Anmerkung: „Babys“ bezieht sich auf 0-2 oder so.
Als ich einen Welpen hatte, hasste er es, wenn man ihn ignorierte oder ihn allein ließ. In diesen Momenten zerkaute er die Möbel. Babys hassen diese Dinge auch, aber sie können die Möbel nicht beschädigen, um uns das wissen zu lassen. Stattdessen wird ihre Entwicklung untergraben, und wir und die Gesellschaft müssen mit den ängstlichen und depressiven Folgen leben.
Was sollten wir Babys NICHT antun?
1. Ignoriere sie (nicht)
Unter natürlichen Geburtsbedingungen sind Neugeborene bereit, mit Mutter, Vater und anderen zu kommunizieren. Colwyn Trevarthen hat Videos, die die Kommunikation von Neugeborenen mit einem Elternteil zeigen. Natürlich können sie nicht sprechen, aber sie können grunzen und ihre Arme bewegen (der linke Arm ist typischerweise selbstbezogen und der rechte Arm auf den Partner gerichtet). Manche Mütter kommunizieren mit ihrem Baby im Mutterleib durch Singen, Lesen, Sprechen oder sogar Klopfen. In indigenen Kulturen ist die Mutter dafür verantwortlich, den Geist des Kindes zu formen, indem sie vor und nach der Geburt mit dem Baby kommuniziert und sogar ein eigenes Lied für das Kind komponiert (z. B. Turnbull, 1983).
Grazyna Kochanskas (2002) Forschungsprogramm zeigt, dass eine „wechselseitig reagierende Orientierung“ im Laufe der Zeit zu den positivsten Ergebnissen führt, wie z. B. Gewissenhaftigkeit, prosoziales Verhalten und Freundschaftsfähigkeit. Wechselseitig reagierend bedeutet, dass Eltern und Kinder sich gegenseitig beeinflussen und eine Beziehung kooperativ aufbauen. Trevarthen (1979, 1999, 2001) vertritt die Auffassung, dass diese Art der begleitenden Betreuung ein optimales Umfeld für die emotionale und intellektuelle Entwicklung bietet. Eltern und Kind entwickeln gemeinsam ihre eigenen kreativen Geschichten und Spiele, die sich im Laufe der Zeit immer wieder verändern.
Warum ist eine begleitende Beziehung für Säuglinge besonders wichtig? Die ersten drei Lebensjahre sind eine Zeit, in der sich ein stillschweigendes (unbewusstes) Verständnis dafür entwickelt, wie die soziale Welt funktioniert, und es wird in die Funktionsweise des Gehirns eingearbeitet (Schore, 1994, 1996). Mit einer aufmerksamen Pflege lernen die Systeme des Gehirns, gut zu funktionieren, und sorgen so dafür, dass die Person gesund und sozial engagiert bleibt. Was in der frühen Kindheit gelernt wurde, wird auch später in Beziehungen angewendet (es sei denn, es wird durch eine Therapie oder andere bedeutsame, das Gehirn verändernde Erfahrungen verändert).
Babys, die zu früh geboren werden oder nicht gerade beruhigende perinatale Erfahrungen machen, müssen von ihren Bezugspersonen sanft in eine wechselseitige kommunikative Beziehung gebracht werden. Das bedeutet, dass die Betreuungspersonen besonders beruhigend und einfühlsam auf die Signale des Babys eingehen müssen – sie müssen es zu einer Beziehung bewegen, aber nur, wenn es dazu bereit ist. Haut-zu-Haut-Berührungen, Singen und das Flüstern von beruhigenden Worten können bei sehr zurückgezogenen Babys hilfreich sein.
2. Lassen Sie sie weinen (nicht weinen)
Stellen Sie sich vor, Sie haben Schmerzen und bitten um Hilfe und werden ignoriert. Wie fühlen Sie sich dann in Bezug auf sich selbst (schlecht) und auf Ihre Familie (wütend)? Für ein Baby ist es noch viel schlimmer; es hat schnell wachsende Gehirnsysteme, die ihre Tanzmuster für das soziale Leben und das physiologische Funktionieren lernen.
Wenn Babys regelmäßig in Not geraten, wird ihr Körper darauf trainiert, ängstlich und misstrauisch gegenüber sich selbst und anderen zu sein. Das meiste, was sie in der Unterversorgung lernen, ist stillschweigendes Wissen, das sich vielleicht erst später bemerkbar macht, wenn sie unflexibel, egozentrisch und leicht gestresst sind. Kennen Sie so jemanden?
