Die 15 besten Selbsthilfe-Hörbücher, die Ihr Leben verändern

Ob Sie nun einen Neujahrsvorsatz fassen oder einfach nur versuchen, Ihr Leben auf irgendeine Weise zu verbessern, die besten Selbsthilfe-Hörbücher können dabei helfen. Es gibt jedoch so viele davon, dass es schwierig sein kann zu wissen, wo man anfangen soll.

Diese Liste mit Hörbüchern, die Ihr Leben zum Besseren verändern könnten. Sie decken alles ab, vom Entrümpeln bis zum Aufbau eines finanziellen Sicherheitsnetzes. Schauen Sie sie sich jetzt an und beginnen Sie, an Ihrer Produktivität, Ihrem Glück, Ihren Finanzen und Ihrer Disziplin zu arbeiten.

Hörbücher für ein einfacheres Leben

Eine Entrümpelung und eine Neuausrichtung des Denkens können einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Leben haben. Diese Selbsthilfe-Hörbücher vereinfachen verschiedene Bereiche Ihres Lebens und helfen Ihnen, sich von Tag zu Tag besser zu konzentrieren und Klarheit zu gewinnen. Lesen Sie unseren Artikel über die KonMari-Methode, um mehr über die Vereinfachung Ihres digitalen Lebens zu erfahren.

Goodbye, Things von Fumio Sasaki

Fumio Sasaki ist kein Selbsthilfe-Guru und auch kein Organisationsexperte. Er ist auch kein ultrahipper Startup-Gründer mit Sitz im Silicon Valley. Er ist einfach ein ganz normaler Mensch, der beschlossen hat, dass er nicht so viele Dinge besitzen muss.

Auf Wiedersehen, Dinge enthält praktische Ratschläge, wie Sie die Menge der Dinge, die Sie besitzen, reduzieren können. Dieses Selbsthilfe-Hörbuch handelt von seiner Reise und den bemerkenswerten Veränderungen in seinem Leben, nachdem er sich dem japanischen Minimalismus verschrieben hatte.

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Essentialism by Greg McKeown

Wenn Sie Ihren Raum entrümpelt haben, können Sie damit beginnen, Ihren Geist zu entrümpeln. Greg McKeown ermutigt die Leser, nicht mehr allem nachzujagen, sondern diszipliniert nach weniger zu streben. Es ist eine Methode, um die Einstellung zu entwickeln, zu verstehen, was wichtig ist und wo man seine Zeit verbringen sollte.

Indem er sich auf Aufgaben, Projekte und Prioritäten statt auf Besitztümer konzentriert, hilft McKeown seinen Lesern, den Kopf frei zu bekommen. Und das führt zu besserem Fokus, mehr Disziplin und mehr Effektivität. Obwohl dieses Hörbuch oft als eines der besten Hörbücher zur Selbstdisziplin für Geschäftsleute diskutiert wird, sind die Ideen auf das Leben eines jeden anwendbar.

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The ONE Thing von Gary Keller

Die Idee von Gary Keller ist einfach: Finde die eine Sache, auf die du hinarbeitest, und verfolge sie unnachgiebig. Er sagt, dies sei die erstaunlich einfache Wahrheit hinter vielen außergewöhnlichen Ergebnissen. Die Umsetzung ist jedoch nicht so einfach, wie es klingt.

Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was wichtig ist, ignorieren Sie die Dinge, die unnötig sind, und verbringen mehr Zeit mit den Aufgaben, die Sie Ihren Zielen näher bringen. Dieses Selbsthilfe-Hörbuch ist eines der besten Werkzeuge, um Ihnen dabei zu helfen.

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Everything That Remains von The Minimalists

Joshua Fields Millburn und Ryan Nicodemus sind The Minimalists. Seit 2010 predigen sie die Bedeutung eines bewussten Lebens und „Everything That Remains“ ist dein Leitfaden, um ihren Lektionen zu folgen.

