Sind Sie in einen Empathen verliebt, der Sie völlig verwirrt? In der einen Minute sind sie glücklich und gut gelaunt, in der nächsten weinen sie und wollen allein sein? Mein Ex würde sagen: „Colette, du bist viel zu heiß und kalt. Ich weiß nicht, was ich mit diesem Hin und Her anfangen soll.“
Matt ist kein Empath. Und obwohl er mich sehr liebte, hatte er keine Ahnung, was ich brauchte, um mich geliebt zu fühlen.
Empathen machen etwa 15-20% der Bevölkerung aus. Wir sind eine seltene Rasse. Was uns von anderen unterscheidet, sind unsere hyperreaktiven Spiegelneuronen. Empathen sind nicht nur empfänglicher für Emotionen, sondern reagieren auch anders als andere auf die Energie der Umgebung und auf Substanzen wie Lebensmittel. Hinzu kommt die Tatsache, dass uns niemand beibringt, wie wir alle Gefühle effektiv verarbeiten können. Dazu kommt noch die weit verbreitete Meinung, dass es schlecht ist, „übermäßig sensibel“ zu sein, und schon hat man eine missverstandene (und doch magische AF) Person, die glaubt, dass mit ihr etwas nicht stimmt.
Heiß und kalt? Hin und her? Da hast du verdammt Recht.
Es heißt, ein Empath zu sein, der alles fühlt – deine Gefühle, meine Gefühle, die Energie des Raumes, das Wetter, die Emotionen der Tiere, das Leiden der Menschen auf der anderen Seite der Welt…
Das heißt, wenn du ein Empath bist, der seine Empfindsamkeiten nicht gemeistert hat, wirst du leiden. Sie werden darum kämpfen, verstanden zu werden. Sie werden sich abkapseln und zurückschlagen, wenn Sie getriggert werden. Sie werden streiten und Beziehungen scheitern lassen.
Ihre Aufgabe, liebe Empathin, ist es, Verantwortung für Ihre Gabe zu übernehmen, damit sie sich nicht länger wie ein Fluch anfühlt.
Wenn du das hier liest und ein Empath bist, solltest du diesen Artikel mit deinem Freund (oder deiner Freundin) teilen und dir gleichzeitig die anderen Artikel ansehen, die ich für dich geschrieben habe.
Und wenn du in einen Empathen verliebt bist, ist dieser Artikel für dich.
Sei neugierig und offen (nicht verschlossen). Anstatt zu denken, dass wir irrational sind, wenn wir aus heiterem Himmel weinen, frag uns, was wir fühlen. Wenn wir wirklich neugierig darauf sind, was in uns vorgeht, können wir unsere Gefühle schneller ausdrücken und verarbeiten.
Unser ganzes Leben lang wurde uns beigebracht, unsere Gefühle zu unterdrücken, was sie nur noch verstärkt.
Es ist, als würden wir zu einem verdammten Druckkessel voller Angst und Scham, Schuld und Wut. Der ganze Scheiß explodiert und landet in den Haaren, an der Decke oder in der Nase, und wir müssen tagelang den Dreck wegräumen – wenn wir nicht den Raum haben, unsere Gefühle zu erforschen.
Wenn Sie offen und einladend sind, fühlen wir uns sicher, unsere Empfindlichkeiten mit Ihnen zu teilen. Dadurch fühlen wir uns gesehen und gehört. Wir möchten wirklich, dass Sie uns verstehen. Ihre Neugier wird uns die Angst nehmen.
Anstatt uns als heiß/kalt oder wischiwaschi zu erleben, werden Sie sehen, dass wir komplex und tiefgründig sind. Und wenn du darauf stehst, wirst du uns sogar noch mehr für unsere Einzigartigkeit lieben.
Wenn du eine verschlossene Meinung hast und denkst, dass wir auf eine bestimmte Art und Weise sein sollten (d.h. normal), wirst du zwangsläufig frustriert sein. Und weißt du was? Wir werden deine Frustration spüren.
