Gleich wie die Marihuanapflanze können auch Kräuter wie Arnika, Bromelain und Nachtkerzenöl schmerzlindernd wirken.
Mit Ilene Ruhoy, MD, und Nancy Cotter, MD, FACN, CNS
Obwohl Cannabis weiterhin die meisten gesundheitlichen Schlagzeilen macht, könnten auch andere pflanzliche Optionen für die Schmerzbehandlung ihren Platz an der Sonne bekommen, da immer mehr Patienten Alternativen zu Opioiden und Arzneimitteln im Allgemeinen suchen.
„Ich glaube nicht, dass irgendjemand über den heutigen Stand der pharmakologischen Analgesie streiten kann“, sagt Ilene Ruhoy, MD, PhD, eine Neurologin und Gründerin des Center for Healing Neurology in Seattle, Washington. „Die Opioidkrise ist eine Sache – in den Vereinigten Staaten sterben täglich 130 Menschen an einer Überdosis Opiate“, sagt sie, aber selbst bei Medikamenten, die keine Opiate sind, sind einige immer noch gewohnheitsbildend, viele haben eine suboptimale Wirkung und fast alle haben Nebenwirkungen, von denen einige anhalten können. Es ist wichtig zu wissen, dass Pflanzen seit Generationen für eine breite Palette von medizinischen Zwecken, einschließlich Schmerzen, verwendet werden.“
Dr. Ruhoy hielt auf der Jahrestagung 2019 der American Academy of Neurology (AAN) einen Vortrag über Schmerzlinderung auf pflanzlicher Basis. Dabei ging sie auch auf einige Pflanzen ein, die in klinischen Studien zur Schmerzlinderung untersucht wurden, aber noch nicht von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassen sind – Details siehe unten.
„Ich habe mich sehr darüber gefreut, wie begeistert eine große Gruppe meiner Neurologen-Kollegen von der pflanzlichen Analgesie insgesamt war“, sagt Dr. Ruhoy. „Ich praktiziere seit einigen Jahren integrative Neurologie und wurde auf der Jahrestagung von anderen wirklich inspiriert. Es gab ein großes Interesse an Cannabis, da es heutzutage ein so heißes Thema ist, aber viele waren daran interessiert, einen Gesamtplan mit einer Kombination von Pflanzen zu diskutieren, anstatt sich nur auf Cannabis zu verlassen“, bemerkt sie.
Welche Pflanzen können neben Marihuana helfen, Schmerzen zu lindern?
Verschiedene Pflanzen haben gezeigt, dass sie bestimmte Arten von Schmerzen lindern können, so Dr. Ruhoy in ihrem AAN-Vortrag. Arnika zum Beispiel ist ein Kraut mit einer langen Geschichte als Bestandteil von Produkten zur örtlichen Schmerzlinderung. Bromelain, ein aus Ananassaft gewonnenes Enzym, wurde zur Behandlung von Schmerzen und Muskelkrämpfen eingesetzt, während Capsaicin, der Inhaltsstoff, der Paprika scharf macht, ebenfalls zur Schmerzlinderung verwendet wurde. Die Teufelskralle, ein mit dem Sesam verwandtes Kraut, hat eine gewisse Wirksamkeit bei der Linderung von Arthritisschmerzen, Fieber und Verdauungsstörungen gezeigt. Nachtkerzenöl, das aus den Samen der Nachtkerzenpflanze gewonnen wird, hat sich als erfolgreich bei der Reparatur von Nervenschäden erwiesen.
Besonders erwähnenswert ist, dass Kurkuma, das mit Ingwer verwandte und ebenfalls aus einer Wurzel gemahlene Küchengewürz, in der rheumatologischen Gemeinschaft als Mittel zur Behandlung von Schmerzen im Zusammenhang mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis Beachtung gefunden hat. Kurkuma ist eines der wenigen pflanzlichen Schmerzmittel, die in mehreren klinischen Studien untersucht wurden, und eine im Journal of Medicinal Food veröffentlichte Metaanalyse zeigte, dass etwa 1.000 mg/Tag Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, bei der Linderung von Arthritisschmerzen wirksam war. Lesen Sie mehr über Kurkuma bei Arthritis.
