Fettige Nase: Ursachen, Abhilfe und Tipps zur Vorbeugung

Wachen Sie fast jeden Morgen mit einer fettigen Nase auf? Ist Ihre Nase meist fettiger als andere Gesichtspartien?

Wenn Sie sich davor gefürchtet haben, können wir Ihnen sagen, dass Ihre Haut ein wenig Öl braucht, um gesund zu bleiben. Zu viel Öl kann jedoch zu Hautproblemen wie Akne führen.

In diesem Artikel verraten wir dir, wie du das Öl in deiner Nase ein wenig reduzieren kannst, um ein perfektes Gleichgewicht zu erreichen.

Warum ist meine Nase so fettig?

Die Haut in deinem Gesicht, insbesondere der Bereich um deine Nase, beherbergt eine hohe Konzentration an Talgdrüsen. Diese Drüsen sind für die Absonderung von Talg, dem natürlichen Öl der Haut, verantwortlich.

Dies und die Tatsache, dass die Nase ein bevorzugter Bereich für die Bildung von Schweiß ist, macht sie zu einem Hot Spot für Öl, selbst auf einem ansonsten nicht fettigen Gesicht.

Aber Talg ist wichtig, um Austrocknung und Trockenheit zu verhindern, das Wachstum von Bakterien zu begrenzen und die Haut zu befeuchten.

Eine Vielzahl äußerer und innerer Faktoren, von den Hormonen über die Genetik bis hin zum Wetter und sogar dem Reinigungsmittel, das Sie benutzen, bestimmen, wie viel Talg Sie produzieren.

Hier sind die Hauptgründe für Ihre fettige Nase:

Geschlecht

Männer haben meist fettigere Haut als Frauen. Die Wissenschaft geht davon aus, dass die erhöhte Anzahl von Androgenen, insbesondere Dihydrotestosteron (DHT), der Hauptgrund dafür ist, dass die Nase von Männern fettig wird.

Vergrößerte Nasenporen

Große Poren sind ein weit verbreitetes Problem, das vor allem auf der Nase sichtbar ist. Im Allgemeinen produziert die T-Zone des Gesichts (Kinn, Nase, Wangen und Stirn) aufgrund der Poren überschüssiges Öl.

Kombinationshaut

Es ist eine der einfachsten Erklärungen für Ihre fettige Nase. Bei einem Mischhauttyp haben Sie normale oder trockene Haut an den Wangen, während Ihre Stirn, Ihr Kinn und Ihre Nase fettig sind.

Hormone

Schwankungen Ihrer Hormone können die Aktivität der Talgdrüsen erhöhen, was zu einem Übermaß an Öl führt. This is one of the reasons behind a teenager’s battle with acne.

Note:

If you have combination skin, enlarged pores or fluctuating hormones, an increase in oil production may be most visible on your nose.

Other Oily Nose Causes Include:

• Genes
• Lack of exfoliation
• Sun exposure
• Increase in humidity
• Poor diet
• The consumption of alcohol or caffeine
• Dry skin
• Poor skincare habits
• Poor skincare habits

How To Get Rid Of Oily Nose?

Moisturizer

Don’t ditch the moisturizer, no matter what your skin type is. People confuse oil with hydration. So they don’t properly hydrate the skin.

Your skin needs hydrating products to maintain moisture levels. Otherwise, oil production will go into overdrive to compensate for the lack of hydration. Eine gute Feuchtigkeitscreme hilft, das Gleichgewicht zwischen Öl und Wasser auf Ihrer Haut zu halten.

SkinKraft Tipp

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin. Das hinterlässt ein taufrisches Finish, das Ihrer Haut einen gesunden und leichten Glanz verleiht.

Wählen Sie eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt. Manchmal ist eine sehr dicke oder sehr dünne Feuchtigkeitscreme nicht zweckdienlich. Mit der Beratung eines Dermatologen können Sie das perfekte Produkt für das gewünschte Ergebnis auswählen.