Wenn es uns an guten Kommunikationsfähigkeiten mangelt, werden wir uns zurückziehen. Und was einst lustig und kokett (heiß) war, wird bald mürrisch und still (kalt) sein.
Kommunikation mit dem Herzen. Lernen Sie, mit uns aus dem Herzen zu sprechen (nicht nur aus dem Kopf). Wir reagieren auf klare und präzise Kommunikation, aber das bedeutet nicht: „Sag mir, was du denkst.“ Wir sprechen mit Gefühlen.
Auch wenn Sie die Sprache der Gefühle nicht so gut beherrschen, sind Sie dazu in der Lage.
Zu viele Menschen kommunizieren von Maske zu Maske statt von Seele zu Seele. Hier ist die Gelegenheit, mit Ihren eigenen Gefühlen in Kontakt zu kommen und sie uns mitzuteilen. Sagen Sie uns, wie Sie sich fühlen. Sagen Sie uns, was Sie sich wünschen und was Sie fürchten.
Verbinden Sie sich mit dem, was in Ihrem Herzen ist, und teilen Sie es mit uns. Es kann sein, dass Sie innehalten und die Dinge anders angehen müssen, als Sie es bisher getan haben. Das ist in Ordnung. Wir sind geduldig.
Aber was wir weder geduldig noch tolerant sind, ist schwatzhafte Gedankenkontrolle. Hören Sie auf zu versuchen, uns zu überzeugen, logisch zu sein. Wir folgen unseren Gefühlen. Wenn du also effektiv kommunizieren und eine tiefe Verbindung zu uns aufbauen willst, dann versuche, deinen Gefühlen zu folgen.
Echte Verbindung, tiefe Intimität und gefühlvolles Vergnügen. Ok, du hast mich erwischt, das sind drei weitere Dinge. Scheiß drauf, sie sind mir gerade eingefallen. Ich folge hier meinen Gefühlen und drücke aus, was mir einfällt. Denn das ist es, was wir tun. Außerdem sind diese drei Dinge eng miteinander verknüpft. Genauso wie du mit deinem empathischen Geliebten zusammen sein willst, richtig?
Echte Verbindung ist notwendig, damit wir uns öffnen und die Magie, die wir besitzen, offenbaren können.
Wir müssen uns von dir gehört und vollständig gesehen fühlen. Wir wollen wissen, dass unsere Verbindung etwas Besonderes ist und sich von allen anderen unterscheidet. Wir sind nicht an dem normalen, alltäglichen Blödsinn interessiert, den die meisten Menschen machen. Wir wollen mit dir in die Tiefe gehen und entdecken, was unter der Oberfläche liegt.
Intimität ist für uns wie Luft. Wir brauchen sie.
Und auch wenn wir manchmal Probleme mit dem Sex haben (mehr dazu hier), sehnen wir uns nach der Art von Heilung, die nur die Intimität mit einem anderen Menschen bringen kann. Diejenigen von uns, die leidenschaftliche Liebhaber sind, genießen Sex.
Wir geben uns nicht mit irgendeinem Sex zufrieden. Bei Sex nach Schema F sind wir schneller aus der Beziehung raus, als man „sexlose Ehe“ sagen kann. Wir wollen, dass du dich öffnest und mit allem, was du bist, zu uns kommst, völlig unverhüllt. Wir brauchen dich ganz.
Du kannst deinen Arsch darauf verwetten, dass du alles von uns bekommst.
So genießen wir als Paar seelenvolle Lust. Wenn du den Unterschied zwischen gefühlvollem und oberflächlichem Vergnügen nicht kennst, erlaube mir, dir eine Geschichte zu erzählen.