Pflanzliche Schmerzlinderung: So fangen Sie an
Personen, die mit chronischen Schmerzen leben und pflanzliche Schmerzbehandlungen ausprobieren möchten, können es einfach halten, sagt Dr. Ruhoy. „Die Patienten sollten ihre Ärzte nach Empfehlungen für nicht-pharmakologische Optionen zur Schmerzbekämpfung fragen. Sie sollten fragen, welche Pflanzen für ihre Art von Schmerzen am besten geeignet sind, welche Pflanzen synergetisch wirken und wie sie am besten eingesetzt werden können.“
Sie hat zwar gesehen, dass Patienten unter ihrer Aufsicht von pflanzlichen Arzneimitteln profitiert haben, hofft aber, dass mehr randomisierte, kontrollierte Studien durchgeführt werden, um Ärzten verlässliche Beweise zu liefern, so dass sie mehr Vertrauen in Pflanzen als Schmerzmittel haben können. „Diese Art von Studien sind groß, kostspielig und oft mühsam, aber sie sind in der Medizin so wichtig“, betont sie und merkt an, dass sie und andere, die pflanzliche Arzneimittel einsetzen, im Laufe der Jahre Kurse besucht haben, um mehr über pflanzliche Präparate zu erfahren, was ihnen Sicherheit gibt, wenn sie ihren Patienten die Anwendung empfehlen.
Die richtige Anwendung ist das A und O, wenn Sie pflanzliche Arzneimittel zur Schmerzbehandlung in Betracht ziehen, stimmt Nancy Cotter, MD, FACN, CNS zu. Denken Sie daran, dass „natürlich“ nicht dasselbe ist wie „sicher“, sagt Dr. Cotter, leitende Ärztin für integrative Gesundheit bei der Veteranenverwaltung (VA) und klinische Assistenzprofessorin für Physikalische Medizin und Rehabilitation an der Rutgers New Jersey Medical School.
Ziehen Sie einen Mediziner zu Rate, wenn Sie es mit einem bedeutenden Gesundheitszustand zu tun haben, betont sie: „Es ist wichtig, über Synergien zwischen Inhaltsstoffen, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Nährstoffen Bescheid zu wissen.“ Auch Patienten, die einfach nur Schmerzlinderung suchen, sollten sich von einem Ernährungsberater, Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister beraten lassen, sagt Dr. Cotter. „
Wenn Patienten in der Lage sind, die richtige Kombination zu finden, gehören zu den Vorteilen pflanzlicher Arzneimittel „eine deutliche Schmerzlinderung, mehr Vitalität und die Rückkehr zum Wohlbefinden“, sagt Dr. Cotter.
Sie weist jedoch darauf hin, dass Nahrungsergänzungsmittel nur eine Ergänzung zu einer unterstützenden Ernährung und Lebensweise sind. „Der erfolgreichste Ansatz bei chronischen Schmerzen ist ein multimodaler Plan, der Ernährung, Bewegung, Geist und Körper sowie strukturelle Ansätze umfasst“, rät sie.
Hilfreiche Ressourcen
Das National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) an den National Institutes of Health nennt die nicht-pharmakologische Behandlung von Schmerzen als eine seiner wichtigsten Forschungsprioritäten, und seine HerbList-Mobil-App bietet Nutzern die neuesten wissenschaftlich fundierten Informationen über Kräuter und pflanzliche Produkte. Auf der Website des NCCIH finden Sie Merkblätter zu einer Reihe von Kräutern sowie eine Möglichkeit, die App herunterzuladen (nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm).
Für weitere Informationen über Pflanzen zur Schmerzlinderung empfiehlt Dr. Ruhoy auch die Website von Tieraona Low Dog, MD (drlowdog.com), sowie Natural Medicines (Naturalmedicines.therapeuticresearch.com), eine Website, die nur über ein Abonnement zugänglich ist und die es den Nutzern ermöglicht, Kräuter und natürliche Nahrungsergänzungsmittel nach Informationen über die Wirksamkeit und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu durchsuchen.
Mehr über Avocado-Soja und Kurkuma bei Entzündungen und Gelenkschmerzen
Mehr über medizinisches Marihuana und CBD bei Schmerzen
Interviews mit Ilene Ruhoy, MD, und Nancy Cotter, MD, FACN, CNS