Sonnenschutz

Eine gesunde Dosis Sonnenschutzmittel – ein Teelöffel für Ihr Gesicht – ist eine der einfachsten, aber wirksamsten Techniken, um Glanz und Öl zu kontrollieren.

Es gibt zahlreiche Untersuchungen, die zeigen, dass Sonnenschäden die Poren in der Nase größer erscheinen lassen können. UV-Licht entzieht der Haut Wasser, vergrößert die Talgdrüsen und regt die Ölproduktion an.

Ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit LSF 30 oder mehr ist ein Mittel gegen fettige Nase, das die Haut schützt.

SkinKraft Tipp

Damit Sonnenschutzmittel effektiv wirken, sollten Sie es 20 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne auftragen und alle zwei Stunden erneut auftragen.

Waschen Sie Ihr Gesicht einmal am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen

Wenn Sie fettige Haut auf der Nase und im Gesicht haben, kann der Drang, Ihr Gesicht bei jeder sich bietenden Gelegenheit zu waschen, stark sein. Es scheint nur logisch, dass das Waschen das Öl von der Haut entfernt und klärt. In Wirklichkeit verschlimmert diese wiederholte Waschgewohnheit das Problem.

Übermäßiges Reinigen regt die Ölproduktion sogar noch weiter an. Beim Reinigen wird die Talgreserve entfernt, die die Haut braucht. Die Haut reagiert darauf, indem sie mehr Öl produziert. Eine gute talgregulierende Gesichtsreinigung stört den pH-Wert Ihrer Haut nicht.

Ernähren Sie sich gesund

Die Ursache für Ihre fettige Haut könnte tatsächlich in Ihrem Darm liegen. Scharfe Speisen und Cocktails erweitern die Blutgefäße und bringen Sie zum Schwitzen.

Auch von Milchprodukten und Zucker sollten Sie Abstand nehmen. Sie nähren und steigern die Ölproduktion.

Ein guter Ausgleich für eine fettige Nase wäre es, einmal in der Woche scharf zu essen und sich auf einen Drink pro Woche zu beschränken. Nehmen Sie reichlich Lebensmittel mit hohem Vitamin-A-Gehalt zu sich, wie Spinat, Cantaloupe oder Karotten, die die Ölproduktion bremsen. Zinkhaltige Lebensmittel wie Nüsse, Hülsenfrüchte und Schalentiere helfen, die fettproduzierenden Drüsen zu regulieren.

Bewegung

Ja, das Strahlen nach dem Training ist echt! Wenn du trainierst, pumpt dein Blut mehr, was die Zirkulation von Nährstoffen und Sauerstoff durch deinen Körper und deine Haut verbessert und die Ölproduktion in Schach hält.

Außerdem führt Sport zu:

• Glattere, strahlendere Haut
• Bessere Immunität und Entgiftung
• Mehr erholsamer Schlaf
• Größeres Selbstvertrauen
• Abbau von Stress und Ängsten
• Reduzierung des viszeralen Fettgewebes

Bleiben Sie hydratisiert

Es klingt vielleicht kontraintuitiv – wenn Sie nicht genug Wasser trinken, wäre Ihre Haut dann nicht eher trocken als fettig? Wenn man jedoch den ganzen Tag über ausreichend Wasser trinkt, kommt es zu weniger Entzündungen und einer geringeren Verstopfung der Hautdrüsen. Durch Flüssigkeitszufuhr werden die Öldrüsen also weniger fettig.

Es wird empfohlen, täglich mindestens zwei Liter Wasser zu trinken und sich von kohlensäurehaltigen Getränken und Limonaden fernzuhalten.

Masken

Auch wenn es in den Regalen einige neuartige, innovative Formeln gibt, sind die alten Behandlungen manchmal immer noch die besten.

Eine gute Tonerde-Maske ist ein hervorragender Verbündeter für jemanden, der eine fettige Nase hat. Der Ton wirkt wie ein Schwamm und absorbiert das überschüssige Öl.

