Schönheiten, wir haben bereits über Nägel- und Nagelhautkauen gesprochen, aber wussten Sie, dass es noch eine weitere nervöse Knabbergewohnheit gibt? Lippen- und Wangenknabbern. Das Nagen an der Innenseite der Wangen ist häufiger, als man denkt. Ob versehentlich oder chronisch, es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum das Beißen auftritt. Wir haben uns mit Thomas P. Connelly, D.D.S., unterhalten, um die Gefahren dieser schlechten Angewohnheit herauszufinden – und wie man damit aufhören kann!
Als einer der führenden kosmetischen Zahnärzte in New York City sieht Dr. Connelly eine Menge Wangenbeißen. „Wangenbeißen ist das Kauen im Inneren des Mundes, das manchmal auch Lippen und Zunge einschließt“, sagt Dr. Connelly. „Es gibt verschiedene Ursachen für das Wangenbeißen, aber manchmal ist es einfach nur ein Versehen. Haben Sie schon einmal versucht, beim Essen zu plaudern, und sich dabei in die Lippe oder Wange gekniffen? Dieses unvorsichtige – und oft schmerzhafte – Missgeschick ist es, was er meint. Laut Dr. Connelly ist ein weiterer Grund für das Knabbern in der Wange eine Fehlstellung der Zähne. Wenn Ihre Zähne nicht in der richtigen Position stehen, kann dies zu chronischem Wangenkauen führen, das problematisch sein kann. Oft handelt es sich bei der zwanghaften Angewohnheit nur um „nervöses Lippen- und Wangenbeißen, das dem Nägelkauen ähnelt“, sagt er.
Und wie schädlich ist dieses Knabbern wirklich? „Das Beißen in die Wangen hinterlässt oft Wunden, die gefährlich sein können, wenn sie sich infizieren“, sagt Dr. Connelly. Das ist aber nur in extremen Fällen der Fall. In den meisten Fällen sind „chronische Wunden wahrscheinlich der größte Schaden“, sagt er. Diese Beschwerden sind vergleichbar mit denen, die man hat, wenn man seine Nägel zu nah an der Haut abbeißt. Ganz zu schweigen davon, dass eine offene Läsion brennt, wenn man säurehaltige, salzige oder scharfe Speisen isst, was das tägliche Mampfen zu einer schmerzhaften Erfahrung macht. Dr. Connelly erklärt auch, dass er zwar gehört hat, dass Mundläsionen manchmal eine Ursache für Mundkrebs sein können, er glaubt aber nicht, dass irgendwelche Studien bewiesen haben, dass Wangenbeißer anfälliger für Krebs sind. „Jede chronische Mundläsion könnte langfristig zu Krebs führen, aber die Forschung und das letzte Wort sind nur spärlich vorhanden.“
Die Beseitigung dieser Angewohnheit erfordert ähnliche Techniken wie die Behandlung des Nägelkauens. „Die Lösung kann eine Art Ersatz oder Training sein, das die Angewohnheit beseitigt“, sagt Dr. Connelly. „Versuchen Sie, zuckerfreien Kaugummi zu kauen, um Ihren Mund zu beschäftigen. Wenn Sie ein Lippenbeißer sind, entscheiden Sie sich für einen Lippenbalsam oder ein Gloss mit Geschmack. Der Geschmack wird Sie jedes Mal darauf aufmerksam machen, wenn Sie darauf herumkauen.“ Die gute Nachricht: Genau wie Ihre Fingerspitzen heilt sich Ihr Mund von selbst, sobald Sie aufhören zu beißen“, versichert Dr. Connelly.