Samba-Tanzschritte

Der Samba, der seinen Ursprung im Brasilien des 19. Jahrhunderts hat, ist auf der ganzen Welt in einer erstaunlichen Anzahl verschiedener Stile zu finden. Am bekanntesten ist er in Rio de Janeiro, aber man kann ihn genauso gut bei einer Straßenparade in Finnland oder in einem Dinner Club in Chicago sehen. Ein Teil der Anziehungskraft liegt darin, dass man die Grundschritte der Samba einfach erlernen kann, so dass es leicht ist, sie später mit den Feinheiten der Choreografie aufzupeppen.

Etablieren Sie Ihren Samba-Rhythmus

Ungeachtet des Stils ist der Rhythmus der Samba das Geheimnis ihres Reizes. Während die Musik im 2/4-Takt steht, gibt es drei Schritte in jedem Takt. Einfacher ausgedrückt: Alle zwei Takte haben drei Schritte. Es geht lang schnell, kurz schnell und dann langsam.

Die zwei grundlegenden Samba-Tanzschritte

Um die Samba zu tanzen, braucht man eigentlich nur zwei Schritte, und die sind spiegelbildlich zueinander. Eigentlich ist das Wort „Schritt“ ein wenig irreführend, denn die meisten erfahrenen Tänzer werden darauf hinweisen, dass es sich eher um eine Gewichtsverlagerung (oder, um einen choreografischen Begriff zu verwenden, einen „Ballwechsel“) von Fuß zu Fuß handelt. Traditionell beginnen die Männer mit einem Forward Basic, den die Frauen mit einem Backward Basic wiederholen. Beide kehren dann für die nächsten zwei Takte die Richtung um und wiederholen den Schritt.

Laden Sie sich diese druckbare Illustration herunter, um diese Samba-Grundschritte zu lernen. Klicken Sie einfach auf die Miniaturansicht unten, um das Adobe-Dokument zu öffnen und auszudrucken.

Nutzen Sie nun die Druckvorlage, um die folgenden Sambaschritte zu üben. Beide Partner stehen sich zu Beginn gegenüber.

Forward Basic (Leader)

1. Auf den ersten Takt der Musik den linken Fuß ganz leicht nach vorne schieben und das volle Körpergewicht darauf legen.
2. Den rechten Fuß nach vorne schieben und den Körper subtil auf den linken Fußballen verlagern. Die rechte Ferse sollte den Boden nicht berühren.
3. Nachdem sich das linke Bein bei der Gewichtsverlagerung gehoben hat, stelle es wieder flach auf den Boden, um in die ergänzende Rückwärtsgrundstellung zu gehen.

Back Basic (Follower)

1. Auf den ersten Takt der Musik den rechten Fuß ganz leicht nach hinten schieben und das volle Körpergewicht darauf legen.
2. Schiebe den linken Fuß zurück und verlagere das Gewicht subtil auf den linken Fußballen. Auch diese Bewegung ist subtil, wobei die linke Ferse nicht einmal den Boden berührt.
3. Nachdem sich das rechte Bein aufgrund des Ballenwechsels gehoben hat, lass es wieder vollständig auf den Boden kommen, wobei das volle Gewicht zurückkommt.

Drehe das Samba-Quadrat

Wenn du beim Erlernen der Samba noch weiter gehen willst, versuche das Samba-Quadrat. Wie der Rhythmus der Samba-Grundschritte geht er lang schnell, kurz schnell, und dann langsam. Der Leiter beginnt das Samba-Quadrat vorwärts und tanzt die zweite Hälfte rückwärts. The follower starts the samba square backward and does the second half forward.

Once again, both partners should be facing each other.

Forward Samba Square (Leader)

1. Bend the left knee as you step forward with your left foot.
2. Straighten your right knee as you step to the right with the right foot.
3. Bend both knees as you bring the left foot to the right foot.
4. Straighten your knees.

Backward Samba Square (Follower)

1. Bend the right knee as you step backward with your right foot.
2. Straighten your left knee as you step to the left with your left foot.
3. Bend both knees as you bring your right foot to the left foot.
4. Straighten both knees.

Three steps to each basic move leads to what may at first be confusion in counting since the music is in 2/4 time. Manche Lehrer unterrichten nach der Methode „schnell-schnell-langsam“, was jedoch verwirrend sein kann, da der letzte Schritt weniger eine „langsame“ Bewegung als vielmehr eine vorbereitende Platzierung für die bevorstehende Verlagerung von Gewicht und Richtung ist. Aus diesem Grund verwenden viele Leute stattdessen „und“ zwischen den Taktschlägen, gezählt „eins und zwei, drei und vier, fünf und sechs, sieben und acht.“

Samba Side Step

Beide Partner schauen sich zu Beginn des Side Steps an.

Samba Side Step (Leader)

1. Beugen Sie das linke Knie, während Sie mit dem linken Fuß nach links treten.
2. Den rechten Fuß hinter und über den linken Fuß führen, dann aufrichten.
3. Beuge das linke Knie, während du mit dem linken Fuß auf der Stelle trittst. Den rechten Fuß in der Position hinten halten.
4. Gerade stellen.
5. Beuge das rechte Knie, während du mit dem rechten Fuß einen Schritt nach rechts machst.
6. Linken Fuß hinter und über den rechten Fuß führen, dann gerade stellen.
7. Beuge das rechte Knie, während du mit dem rechten Fuß auf der Stelle trittst. Keep the left foot in its place.
8. Straighten.

Samba Side Step (Follower)

1. Bend the right knee as you step to the right with your right foot.
2. Bring the left foot behind and across the right foot, then straighten.
3. Bend the right knee as you step in place with the right foot. Leave your left foot in place in back.
4. Straighten.
5. Bend the left knee as you step to the left with the left foot.
6. Bring the right foot behind and across the left foot, then straighten.
7. Bend the left knee as you step in place with your left foot. Keep the right foot in place in back.
8. Straighten.

The Samba Grand Finish

Dancers finish the samba in a dramatic way. The proper way to finish the samba is to extend your hands out to the side and throw your head back. Dieses markante Finale der leidenschaftlichen Bewegungen gibt dem Tanz genau den richtigen Schliff.

Tipps für die Samba

Denken Sie daran, dass die Samba sowohl ein stationärer als auch ein progressiver Tanz ist. Wer schlechte Knie hat, sollte einen anderen Tanz wählen, denn die Samba erfordert viel Kniebewegung. Sie müssen Ihre Knie häufig beugen und den natürlichen, freudigen Schwung des Tanzes spüren. Beim Samba sollten die Bewegungen nie übertrieben werden. Sie sollten so lange geübt werden, bis sie frei und mühelos freudig wirken.

Übe die Samba

Übe diese Schritte weiter, um sie zu perfektionieren. Wenn es Ihnen Spaß macht, versuchen Sie es in einem Tanzstudio. Denn das echte Gefühl des Tanzes lässt sich am besten vermitteln, wenn Sie der Musik lauschen und am besten einen Kurs bei einem Lehrer besuchen. Lassen Sie sich von der Musik bewegen und genießen Sie das, was dieser Tanz zu bieten hat.