Wenn kleine Babys schreien, haben sie keine Wutanfälle oder sind kleine Kaiser. Sie haben Bedürfnisse und kommunizieren sie auf die einzige Weise, die sie können.
Wenn man aber auf ein Weinen wartet, bevor man die Beschwerden lindert, wartet man zu lange.
Junge Babys können nur schwer mit dem Weinen aufhören, also sollte man sie nicht damit anfangen lassen. Um Babys vom Weinen abzuhalten, müssen Betreuer auf die nonverbalen Signale achten, die Babys aussenden (Unruhe, Stirnrunzeln, Grimassen schneiden, mit den Armen fuchteln) und Unbehagen im Keim ersticken. Das tun weise Großmütter.
Junge Babys müssen häufig gestillt werden, denn die menschliche Muttermilch ist zwar dünn, enthält aber viele Bausteine für den Körper. Außerdem müssen sich Babys viel bewegen, was ihr Wachstum fördert. Wenn Sie also wissen, dass das Baby gerade gut gestillt hat, sollten Sie es mit Streicheln, Wippen und Schaukeln beruhigen. Sie erwarten, dass die Bezugsperson durch Hautkontakt emotional präsent ist, also sprechen, singen, sein.
In den ersten vier Lebensmonaten sind Babys wahrscheinlich wählerischer (was aber nicht bedeutet, dass sie weinen müssen). Dies ist auch der Zeitraum, der das Niveau der Ansprechbarkeit zwischen Baby und Betreuungsperson festzulegen scheint, das über Jahre hinweg anhält (nach unserer und Ruth Feldmans Forschung; Feldman, Greenbaum & Yirmiya, 1999). Die Betreuungspersonen sollten besonders aufmerksam sein, wenn ein junges Baby zu weinen beginnt, indem sie Mimik und Gestik beobachten und ihm vorbeugend Trost spenden, der es wieder entspannt. Das Weinen von vornherein zu verhindern, ist das Ziel (und eine alte Weisheit).
Eine Mutter besuchte meinen Kurs mit einem Baby, das einige Monate alt war. Wir reichten das Baby herum, bis es anfing, Grimassen zu schneiden. Dann nahm die Mutter es, stand auf und hielt es auf dem Arm, mit dem Bauch nach unten, und schaukelte und wippte es hin und her. Er sah sehr zufrieden aus und blieb für den Rest der Zeit ruhig.
Nun sollte ich sagen, dass es in diesem Fall am besten ist, den Raum zu verlassen und das Baby schreien zu lassen, wenn eine Betreuungsperson so frustriert ist, dass sie das Baby gegen die Wand werfen möchte. (Aber natürlich ist es am besten, wenn sich in den ersten Tagen und Wochen des Lebens kein regelmäßiges Schrei-Muster einstellt.
3. Lassen Sie sie allein (nicht)
Babys sind darauf ausgelegt, körperlich mit ihren Bezugspersonen verbunden zu sein. Sie verstehen nicht, warum sie allein sind.
Stellen Sie sich vor, plötzlich allein in einem fremden Land zu sein, in dem Sie sich nicht bewegen oder auf sich selbst aufpassen können. Das wäre erschreckend, selbst wenn man verstehen würde, was vor sich geht. Warum sollte man das einem Kind antun?
Kinder sind Säugetiere, die auf die Gesellschaft von Erwachsenen angewiesen sind, die sich um ihre Bedürfnisse kümmern, bis sie es selbst tun können. Es wird zwar so getan, als könne man Babys zwingen, Selbstständigkeit zu erlernen, aber das ist ein imaginäres Ergebnis. Wenn man Babys isoliert, passiert das Gegenteil – sie werden weinerlich und bedürftig oder ruhig und innerlich zerrissen, in beiden Fällen mit sich selbst beschäftigt.
Eines der Kennzeichen von Menschen, die anderen nicht helfen, wenn sie in einer Notlage sind, ist persönliche Not (Batson, 2011). Persönliche Not macht Empathie und mitfühlendes Handeln sehr unwahrscheinlich. Babys durch Unterversorgung in Stress zu versetzen, kann ein guter Weg sein, eine leicht verzweifelte Persönlichkeit aufzubauen und eine Gesellschaft von selbstsüchtigen Menschen zu schaffen.
