Draw weight is a measurement you’re going to see whenever you search for a bow to purchase, or look up any article about beginning archery.
It’s everywhere, because it’s critical to your performance.
Everyone has a different draw weight that they should be using, and beginners should be on the lower end of that scale.
Let’s first talk about what draw weight really is, and how to calculate it.
What Exactly is Draw Weight, and Why Does it Matter?
Draw weight is the measurement of how much pressure (in pounds) is required to pull a bowstring all the way back for arrow release.
Es ist im Grunde die Klasse des Bogens, den man hat, und definiert, wie viel Kraft man von der Leistung erwarten kann, und bei welcher Geschwindigkeit.
Wenn du einen Bogen mit einem Zuggewicht von 30 lb hast, kannst du nur so weit schießen.
Das Zuggewicht, das Pfeilgewicht (gemessen in Grains) und die Zuglänge bestimmen die Geschwindigkeit deines Pfeils, aber das Zuggewicht ist am wichtigsten.
Du kannst ein niedriges Zuggewicht von etwa 25-35 lbs haben, aber immer noch eine hohe Zugweite von etwa 30″ oder so haben. Es gibt so viele Faktoren, die dabei eine Rolle spielen.
Es ist wichtig, weil es ein Maß für die Fähigkeiten des Bogens ist.
Sie werden eine Menge Jagdbögen mit einem maximalen Zuggewicht von 70 lb und einer Zuglänge von 28″ oder 31″ sehen.
Das bedeutet, dass der Bogen so stark ist, wie ein Mensch nur sein kann, und man kann hohe FPS- und KE-Werte erwarten, auf die wir gleich eingehen werden.
Der Punkt ist, dass es eine Menge Faktoren gibt, die in die Gesamt-FPS und Leistung einfließen, aber der am besten berechenbare und wichtigste ist das Zuggewicht.
Was sind FPS und KE?
FPS steht für Fuß pro Sekunde, und KE steht für kinetische Energie.
Die Fuß pro Sekunde ist einfach ein Maß für die Entfernung.
Es wird erwartet, dass du dich innerhalb eines Fußballfeldes von deinem Ziel befindest, und die meisten FPS bei Anfängern und mittelschweren Bögen liegen bei 150-165 FPS, was eine grobe Spanne von 1.8-2 Sekunden zwischen dem Abschuss und dem Auftreffen auf das Ziel.
Die kinetische Energie wird jedoch verwendet, um etwas ganz anderes zu definieren.
Sie wird verwendet, um den Schaden beim Auftreffen zu berechnen, indem man die Geschwindigkeit des Pfeils oder FPS und sein Gewicht (gemessen in Grains) verwendet.
Kinetische Energie ist die Energie, die in einem sich bewegenden Objekt oder Körper gespeichert ist und die irgendwann aufgebraucht ist.
Es ist die Energie, die es ermöglicht, dass sich etwas über den Punkt des anfänglichen Stoßes oder Zuges hinaus weiter bewegt.
Zum Vergleich: Eine Windmühle nutzt kinetische Energie: den anfänglichen Schub durch den Wind und die Bewegung, die durch den Impuls fortgesetzt wird, nachdem sich der Wind gelegt hat.
FPS und KE arbeiten zusammen, um die Geschwindigkeit und den Schaden bzw. die Durchschlagskraft und -tiefe eines Pfeils zu berechnen.
Sie werden durch das Zuggewicht definiert, womit sich der Kreis schließt.
Wie berechnet man das Zuggewicht?
Wir wissen, dass das Zuggewicht wichtig ist, aber jetzt ist es an der Zeit, herauszufinden, was das eigene Zuggewicht ist.
Beim Bogenschießen gibt es einen Moment vor dem Abschuss, in dem die Welt langsamer wird und es nur dich und den Bogen gibt: Du berechnest FPS, KE, Entfernung, dein Zuggewicht und sagst schnell voraus, wie dieser individuelle Abschuss verlaufen wird, basierend auf den Informationen, die dir buchstäblich in den Fingerspitzen liegen.
Kurz gesagt, die Berechnung deines eigenen Zuggewichts ist sehr wichtig. Es ist nicht möglich, sich jedes Mal hinzusetzen und die mathematischen Gleichungen herauszufinden, also gibt es zwei Möglichkeiten, wie man es machen kann.
Zuallererst kann man sich die Grenzen seines Bogens ansehen.
Ein Compound-Bogen lässt sich leichter zurückziehen als ein traditioneller Bogen oder ein Takedown-Recurve-Bogen, so dass jeder Bogen ein anderes Gefühl des Widerstands vermittelt, auch wenn sie ähnliche Zuggewichte erzeugen.
Wenn die Grenze deines Bogens bei 40 lbs Zuggewicht liegt und du in der Lage bist, die Bogensehne so weit wie möglich zurückzuziehen (weil du weißt, dass deine Kraftfähigkeiten die Grenze des Bogenzuggewichts überschreiten), dann hast du das Maximum erreicht: Du bist bei 40 lbs Zuggewicht und weißt, wie es sich anfühlt.
Nun ziehst du den Pfeil so weit zurück, dass sich die Bogensehne kaum noch biegt.
Das sind wahrscheinlich etwa 0,5 oder 1 lb Zuggewicht. Ziehen Sie vorsichtig zurück, bis Sie das maximale Zuggewicht erreicht haben, und spüren Sie dabei den Bogen und seinen Widerstand.
Sie wissen, dass Sie das Ende erreicht haben, wenn sich der Widerstand nicht mehr überwinden lässt (bei Recurves sollten Sie allerdings vorsichtig sein und zu viel Druck auf die Wurfarme ausüben).