In diesem Hörbuch schlagen die Minimalisten vor, dass die Dinge, die du besitzt, dich tatsächlich besitzen. Und dass man sein wertvollstes Gut – die Zeit – damit vergeuden kann, sie zu organisieren, sich über sie Gedanken zu machen und noch mehr Dinge zu sammeln. Selbst wenn diese Dinge keinen Mehrwert für Ihr Leben darstellen. Ändern Sie diese Lebensweise durch Minimalismus; die Vorteile sind scheinbar endlos.

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Hörbücher für mehr Produktivität

Wir alle suchen nach Möglichkeiten, mehr zu schaffen. Diese Hörbücher führen Sie über To-Do-Listen und Produktivitätssysteme hinaus und befassen sich mit den tieferen Systemen, die der Produktivität zugrunde liegen.

Die Macht der Gewohnheit von Charles Duhigg

Während unser bewusster Verstand zu einigen erstaunlichen Dingen fähig ist, aber es sind unsere grundlegenden Gewohnheiten, die einen Großteil dessen bestimmen, wer wir sind und was wir tun. Es gibt eine ganze Reihe von Gewohnheiten, die Menschen erfolgreich machen. Und die Änderung Ihrer Gewohnheiten ist der Schlüssel zu Ihrem eigenen Erfolg.

Charles Duhigg führt die Leser auf seiner Suche nach der Macht der Gewohnheiten durch eine faszinierende Wissenschaft. Er erzählt Geschichten von einigen der erfolgreichsten Menschen unserer Zeit, von Howard Schultz bis Michael Phelps. Und er zeigt, wie „Schlüsselgewohnheiten“ das Fundament des Erfolgs bilden.

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Eat That Frog! von Brian Tracy

Aufschieben ist ein Produktivitätskiller. Wenn Sie Zeit vergeuden, obwohl Sie arbeiten könnten, sabotieren Sie Ihren eigenen Erfolg. Eat That Frog! gibt Ihnen umsetzbare Strategien an die Hand, um die Prokrastination zu besiegen, so dass Sie in kürzerer Zeit mehr erledigen können.

Der Titel stammt von dem Sprichwort: „Wenn du deinen Tag damit beginnst, einen lebenden Frosch zu essen, hast du die Genugtuung zu wissen, dass du mit dem Schlimmsten, was du den ganzen Tag über tun wirst, fertig bist.“ Ja, das ist seltsam. Aber wenn Brian Tracy es auf das moderne Leben anwendet, werden Sie sehen, dass es eine treffende Metapher ist und Ihre Produktivität verändern kann.

Deshalb ist es eines der besten Hörbücher über Selbstdisziplin aller Zeiten.

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Deep Work von Cal Newport

Die Technologie hat es uns schwerer gemacht, uns auf das zu konzentrieren, was wir tun. Ständig werden wir mit Benachrichtigungen bombardiert, von den sozialen Medien in Versuchung geführt und von unaufhörlichen E-Mails aus der Bahn geworfen. In diesem Hörbuch erörtert Newport die Bedeutung von „Deep Work“, einem Zustand der ablenkungsfreien Konzentration auf eine kognitiv anspruchsvolle Aufgabe.

Mit einer Mischung aus praktischen Strategien und Reflexionen über die moderne Kultur lernen Sie, das Wesen von „Deep Work“ zu verstehen. Vielleicht zwingt es Sie dazu, einige alarmierende neue Vorschläge in Betracht zu ziehen: z. B. die Idee, dass ernsthafte Fachleute die sozialen Medien aufgeben sollten.

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Flow von Mihaly Csikszentmihalyi

Wenn Sie sich jemals mit dem, was Sie tun, im Einklang gefühlt haben, mit einem tiefen Gefühl der Freude, dann haben Sie das erlebt, was Csikszentmihalyi „optimale Erfahrung“ oder Flow nennt. In Flow: The Psychology of Optimal Experience beschreibt er die Idee, dass die bewusste Ordnung der Informationen, die in unser Unterbewusstsein gelangen, uns in einen Flow-Zustand versetzen kann.