4. Sie nicht halten, wann immer es möglich ist (bitte halten Sie sie)
Babys sind dazu da, gehalten zu werden. Damit sollten Sie sofort beginnen. Die ersten Eindrücke von Ihnen und der Welt sind grundlegend. Können sie sich in ihr Dasein entspannen? Das Erlernen einer tiefen Entspannung und eines Gefühls der Ruhe ist das, was sie ins Leben mitnehmen werden. Wenn sie nicht regelmäßig die Erfahrung machen, sich in liebevollen Armen zu entspannen, lernen sie vielleicht nie, sich zu entspannen und loszulassen. Ein solches Loslassen ist entscheidend für die Gesundheit (Kabat-Zinn, 1991).
Wenn Babys physisch von ihren Bezugspersonen getrennt sind (nicht „in den Armen“), werden Schmerzreaktionen aktiviert, die das Vorhandensein verschiedener Hormone und Neuropeptide genau dann beeinflussen, wenn die Systeme aufgebaut werden (Ladd, Owens & Nemeroff, 1996; Panksepp, 2003; Sanchez et al., 2001). Die Trennung dysreguliert langfristig mehrere Systeme. Zum Beispiel wird die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA), ein Teil des Stressreaktionssystems, dysreguliert und hyperaktiv (Caldji, Tannenbaum, Sharma, et al., 1998; Levine, 1994; Plotsky & Meaney, 1993). Selbst eine dreistündige tägliche Trennung (bei Mäusen im Säuglingsalter – und menschliche Babys sind viel bedürftiger und sozialer) verursachte genug frühen Lebensstress, um epigenetische Effekte hervorzurufen, die die Stressreaktivität erhöhten und zu Defiziten in der Gedächtnisfunktion im Erwachsenenalter führten (Murgatroyd & Spengler, 2009). Darüber hinaus führt eine eingeschränkte Berührung im frühen Leben zu einer Unterentwicklung von Serotoninrezeptoren, endogenen Opioiden und Oxytocin – Chemikalien, die mit Glück in Verbindung stehen (Kalin, 1993; Meinischmidt & Heim, 2007).
Nehmen Sie also unberührte Babys nicht auf die leichte Schulter.
Babys sollten sich in den Armen von Erwachsenen willkommen fühlen, abgesehen von den Momenten, in denen sie selbst den Drang verspüren, auf Entdeckungsreise zu gehen (obwohl ein ängstliches Kleinkind manchmal Ermutigung braucht, um auf Entdeckungsreise zu gehen). Wenn Babys auf Entdeckungsreise gehen wollen, sollte man ihnen das so weit wie möglich erlauben.
Hier ist eine interessante Anekdote. Als eine Amerikanerin ein afrikanisches Dorf besuchte, sah sie ein kleines Kind, das nach dem Feuer griff, und schlug ihm automatisch die Hand weg. Ein afrikanischer Ältester schimpfte sie aus und sagte: „Wenn du das tust, wirst du ihn für den Rest seines Lebens genau beobachten müssen. Das heißt, Kinder müssen ihre eigene Welt kennen lernen, ohne dass sie überbehütet werden, sonst werden sie nie lernen, sich selbst sicher zu verhalten.
Die Zahlen 1-4 sind strafend. Babys sind nicht dazu bestimmt, jederzeit ohne die fürsorgliche Begleitung eines Erwachsenen zu sein, und sie entwickeln sich ohne sie nicht so gut. Aber es gibt noch eine weitere, die sich speziell auf die absichtliche Bestrafung von Babys bezieht.
5. Bestrafen Sie sie (nicht)
Einige Eltern versohlen oder schlagen ihre Babys (fast 1/3 der 12-Monats-Kinder in den USA werden nach jüngsten Untersuchungen versohlt)! Das ist eine sehr schlechte Nachricht. Körperliche Züchtigung mag für die Betreuungsperson ein unmittelbares Ventil für Frustration sein, aber wie die meisten aggressiven Handlungen kann sie langfristige negative Auswirkungen haben.
Erinnern Sie sich daran, dass Babys durch die Art und Weise, wie sie behandelt werden und was sie praktizieren, lernen, was das Leben bedeutet. Bestrafung hat mehrere offensichtliche schädliche Auswirkungen:
(a) Das Baby hat möglicherweise weniger Vertrauen in die Liebe und Fürsorge der Betreuungsperson, da es sich in ihrer Nähe nicht entspannen kann;
(b) Das Baby hat möglicherweise weniger Vertrauen in sich selbst – die Betreuungspersonen haben ihm beigebracht, dass seine Triebe unwichtig und sogar schlecht sind – ein Beispiel dafür, wie man die Selbstentwicklung unterminiert;
(c) Wenn Betreuungspersonen Babys für ihren Erkundungsdrang bestrafen, können sie die Lernmotivation untergraben (was sich später auf die schulischen Leistungen auswirkt);
(d) Das Baby kann lernen, dass es am besten ist, seine Interessen in der Nähe der Betreuungsperson zu unterdrücken, was sich auf die Kommunikation mit der Betreuungsperson auswirkt;
(e) Eine kürzlich durchgeführte Studie mit Tonaufnahmen von Familien zeigt nicht nur, dass die Eltern sehr ungeduldig sind, sondern auch, dass das Fehlverhalten nach dem Versohlen zunimmt.