Letzte Woche habe ich einen Tantra-Workshop für eine Gruppe von Leuten um die 30 gegeben. Als das Thema aufkam, glaubten einige der Zuhörer, dass Lust ausschließlich über den Körper erfahren wird. Das stimmt nicht. Vergnügen kann oberflächlich sein, nur durch den Körper erlebt werden, oder es kann gefühlvoll sein. Seelisches Vergnügen schließt sowohl den Körper als auch den Verstand, die Emotionen, den Geist und die sexuelle Energie ein.
Sexuelle Energie ist nicht dasselbe wie die Sexualorgane. Sexuelle Energie ist Lebenskraft. Sie ist rohes Potenzial. Sie ist der Kern unseres Wesens, deines und meines.
Das Problem ist, dass die meisten Menschen sich dieses Aspekts ihrer selbst nicht bewusst sind. Sie identifizieren sich mehr mit dem physischen Körper und den Rollen, die sie einnehmen. Das ist ja schön und gut, aber wenn man sich nur mit den oberflächlichen Aspekten seiner selbst identifiziert, wird man nie tief zufrieden sein. Sexuell oder anderweitig.
Empathen suchen Befriedigung auf Seelenebene.
Liebe uns bedingungslos und beobachte, wie die Magie geschieht.
Der Song „Bloodstream“ fasst es ziemlich gut zusammen.
So weißt du jetzt, worauf du deine Aufmerksamkeit richten solltest. Es gibt Dinge, die du vielleicht vermeiden solltest, wenn du einen Fühler lieben willst. Schau es dir an.
Wie man einen Empathen verärgert
Und du wirst uns an der Spur der Toten erkennen. Wenn wir gute Kommunikatoren sind, werden Sie diese Dinge bereits wissen. Aber zu viele Empathen sind schlecht darin, ihre Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen effektiv zu kommunizieren. Zum Glück für Sie sage ich, was ich fühle, und lehre Empathen und ihre nicht-empathischen Partner, wie man tolle Beziehungen führt.
Hier ist, was wir lieber nicht tun würden.
Schützen Sie uns vor Ihren Gefühlen. Wir brauchen keinen Schutz. Lasst mich das noch einmal sagen. Wir brauchen keinen Schutz. Oder Rettung. Oder euer Mitleid, weil wir anders sind, sensibel. Hört also auf, das, was ihr wollt und braucht, zurückzuhalten, aus Angst, es könnte uns auslösen.
Ja, wir können ausgelöst werden, aber das ist unsere Scheiße, mit der wir umgehen müssen.
Wenn ihr achtsam sein wollt, versucht zu fragen, ob jetzt ein guter Zeitpunkt ist, um ein schwieriges Gespräch zu führen. Geben Sie uns die Möglichkeit, darauf zu reagieren, anstatt anzunehmen, dass wir damit nicht umgehen können. Vielleicht fühlen wir uns erschöpft und die Antwort ist „nein“, aber wir können dann einen Zeitpunkt für das Gespräch wählen, an dem wir uns wieder aufgeladen fühlen.
Ihre Aufgabe ist es nicht, uns vor Ihren Gefühlen zu schützen, sondern sie effektiv auszudrücken. Wir begrüßen das.
Sie müssen sich für uns entschuldigen. Um Himmels willen, hört bitte auf, über uns zu reden, als wären wir schwach und unfähig, unsere Gefühle zu kontrollieren. Um das zu tun, musst du deine Perspektive ändern.
Unsere Empfindsamkeiten machen uns nicht schwach.
Empath zu sein ist ein Geschenk, auch wenn 80% der Bevölkerung uns nicht versteht. Wenn du ein Nicht-Empath bist (ein Muggel laut J.K. Rowling), denkst du vielleicht, dass es ein Rückschlag ist, wenn man überempfindlich auf Energie und die Gefühle anderer reagiert. Verdammt, sogar viele Empathen denken das, also ist es verständlich. Aber es stimmt einfach nicht.