Das ist der „natürliche“ Weg, um es herauszufinden. Mit der Zeit bekommst du ein Gefühl dafür, und das wird dir bei der Bestimmung deiner Flugbahn sehr helfen.
Die zweite Methode ist kalkulierter, aber nicht sehr invasiv.
Dafür musst du dich nicht mit einem Winkelmesser und einem Rasterpapier hinsetzen und es auf einem Zeichentisch an der Seite herausfinden. Du kannst einen Zuggewichtszieher, auch bekannt als Bogenwaage, kaufen und zurückziehen, bis du dich wohl fühlst.
Auf dem Griff befinden sich zwei Skalen, eine für das maximale Zuggewicht (das höchste, das er erreichen kann) und eine andere, die ihn in die richtige Position drückt.
Wenn du loslässt, wird die letztere Skala auf Null zurückgehen, da es sich um eine aktive Zuggewichtsmessung handelt.
Die andere Skala bleibt in der richtigen Position, bis du sie neu ausrichtest, aber sie wird dir sagen, wie hoch dein Zuggewicht war. Vergleichen Sie das mit dem Widerstand, den Sie erhalten haben, und dem Betrag, um den der Bogen zurückgezogen wurde, und arbeiten Sie von dort aus.
Was ist das beste Zuggewicht für Anfänger?
Um die 25 bis 30 lbs.
Das Zuggewicht ist ein Indikator für körperliches Können und Erfahrung.
Es ist nicht üblich, dass man alle Muskelgruppen, die man beim Bogenschießen benutzt, durch andere Aktivitäten trainiert.
Wenn man Erfahrung sammelt und diese Muskelgruppen trainiert, kann man sich zu höheren Zuggewichten und höherer Kraft hocharbeiten.
Das größte Problem ist übermäßiges Selbstvertrauen.
Die Leute denken gerne, dass es nur darum geht, eine Sehne zurückzuziehen, dass sie einfach mit einem höheren Zuggewicht anfangen können, weil sie stark sind.
Das ist aber keine gute Idee. Es ist ein schneller Weg, um frustriert zu werden und mit dem Bogenschießen aufzuhören.
Zu den Muskelgruppen, die Sie beim Bogenschießen trainieren werden, gehören die Deltamuskeln in den Schultern, der Bizeps, der Trizeps, die Handgelenksmuskeln, die Körpermitte und die schrägen Muskeln.
Das hört sich nach viel an, nur um eine Sehne zurückzuziehen, aber wenn du erst einmal spürst, wie der Widerstand einsetzt, während du deine Körpermitte festhältst, wird alles einen Sinn ergeben.
Kein Bogenschütze, ob Anfänger oder Experte, zieht den Bogen zurück und lässt ihn sofort los.
Das ist nicht Herr der Ringe. Du musst diesen Widerstand eine Weile aushalten, bevor du dich endgültig für das Loslassen entscheidest, und das sind 5-15+ Sekunden, in denen du diese Muskelkategorien beanspruchst.
Endlich wirst du in der Lage sein, deinen Bogen schnell zurückzuziehen und zu heben, und du wirst viel weniger Widerstand spüren; das ist ein guter Indikator dafür, dass du in die nächste Stufe der Gewichtsbereiche aufsteigen kannst.
What Should my Bow Draw Weight Be?
It’s relative to your body weight, so it’s not something that you can just exceed because you want to.
Draw weight has to be aligned with draw length, and you can’t make your arms longer to achieve a better draw length.
This is a quick and easy guide to draw weights and bodyweight/height.
| Average Weight | Draw weight |
| 40 lbs – 70 lbs (child) | 15 lbs max |
| 70 lbs – 100 lbs (teenager) | 20 lbs max |
| 100 lbs – 140 lbs (women/teens) | 40 lbs max |
| 140 lbs – 160 lbs (large frame) | 50 lbs max |
| 160 lbs – 190 lbs (average men) | 65 lbs max |
| 190 lbs – 220 lbs+ (large Männer) | 70 lbs max |
Wenn Sie einen schwachen Körperbau haben und mit dem Bogenschießen in der dritten Stufe beginnen, 40 lbs maximales Zuggewicht könnten für den Anfang zu viel sein.
Sie können Bögen mit einem maximalen Zuggewicht von 20-25 lbs finden, um anzufangen und sich daran zu gewöhnen.
Sie können ein Gefühl dafür bekommen, wie sich das Zuggewicht und die Reichweite auf Ihren Schuss auswirken, und diese Muskelgruppen trainieren, um in Ihre Kategorie aufzusteigen.
Alternativ, wenn Sie extrem groß sind, gibt es einige Bögen, die ein maximales Zuggewicht von 70 lbs überschreiten, aber diese werden in einigen Gebieten als illegal angesehen (für die Jagd und auch für die Praxis auf öffentlichem Land).
Sie müssten in einem hohen Perzentil für schlankes Körpergewicht und Körpergröße liegen, um überhaupt in Betracht zu ziehen, die körperlichen Fähigkeiten zu haben, um 70 lbs maximales Zuggewicht zu überschreiten.
Zuggewicht diktiert Leistung
Sie können Ihr Zuggewicht mit der Zeit verbessern, um eine bessere Leistung und eine stärkere Freigabe zu erhalten, aber überziehen Sie sich nicht.
You need to build up the necessary muscles and endurance to use higher draw weights, and with enough practice and dedication to learning archery, you’ll be there in no time.