Hintergrund
Pyrrolochinolinchinon (PQQ) wurde erstmals als Cofaktor für Enzymreaktionen in Bakterien entdeckt, wo es eine ähnliche Funktion erfüllt wie die B-Vitamine für den Menschen.
Ein „Cofaktor“ bedeutet einfach, dass er Enzymen hilft, ihre Aufgaben zu erfüllen. Es gibt eine Klasse dieser Cofaktormoleküle, die Elektronen übertragen, was für unsere Mitochondrien wichtig ist, um Energie zu produzieren. Der heutige wissenschaftliche Konsens ist jedoch, dass PQQ im Gegensatz zu Pflanzen und Bakterien beim Menschen wahrscheinlich kein enzymatischer Cofaktor ist.
Zweck?
Von ConsumerLab: „Laborstudien zeigen, dass PQQ das Wachstum neuer Mitochondrien (die in einer Zelle Energie produzieren) und den Nervenwachstumsfaktor anregt und das Wachstum von Krebszellen sowie die Synthese von Amyloid-Proteinen hemmt, die mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht werden (Chowanadisai, J Biol Chem 2010; Min, J Cancer 2014; Misra, J Biosci 2012).
Von Self-Hacked
- PQQ kann sich an Proteine im menschlichen Körper, sogenannte Chinoproteine, binden und biologische Wirkungen hervorrufen, indem es deren Aktivität verändert.
- Es ist ein bemerkenswert wirksames Antioxidans – etwa 100-mal wirksamer als Vitamin C beim Löschen freier Radikale.
- PQQ hemmt die Thioredoxin-Reduktase 1 (TrxR1), ein Enzym, das Thioredoxin reduziert. Die Hemmung der TrxR1-Aktivität steigert die Nrf2-Aktivität, was letztlich zu einer erhöhten Produktion von Antioxidantien führt.
- PQQ-Verarmung beeinflusst die Art und Weise, wie viele Gene exprimiert werden (2,38 % der untersuchten Gene).
- Ein Schlüsselgen, das von PQQ betroffen ist, ist PGC-1a. Durch die Aktivierung von PGC-1a bewirkt PQQ die mitochondriale Biogenese (Wachstum neuer Mitochondrien) sowie eine Reihe anderer positiver Effekte.
Warum Nahrungsergänzung?
PQQ wird häufig als „Anti-Aging“ oder zur „Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten“ beworben. Es gibt jedoch nur wenige, kleine und relativ kurze Studien, die die Auswirkungen einer PQQ-Ergänzung bei Menschen untersucht haben, und alle wurden zum Teil von der Mitsubishi Gas Chemical Company, Inc. finanziert, Hersteller des PQQ-Wirkstoffs, der als BioPQQ® vermarktet wird.“
Dosierung
- Eine Studie ergab, dass eine wöchentliche Einnahme von bis zu 0,3 mg/kg PQQ (20 mg für einen 70 kg schweren Mann) vollkommen sicher ist.
- Extrem hohe IV-Dosen von PQQ (500 bis 1000mg/kg Körpergewicht) können bei Ratten zum Tod führen.
Nebenwirkungen / Unerwünschte Ereignisse
Von Self-Hacked: Anekdotisch haben einige Leute über leichte Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit berichtet – in der Regel entweder, wenn zu viel eingenommen wird oder wenn jemand sehr empfindlich auf die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln reagiert.
Von Dr. Axe: Zu den am häufigsten berichteten PQQ-Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, Schläfrigkeit und Müdigkeit. Extrem hohe Dosen von PQQ können auch gefährlich sein und wurden tatsächlich mit einigen ernsten und möglicherweise lebensbedrohlichen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht.
Potenzielle Wechselwirkungen
Bevor Sie dieses Produkt verwenden, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle verschreibungspflichtigen und nicht verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie möglicherweise einnehmen.
Wir konnten keine Informationen über Wechselwirkungen von PQQ mit anderen Medikamenten finden.
Klinische Studien