Hausmittel für fettige Nase

Es gibt viele Hausmittel für eine fettige Nase, die Ihnen helfen werden:

A. Zitrone und Zucker

Zitrone ist reich an antibakteriellen Wirkstoffen und Antioxidantien, die Bakterien abtöten und das überschüssige Öl aus einer fettigen Nase entfernen. Außerdem macht sie die Haut geschmeidig und verleiht ihr ein makelloses Aussehen.

Tragen Sie eine Mischung aus Zucker und zwei bis drei Esslöffeln Zitronensaft auf Ihre Nase auf und reiben Sie sie sanft in kreisenden Bewegungen. Lassen Sie es etwa fünfzehn Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen. Diese Methode entfernt den Schmutz und das Öl von der Haut.

B. Mandeln und Honig

Sieh in deiner Speisekammer nach und du wirst bestimmt ein Glas Honig finden. Er ist ein so leicht zugängliches, natürliches Produkt. Er beseitigt den Schmutz und wirkt antimikrobiell und antibakteriell. Kombinieren Sie ihn mit Mandeln, und Sie haben eine gelungene Kombination für Ihre fettige Haut.

Eine weitere Methode zur Behandlung von fettiger Nase besteht darin, vier bis fünf Mandeln zu mahlen und daraus ein Pulver herzustellen. Fügen Sie dem Pulver zwei bis drei Esslöffel Honig hinzu und vermischen Sie beides zu einer Paste. Reiben Sie damit sanft Ihre Nase ein und lassen Sie es bis zu zwanzig Minuten einwirken, bevor Sie es abspülen.

C. Apfelessig

Apfelessig ist voll von saurem pH-Wert. Er ist ein hervorragendes Mittel, um das überschüssige Öl aus der Nase zu absorbieren.

Mischen Sie drei bis vier Esslöffel Essig mit einer halben Tasse Wasser. Tragen Sie diese Mischung mit einem Wattebausch auf Ihre Nase auf und lassen Sie sie fünfzehn Minuten lang einwirken. Danach mit warmem Wasser abspülen. Dadurch wird nicht nur das Öl entfernt, sondern auch die Mitesser.

D. Milch und Sandelholzpaste

Sandelholz, ein seit Jahrhunderten beliebtes Schönheitsmittel, hilft, Hautunreinheiten zu reduzieren und Akne zu behandeln. Außerdem macht es stumpfe Haut lebendig und strahlend und entfernt mühelos die Bräune. Und nicht zuletzt befreit es Nase und Haut von überschüssigem Fett.

Es gibt viele Möglichkeiten, Sandelholz zur Behandlung einer fettigen Nase und von Mitessern einzusetzen. Eine davon ist die Kombination von einem Esslöffel Multani Mitti mit einem Esslöffel Sandelholzpulver und Rosenwasser. Fügen Sie so viel Rosenwasser hinzu, dass eine halbdicke Paste entsteht, die Sie leicht auf Ihre Nase und Ihr Gesicht auftragen können. Lassen Sie diese Paste etwa 20-30 Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie diese Anwendung mindestens zwei- bis dreimal pro Woche durchführen.

E. Joghurt

Von den vielen Vorteilen, die Joghurt hat, ist einer davon, dass er fettige Haut um die Nase herum bekämpft. Er enthält natürliche Peelingsubstanzen wie Alphahydroxysäure und Milchsäure, die die Poren öffnen und Unreinheiten beseitigen. Außerdem enthält es Zink, ein mildes Adstringens, das die offenen Poren verkleinert und die Fettigkeit reduziert.

Sie können diese Mischung auch auf den Rest Ihres Gesichts auftragen, da sie verhindert, dass die Talgdrüsen übermäßig aktiv werden, und die Haut auch mit Feuchtigkeit versorgt.

Joghurt gemischt mit ein paar Tropfen Tomatensaft ist die perfekte Mischung für eine fettige Nase. Tragen Sie diese Paste etwa fünfzehn Minuten lang auf Ihr Gesicht auf, bevor Sie sie abspülen.