Unsere empathischen Fähigkeiten sind wie Superkräfte. Und wie die meisten Superhelden müssen wir durch eine lebensverändernde Prüfung gehen, um zu verstehen, wie wir sie effektiv einsetzen können. Deshalb liebe ich eine gute Krise.
Wir rufen eine Krise hervor, wenn wir wirklich bereit sind, zu lernen, zu heilen und zu wachsen. Es ist der Zusammenbruch, der dem Durchbruch vorausgeht. Eine Krise ist Gold wert. Oder zumindest kann sie das sein.
Wenn wir also tatsächlich in einer Krise stecken, suchen Sie nicht nach Ausreden für uns oder versuchen Sie, sie für uns zu lösen.
Sein Sie stattdessen neugierig auf das, was in uns vorgeht, kommunizieren Sie aus Ihrem Herzen heraus und versuchen Sie, eine tiefere Verbindung mit uns aufzubauen. Vertraue darauf, dass wir damit umgehen können und mit deiner Liebe werden wir den Schmerz in etwas Nützliches verwandeln.
Wir werden uns selbst heilen.
Nenne uns „zu sensibel, zu emotional oder zu viel“. Wer darf bestimmen, was zu viel ist? Muggel? Jemand, der ein durchschnittliches Spiegelneuronen-System hat, kann nicht verstehen, wie es ist, ein hyper-responsives zu haben. Also hör auf, uns zu vergleichen.
Das ist es, was hier wirklich passiert. Sie denken: „Verglichen mit meiner logischen Art, mit der Situation umzugehen, ist mein Partner viel zu emotional.“ Währenddessen ist Ihr empathischer Partner auf all die subtilen Energien und Nuancen eingestimmt, die Sie nicht wahrnehmen können. Wenn du es könntest, würdest du fühlen, was wir fühlen.
Dann könntest du auch „zu viel“ sein.
Wir haben diese Kritik unser ganzes Leben lang gehört. Wir haben gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken, mehr als wir gelernt haben, sie auf gesunde Weise auszudrücken. Tragen Sie nicht zu diesem seelenerdrückenden Verhalten bei. Befreien Sie Ihren Geist und unsere Seele.
Sie haben die Macht, die Wunden zu heilen, mit denen Empathen zu kämpfen haben.
Natürlich müssen Sie Ihre eigene Arbeit tun, um ein entwickelter Mensch zu sein. Aber was gibt es Schöneres, als zu lernen, sich selbst und seinen Partner so zu lieben, wie es uns bestimmt ist. Bedingungslos.
Wenn Sie einen Empathen lieben und Ihre Beziehung zu etwas Außergewöhnlichem machen wollen, beginnen Sie mit diesen wenigen Hinweisen. Wenn du mehr in die Tiefe gehen willst oder professionelle Unterstützung brauchst, um deine Krise in einen Katalysator zu verwandeln, der euch beide heilt, dann melde dich privat bei mir an.
Fazit
Es gibt eine besondere Liebessprache, die nur Empathen sprechen. Du kannst sie aber lernen, und wenn du das tust, wird sich dir eine ganz neue Welt eröffnen. Eine magische Welt voller Gefühle, Intimität und seelenvollem Vergnügen. Das ist es, was wir von Ihnen brauchen, um uns wirklich geliebt zu fühlen. Du kannst deine Art, mit deinem empathischen Geliebten zusammen zu sein, verändern und dabei helfen, die lang gehegten Wunden zu heilen, die wir erlitten haben, weil wir „anders“ sind. Sieh uns nicht als zu viel, sondern als perfekt, wie wir sind, und wir werden dir unser riesiges Herz schenken, das in der Lage ist, dich ganz und gar zu halten.
Aufruf zum Handeln
Liebst du einen Empathen, der damit kämpft, seine Empfindsamkeiten zu meistern? Unterstützen Sie sie (oder ihn) mit diesem Geschenk… Laden Sie die Checkliste Selbstliebe für Empathen herunter. Klicken Sie hier, um die Checkliste sofort zu erhalten!
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