(f) Physiologisch gesehen aktiviert Bestrafung die Stressreaktion, was im frühen Leben nicht ratsam ist, wenn Schwellenwerte und Parameter für das Funktionieren festgelegt werden.
Wenn Sie das Gehirn, die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Babys langfristig optimieren wollen, sollten Sie diese fünf Dinge nicht tun.
Warmherzige, einfühlsame Elternschaft ist einer der besten Prädiktoren für positive Ergebnisse beim Kind (z. B., mit anderen auskommen, gute schulische Leistungen). Responsive Betreuung bedeutet, auf die Individualität des Kindes in einer bestimmten Situation einzugehen. Die Betreuungspersonen müssen also emotional präsent sein und dürfen nicht durch ihre eigenen Sorgen, ihr Telefon oder ihre Arbeit abgelenkt werden.
„Aber ich bin ein müdes, frustriertes Elternteil“
Es liegt auf der Hand, dass Babys viel Zuwendung brauchen, damit sie einen guten Start haben. Deshalb wird das Sprichwort „Es braucht ein Dorf, um ein Kind großzuziehen“ oft zitiert. Ja, es braucht mehr als eine Person (in der Regel die Mutter) oder sogar zwei Personen (in der Regel Mutter und Vater), um die Bedürfnisse eines Babys zu erfüllen. Wenn Sie also ein frustriertes, müdes Elternteil sind, holen Sie sich Hilfe bei der Kinderbetreuung. Hier sind nur ein paar Beispiele aus der Praxis, aber Eltern, bitte fügen Sie Vorschläge hinzu:
(a) Vereinbaren Sie Treffen mit anderen Familien, tauschen Sie das Babysitting aus, teilen Sie sich die Zubereitung von Mahlzeiten und das Aufräumen.
(b) Senken Sie die Erwartungen an Ihre persönlichen Ziele. Ich erinnere mich, wie eine Mutter nach mehreren Monaten des Kampfes sagte, sie habe gelernt, sich den Bedürfnissen des Babys zu fügen. Sich um die Bedürfnisse des Babys zu kümmern, ist eine Investition, die Sie nicht bereuen werden.
(c) Wenn Sie können, lassen Sie einen Elternteil oder ein erwachsenes Familienmitglied nicht außer Haus arbeiten, damit sie oder er sich auf die Kinderbetreuung konzentrieren kann (was den Stress verringern dürfte). Offensichtlich hat die Zahl der Mütter, die zu Hause bleiben, zugenommen. Das ist eine gute Idee, solange die Eltern sich nicht mit ihren Kindern isolieren.
(d) Elternschaft ist kein Soloakt. Eltern sollten ihr Leben um Unterstützungssysteme herum strukturieren. Und jeder sollte den Eltern helfen, wann immer es möglich ist.
Babys folgen eingebauten Bedürfnissen (siehe Zehn Dinge, die jeder über Babys wissen sollte). Wer sie verleugnet, riskiert ein weniger gesundes, glückliches und angenehmes Kind.
Hinweis zu grundlegenden Annahmen: Wenn ich über Elternschaft schreibe, gehe ich von der Bedeutung der entwickelten Entwicklungsnische (EDN) für die Erziehung menschlicher Säuglinge aus (die ursprünglich vor mehr als 30 Millionen Jahren mit dem Auftauchen der sozialen Säugetiere entstand und sich aufgrund anthropologischer Forschungen bei den verschiedenen menschlichen Gruppen leicht verändert hat).
Die EDN ist die Grundlage, die ich verwende, um zu bestimmen, was optimale menschliche Gesundheit, Wohlbefinden und mitfühlende Moral fördert. Die Nische umfasst mindestens Folgendes: Stillen des Säuglings über mehrere Jahre, nahezu konstante Berührungen in der frühen Kindheit, Eingehen auf Bedürfnisse, damit das Kleinkind nicht in Not gerät, spielerische Gesellschaft mit Spielkameraden unterschiedlichen Alters, mehrere erwachsene Bezugspersonen, positive soziale Unterstützung und beruhigende perinatale Erfahrungen.