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Das Knie ist ein Gelenk, das den Oberschenkelknochen (oder Femur) mit dem oberen Teil des Schienbeins (oder Tibia) verbindet. Es besteht aus Knochen, Knorpel, Muskeln, Bändern und Sehnen. Diese Teile arbeiten zusammen, damit sich die Beine beugen, strecken, schwenken und drehen können. Eine Knieverletzung kann einen oder mehrere Teile des Knies betreffen.
Ursachen von Knieverletzungen
Kinder und Jugendliche können sich bei Stürzen und anderen Unfällen am Knie verletzen. Aktive, sportliche Kinder können sich durch Überlastung Knieverletzungen zuziehen. Sie treten auf, wenn man das Knie übertrainiert oder viele sich wiederholende Bewegungen ausführt.
Zu den häufigsten Knieverletzungen bei Kindern gehören:
- Verstauchungen: wenn ein Band gedehnt oder gerissen wird; zum Beispiel, wenn das vordere Kreuzband oder das mediale Seitenband des Knies gerissen ist
- Zerrungen: wenn ein Muskel oder eine Sehne teilweise oder ganz reißt
- Sehnenentzündung: wenn eine Sehne gereizt oder entzündet wird, meist durch Überlastung oder falsches Training (z.B. Springerknie)
- Meniskusrisse: wenn der Knorpel zwischen Ober- und Unterschenkelknochen (der so genannte Meniskus) reißt oder zerreißt
- Frakturen: wenn ein Knochen gebrochen ist
- Patellaluxation: wenn die Kniescheibe aus ihrer Position rutscht
- Osgood-Schlatter-Krankheit: Entzündung der Sehne, die die Kniescheibe mit dem Schienbein verbindet
- Osteochondritis dissecans: wenn ein kleines Knochenfragment im Knie seine Blutversorgung verliert und sich vom Rest des Knochens löst
- Bursitis: Entzündung eines der Synovialsäcke (mit Flüssigkeit gefüllte Säcke), die zur Polsterung des Knies dienen.
- Röntgenaufnahmen zur Überprüfung von Knochenschäden
- Computertomographie (CT) oder Magnetresonanztomographie (MRT) zur Untersuchung des Inneren des Knies.
- Descanso
- HIelo
- Compresión (con un vendaje elástico)
- Elevación (elevar la rodilla lesionada)
- Asegúrese de que su hijo lleve siempre el equipo de protección adecuado cuando haga deporte (como rodilleras y espinilleras).
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind Sportschuhe trägt, die es stützen, die in gutem Zustand sind und die für die Sportart geeignet sind, die es ausübt.
- Bei Trainingseinheiten sollten Kinder immer mit Aufwärm- und Abkühlübungen beginnen bzw. enden.
- Ermutigen Sie Ihr Kind zu Krafttraining, um Muskeln aufzubauen, und zu Dehnübungen oder Yoga, um die Flexibilität zu verbessern. Und beide Arten von Training regelmäßig durchzuführen.
- Beim Springen sollte Ihr Kind die Knie beugen, wenn es den Boden berührt. Dadurch wird der Druck auf die vorderen Kreuzbänder in beiden Knien verringert.
- Wenn sich Ihr Kind beim Sport häufig von einer Seite zur anderen bewegen oder drehen muss (z. B. beim Fußball), sollten Sie es in den Knien und in der Hüfte beugen, um das Risiko einer Verletzung der vorderen Kreuzbänder in den Knien zu verringern.
- Es wird empfohlen, dass Kinder, die nur eine Sportart betreiben, das ganze Jahr über trainieren, aber während der Wettkampfsaison härter trainieren, um fit zu bleiben und die Verletzungsgefahr zu verringern.
Welche Anzeichen und Symptome gibt es bei Knieverletzungen?
Die Anzeichen und Symptome von Knieverletzungen hängen von deren Ursachen ab. Die meisten Knieverletzungen verursachen Schmerzen. Eine Knieverletzung kann auch dazu führen, dass sich das Knie schwach anfühlt, „nachgibt“, „blockiert“ oder „einrastet“. Eine Person mit einer Knieverletzung ist möglicherweise nicht in der Lage, das Knie vollständig zu beugen oder zu strecken. Ein verletztes Knie kann geschwollen oder geprellt sein.
Wie werden Knieverletzungen diagnostiziert?
Um eine Knieverletzung zu diagnostizieren, erkundigt sich das medizinische Fachpersonal in der Regel danach, wie es zu der Verletzung gekommen ist und welche Symptome Sie haben.
Das medizinische Fachpersonal führt eine körperliche Untersuchung des Patienten durch, bei der es unter anderem Druck auf das Knie und das Bein ausübt und sie auf bestimmte Weise bewegt. So lässt sich feststellen, welcher Teil oder welche Teile des Knies möglicherweise verletzt sind.
Zu den bildgebenden Untersuchungen, die durchgeführt werden können, gehören folgende Untersuchungen:
Wie werden Knieverletzungen behandelt?
Die Behandlung einer Knieverletzung hängt davon ab, was die Ursache ist. Algunas lesiones de rodilla solo requieren hacer lo que „DICE“ el médico:
Otras lesiones de rodilla pueden requerir el uso de aparatos ortopédicos, fisioterapia o, incluso, cirugía.
¿Se pueden prevenir las lesiones de rodilla?
Para ayudar a prevenir las lesiones de rodilla:
Was Sie sonst noch wissen sollten
Wenn das Knie Ihres Kindes schmerzt, ist es wichtig zu wissen, warum es schmerzt. Gehen Sie mit Ihrem Kind zu einem Arzt, um herauszufinden, was die Schmerzen verursacht, und um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
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