Die Zahnaufhellung ist für Menschen mit verfärbten, gesunden und unrestaurierten Zähnen unerlässlich. Patienten mit vergilbten Zähnen zeigen die besten Ergebnisse bei der Zahnaufhellung. Obwohl dieses Verfahren wünschenswert ist, ist es nicht für jeden geeignet. Zahnärzte empfehlen verschiedene Produkte für die Zahnaufhellung, darunter aufhellende Zahnpasta, aufhellende Gele und Streifen, aufhellende Spülungen, Aufhellungsgeräte für die Schiene und Aufhellungslösungen in der Praxis.
Wie auch immer die Wahl ausfällt, die Wirksamkeit dieser Aufhellungslösungen hängt vom Ausmaß der Zahnverfärbung und der Empfehlung des Zahnarztes ab. Es ist wichtig zu wissen, dass die Zahnaufhellung keine dauerhafte Lösung für weiße Zähne darstellt. Oft setzen die Menschen ihre Zähne Speisen und Getränken aus, die Verfärbungen verursachen.
Bei fortgesetztem Konsum solcher Speisen und Getränke kann es in etwa einem Monat zu Verfärbungen kommen. Daher ist es wichtig, die Lebensmittel, die man nach dem Aufhellen der Zähne zu sich nimmt, sorgfältig auszuwählen. Menschen, die Lebensmittel und Getränke meiden, die ihre Zähne leicht verfärben können, können ein Jahr oder länger aushalten, ohne dass eine Auffrischung oder ein weiteres Bleichverfahren erforderlich ist.
Die Wahl, was man nach einer Zahnaufhellungsbehandlung essen soll, kann für die meisten Menschen schwierig sein. Das gilt besonders für diejenigen, die an bestimmte Lebensmittel gewöhnt sind. Daher kann es für sie schwierig sein, die empfohlenen Lebensmittel nach der Zahnaufhellung zu akzeptieren. Zahnärzte können beraten, welche Lebensmittel nach der Zahnaufhellung gegessen werden sollten, und ein Gespräch mit ihnen vor dem Eingriff liefert daher wichtige Informationen.
Zahnschützende Elemente
Der Zahnschmelz ist der Teil des Zahns, der die Nerven schützt und daher am meisten von den Lebensmitteln und Getränken beeinflusst wird, die wir zu uns nehmen. Der Zahnschmelz verleiht der Zahnkrone auch ihre Farbe, die je nach Plaqueansammlung von weiß bis gelb reichen kann.
Die drei Hauptelemente, die Zahnverfärbungen verursachen, sind:
- Säuren,
- Gerbstoffe und
- Chromogene
Dies sind Substanzen, die in verschiedenen Nahrungsmitteln und Getränken enthalten sind und nach einer Zahnaufhellung vermieden werden sollten. Auch wenn es schwierig ist, auf einige der Lebensmittel zu verzichten, die diese Stoffe enthalten, raten Zahnärzte, bis zu 48 Stunden nach einer Zahnaufhellung auf solche Lebensmittel und Getränke zu verzichten.
Nach einer Zahnaufhellung sind die Zähne besonders porös und können leicht farbige Stoffe aus Lebensmitteln und Getränken aufnehmen. Daher ist es wichtig, solche Lebensmittel für mindestens 48 Stunden nach dem Eingriff zu meiden, um Verfärbungen zu vermeiden.
Nachbehandlung nach der Zahnaufhellung
Die effektivste Art der Zahnpflege ist die weiße Ernährung nach der Zahnaufhellung. It is, therefore, essential to come up with a white foods list to help protect your teeth from staining. Most of the foods you should be eating after teeth whitening should be white foods. Essentially, these are foods like chicken, rice, and baked foods – those that lack strong colored elements.
Most teeth whitening candidates may ask: what can I eat after teeth whitening? Well, here are diets you can adopt for two or three days after whitening to avoid staining:
Breakfast
- Egg whites
- Plain yogurt
- Bagel
- White tea
- Apple juice
- Porridge
Lunch
- Sandwiches
- Rice and vegetables
- Clear soups
- White cheese
- Pasta
- Cream sauce
Dinner
- Chicken
- Turkey
- Whitefish
- Potatoes
- White pizza with cream sauce
- Cauliflower
Snacks
- Chips
- Pears
- Bananas
- Pretzels
- Crackers
Foods To Avoid After Teeth Whitening
Now that you are familiar with what to eat after teeth whitening, it is also important to know the foods and beverages to avoid after teeth whitening. Generally, dentists discourage candidates from eating foods that stain teeth after whitening. While the range of foods to be avoided may be wide, a rule of thumb is avoiding the vibrantly colored foods. Remember, if it can stain your white shirt, then it can stain your teeth. Here are foods and beverages to avoid after teeth whitening:
- Chocolate (mostly dark chocolate)
- Colored fruits such as blueberries
- Fruit juice
- Red wine
- Tea
- Coffee
- Tomato sauce
- Turmeric and curry
- Soy sauce
- Dark beer
However, eating these foods accidentally doesn’t spell doom to your whitened teeth. Wenn Sie Ihren Mund sofort mit reichlich Wasser ausspülen und sich die Zähne putzen, können Sie die Verfärbungen, die das Essen oder das Getränk hinterlassen hat, entfernen.
Abgesehen von Lebensmitteln und Getränken raten Zahnärzte auch von Gewohnheiten wie dem Rauchen von Zigaretten und dem Kauen von Tabak ab. Wie man an den Zähnen der meisten Raucher sehen kann, verfärbt das Zigarettenrauchen die Zähne sehr stark und kann daher die Bemühungen zur Zahnaufhellung zunichte machen. Daher wird Rauchern geraten, Nikotinstreifen oder E-Zigaretten zu verwenden, die weniger oder gar keine Verfärbungen auf den Zähnen verursachen.