Wenn Sie sich für Psychologie interessieren, ist dies eines der besten Selbsthilfe-Hörbücher, das Sie sich anhören sollten. Es untermauert seine Behauptungen mit wissenschaftlichen Ergebnissen und erklärt, warum optimale Erfahrungen für die Forschung so wichtig sind. Es wird Ihnen auch dabei helfen, die chronische Unaufmerksamkeit in Ihrem Leben zu überwinden, um sich sowohl bei der Arbeit als auch in der Freizeit mehr zu engagieren.

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Hörbücher für ein besseres Leben

Viele der besten Hörbücher zur Selbstverbesserung sind breit angelegt und behandeln eine Vielzahl von Themen. Die folgende Auswahl ist jedoch spezifischer und zielt auf Ihren Stress und Ihr Glück ab.

Unwind! von Michael Olpin und Sam Bracken

Stress durchdringt jeden Winkel unseres Lebens. Er wirkt sich auf unsere Arbeit, unsere Beziehungen und sogar auf unsere Gesundheit aus. Wenn es Ihnen gelingt, Ihr Stressniveau zu senken, werden Sie alle möglichen Verbesserungen feststellen. Unwind! konzentriert sich auf sieben „Paradigmenwechsel“, die Ihnen helfen werden, in allen Bereichen Ihres Lebens anders zu denken und zu handeln.

Es ist nicht wie jedes andere Buch zum Stressabbau, das Sie vielleicht gelesen haben, und die Veränderungen, die es in Ihrer Sicht auf die Welt und Ihre Beziehung zu ihr bewirkt, können sehr wohl Ihr Leben verändern. Dies ist ein kurzes Selbsthilfe-Hörbuch, aber es ist ein starkes.

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The Shallows von Nicholas Carr

Dieses Hörbuch findet man nicht auf vielen Listen der bestenHörbüchern zur Persönlichkeitsentwicklung finden. Aber Carrs Erkundung dessen, was das Internet mit unseren Gehirnen macht, könnte Sie dazu bringen, über alle Aspekte Ihres Lebens anders zu denken. Wenn man sieht, wie groß die Auswirkungen sind, kann man gar nicht anders, als sein Leben zu ändern.

Carr argumentiert, dass jedes Stück Informationstechnologie eine Ethik in sich trägt. Und dass die Ethik, die das Internet mit sich bringt, uns keinen Gefallen tut. Es ist ein schwieriger Blick in den Spiegel, und auch wenn man es vielleicht nicht als Hörbuch zur Selbstentwicklung bezeichnen würde, finden wir, dass es einen Platz auf dieser Liste verdient hat.

Wenn Ihnen das Buch gefällt, sollten Sie sich unsere Ratschläge für den Aufbau guter technologischer Gewohnheiten ansehen.

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10% Happier von Dan Harris

Dan Harris ist ein Nachrichtensprecher, dessen Umfeld so stressig wurde, dass er live auf Sendung eine Panikattacke hatte. Dieses Hörbuch beschreibt die Reise, die er nach dieser Episode unternahm und die ihn zur Meditation führte. Schauen Sie sich diese Meditations- und Entspannungs-Apps an, wenn das etwas ist, das Sie interessiert.

Harris ist nicht mystisch oder spirituell. Stattdessen hat er dieses Hörbuch erstellt, um zu zeigen, dass jeder – sogar zynische Nachrichtensprecher – von Meditation profitieren kann. Wenn er von skeptischen Kollegen gefragt wird, warum er meditiert, erklärt Harris ihnen, dass es ihn etwa 10 Prozent glücklicher macht. Und es könnte auch Sie glücklicher machen.

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The Subtle Art of Not Giving a F*ck von Mark Manson

Ungeachtet dessen, wie der Titel es klingen lässt, dieses Selbsthilfe-Hörbuch zielt nicht darauf ab, dass Sie aufhören, sich um alles zu kümmern. Es zielt darauf ab, dass Sie aufhören, sich um die Dinge zu kümmern, die Ihnen nicht wichtig sind. Wir können unsere Aufmerksamkeit nur auf eine bestimmte Menge richten, also wählen Sie weise, wofür Sie Ihre emotionale Energie einsetzen.

