Genesung zu Hause
Wenn Sie nach Hause kommen, ist das Beste, was Sie tun können, um Ihre Genesung voranzutreiben, sich zu schonen und sich nicht zu überfordern. Für viele Menschen ist der schwierigste Teil der Genesung, sich zu schonen. Mittagsschlaf, frühes Zubettgehen, Filme schauen und Lesen sind Ihre Freunde, wenn es darum geht, sich gut zu erholen und zu heilen.
Das Krankenhaus schickt Sie mit Medikamenten und ausführlichen Anweisungen zur Selbstpflege nach Hause:
Pflege der Schnittwunde
Sie müssen die Schnittwunde sauber und trocken halten. Wannenbäder, Whirlpools und Schwimmen sind für zwei Wochen tabu.
Aktivität während der Genesung
Händigen Sie die Schlüssel aus – bei Ausflügen mit dem Auto sind Sie Beifahrer – zwei Wochen lang oder länger dürfen Sie nicht Auto fahren, wenn Sie noch narkotische Schmerzmittel einnehmen. Wenn Sie angeschnallt sind, schützen Sie Ihren Schnitt mit einem kleinen Kissen unter dem Schoßteil des Sicherheitsgurtes.
Schonend für die Bauchmuskeln: Sich umzudrehen und aus dem Bett aufzustehen, wird anfangs nicht gerade ein Vergnügen sein. Sie werden bald merken, wie sehr Sie Ihre Bauchmuskeln beanspruchen, denn das tut weh. Aber die Schmerzen werden mit jedem Tag besser, an dem der Einschnitt heilt, genauso wie wenn Sie sich von einem intensiven Bauchmuskeltraining erholen. Der Bereich um den Einschnitt kann auch eine Zeit lang taub sein oder kribbeln.
Bleiben Sie beim Gehen – Gehen ist die einzige Art von Bewegung, die Sie machen können, aber übertreiben Sie es nicht. Wenn Sie vor der Operation regelmäßig Sport getrieben haben – einschließlich Yoga, Pilates, Laufen, Radfahren und so ziemlich alles andere -, werden Sie eine sechswöchige Pause einlegen. Und Sie dürfen nichts heben, was schwerer als 10 Pfund ist. Das bedeutet, mit kleinen Kindern auf der Couch zu kuscheln, anstatt sie zu halten.
Gut essenIhre Ernährung? Keine Einschränkungen, also essen Sie viel – natürlich gesund – und trinken Sie viel, um Ihren Körper bei der Heilung zu unterstützen. Das bedeutet viel Gemüse, Obst, mageres Eiweiß, Vollkornprodukte und Wasser.
Die Genesung verläuft bei jedem Menschen anders. In der Regel fühlt man sich so gut, dass man nach zwei Wochen wieder arbeiten kann. Im Durchschnitt fühlt man sich innerhalb von vier bis sechs Wochen wieder wie früher und kann ein normales Leben ohne Einschränkungen führen. Nein, Nierenspenderinnen müssen nicht auf Alkohol verzichten (obwohl Mäßigung empfohlen wird), und ja, Frauen können nach einer Nierenspende schwanger werden. Die meisten Spender sagen, dass sie sich nicht wie nach einer Operation fühlen und nicht einmal darüber nachdenken, dass sie eine Niere haben.