Wie beugt man einer fettigen Nase vor?

Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu oft zu waschen

Wie bereits erwähnt, kann zu häufiges Waschen Ihr Gesicht schnell zum Problem werden lassen. Wiederholtes Waschen kann Ihr Gesicht austrocknen und Ihre Talgdrüsen reagieren darauf, indem sie auf Hochtouren laufen und mehr Öl produzieren. Am besten wäschst du dich einmal am Tag und einmal in der Nacht.

Wasche richtig und gründlich

Wenn du deine fettige Nase auf natürliche Weise heilen willst, kannst du dein Gesicht ein- bis zweimal am Tag mit einem Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser waschen.

Wer keine Akneprobleme hat, sollte sich von Produkten fernhalten, die Salicylsäure oder scharfe Gele enthalten, die ein trockenes Hautgefühl hinterlassen können. Als zusätzliche Hilfe können Sie nach dem Waschen ein alkoholfreies Gesichtswasser auf Ihre fettige Nase auftragen.

Abschminken vor dem Schlafengehen

Es liegt auf der Hand, dass einer der Schritte vor dem Schlafengehen darin besteht, das Make-up zu entfernen. Wenn Sie es auf der Haut lassen, kann dies zu erheblichen Schäden führen. Aber viele Menschen vernachlässigen diesen wichtigen Schritt. Sie müssen der Haut helfen, sich nachts zu erneuern, und das Make-up verhindert das.

Sparen Sie nachts zusätzliche Laken und Wärme

Wundern Sie sich nicht, wenn Sie nach einer durchgeschwitzten Nacht mit einer besonders fettigen Nase aufwachen. Zu viele Laken und zu viel Wärme bringen Ihre Haut dazu, Schweiß zu produzieren. Eine niedrigere Temperatur in der Nacht und weniger Laken führen zu einem angenehmen Schlaf.

Genügend Wasser trinken

Zu den vielen Vorteilen von Wasser gehört auch die Haut. Dehydrierung führt dazu, dass die Talgdrüsen übermäßig viel Talg produzieren. Das wollen Sie nicht! Versuchen Sie, über den Tag verteilt mindestens acht Gläser Wasser zu trinken.

Kontaktieren Sie einen Dermatologen

Wenn Hausmittel nicht wirken und Sie weiterhin fettige Haut auf der Nase haben, ist es vielleicht an der Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen. Er kann dir eine geeignete Behandlung verschreiben, um dein Problem zu beheben.

Warum habe ich morgens eine fettige Nase?

Bevor du dein Gesicht immer wieder mit teuren Reinigungsmitteln oder DIY-Produkten einschmierst, ist es wichtig, dass du den Grund für deine fettige Nase am Morgen verstehst.

Nachts, wenn du mehrere Stunden schläfst, sammelt sich Talg in deinem Gesicht an. Auch andere Faktoren wie Menstruationszyklen, Wetter und Stress können zu einer erhöhten Talgproduktion führen. Sie können auch genetisch zu fettiger Haut veranlagt sein.

Was auch immer der Grund für Ihre fettige Nase ist, es gibt ein Mittel gegen Ihr Problem, wie oben erwähnt.

SkinKraft Tipp

Eine oft übersehene, aber eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihrer Haut zu helfen, ist das regelmäßige Waschen und Wechseln Ihrer Kissenbezüge. Am besten funktioniert das einmal pro Woche.

Zusammenfassend

Selbst wenn Sie eine Veranlagung für eine fettige Nase haben, liegt der Schlüssel zur Behandlung und Beseitigung darin, Ihre individuellen Auslöser zu verstehen und zu erkennen.

Am Ende des Tages ist fettige Haut keine schlechte Sache – sie hat ihre Vor- und Nachteile. Es ist Ihre Aufgabe, Ihrer Haut so gut es geht zu helfen.

Beginnen Sie damit, Ihre Haut zu kennen