Manson zeigt viele Probleme auf, die mit Selbsthilfebüchern verbunden sind, indem er erkennt, dass der Wunsch nach Veränderung Unzufriedenheit mit der aktuellen Situation voraussetzt. Dies ist eines der besten Hörbücher zur Selbstentwicklung, das man sich anhören sollte, weil es einem hilft, mit seinem Leben, so wie es ist, glücklich zu werden.

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Hörbücher für Vermögensmanagement

Geld, oder der Mangel daran, ist ein häufiges Thema in Selbsthilfe-Hörbüchern. Es gibt viele Ansätze, sich dem Thema zu nähern, aber diese Hörbücher bieten bewährte Ratschläge, die für Menschen aus allen Lebensbereichen nützlich sind.

Rich Dad Poor Dad von Robert Kiyosaki

Trotz des Titels geht es hier nicht darum, Ihren Kindern Lektionen über persönliche Finanzen zu erteilen. Es geht darum, dass wohlhabende Menschen anders über Geld denken als nicht wohlhabende Menschen. Und wie diese Unterschiede Ihnen helfen können, von der letzteren Gruppe zur ersteren zu wechseln.

Es ist kein neues Buch – Rich Dad Poor Dad kam 1997 heraus -, aber die Ratschläge sind zeitlos. Kiyosaki hilft Ihnen, Vermögenswerte und Verbindlichkeiten, eine der Grundlagen der persönlichen Finanzen, neu zu überdenken. Und mit diesem Umdenken werden Sie erkennen, wie Sie wohlhabend werden können, ohne eine Menge Geld verdienen zu müssen.

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The Richest Man in Babylon von George S. Clason

Einige der ältesten Ratschläge für den Umgang mit Geld sind heute noch genauso nützlich wie zu babylonischen Zeiten. Clasons Hörbuch umreißt die grundlegenden finanziellen Prinzipien, die die reichsten Männer im alten Babylon befolgten. Auch Sie können diese Grundsätze befolgen, um mehr Kontrolle über Ihre finanzielle Situation zu erlangen.

Zu den Lektionen gehört es, Geld beiseite zu legen, um sich selbst zu bezahlen, sein Geld für sich arbeiten zu lassen und ein Mensch der Tat zu werden. Das mag einfach klingen, aber es ist leicht, in die üblichen Fallen zu tappen, z. B. den Lebensstil mit dem Einkommen mitwachsen zu lassen. Dies ist ein lebensveränderndes Hörbuch und eines der besten, das Ihnen hilft, finanzielle Fehltritte zu vermeiden.

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The 4-Hour Workweek von Time Ferriss

Dieses Hörbuch ist nicht für jedermann geeignet, und Sie sollten es wahrscheinlich nicht buchstabengetreu befolgen. Aber es enthält einige unglaublich wertvolle Ideen, die Ihnen helfen können, dem typischen Arbeitsleben zu entkommen, Ihr Geld zu vermehren und Ihren Wohlstand neu zu definieren.

Der Kerngedanke ist, dass Ihr Wohlstand nicht von der Höhe Ihres Gehaltsschecks abhängt. Stattdessen kommt es darauf an, wie lange Sie gebraucht haben, um das Geld zu verdienen, und wie weit Sie damit kommen, wo Sie leben. In Thailand können Sie viel mehr für Ihr Geld bekommen als in New York. Alles, was Sie tun müssen, ist in Dollar zu verdienen und in Baht auszugeben. Dank des Internets und der Ratschläge von Ferriss können Sie genau das tun.

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Lassen Sie sich nicht ablenken

Die besten Hörbücher zur Selbsthilfe helfen Ihnen, Ihr Leben positiv zu verändern. Aber Hörbücher sind nicht die einzigen Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Das Problem bei ihnen ist, dass sie es leicht machen, sich mit anderen Aufgaben abzulenken und den Fokus auf das zu verlieren, was man gerade hört.

Wenn Ihnen das immer wieder passiert, schauen Sie sich die besten YouTube-Kanäle für Selbstverbesserung und Motivation an. Auf diese Weise haben Sie etwas zum Anschauen, während Sie den weisen Ratschlägen lauschen.