Footlocker All-American (2018 Ares Reading (19th))

• 1 x IAAF World Cross Country Championship Qualifier (2015 – 4th at USA XC Champs, 42nd at 2015 IAAF World XC Championships)

• 4 x 4A Colorado State Cross Country Team Titles (2 girls, 2 boys)

• 15 Individual Colorado 4A State Champions

• 5 x CHSCA Cross Country Coach of the Year

• 2004 NCAA Div II Steeple Chase National Champion

• 9 x NCAA Div II All-American

• 3 x NCAA Div II Cross Country National Championship Team Titles