Sie betreten die Welt der Bräune mit dem Traum von einer exotischen, bronzefarbenen Haut. Als Anfänger stehen Sie nicht selten vor dem Dilemma, die richtige Methode zu wählen.
Sie haben vielleicht schon viel über natürliche Methoden, Sprays und Solarienoptionen nachgedacht.
In Anbetracht unseres vollen Terminkalenders, der wechselnden Jahreszeiten und dem Drang nach schnellen Ergebnissen ist die Innenbräunung tatsächlich die beliebteste Wahl, nicht wahr? Ich bin mir verdammt sicher, dass Sie da nicht widersprechen werden. Aber Sie könnten sich über die beste Option unter den verschiedenen Bräunungstechniken streiten.
Was ich jetzt vorhabe, ist, Sie mit einer ordentlichen Unterscheidung zwischen den Steh- und Liegebräunern zu beruhigen. Let’s have a stand-up tanning bed vs lay down tanning bed battle (yeah!!) Let me tell you that the comparison which I have to offer is no stereotype.
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Without bronzer: Ed Hardy Coconut Kisses lotion (Amazon)
Table of Contents
First, the Similarities
See, although there are few key differences between these two tanning beds, they do share few basic similarities.
Es ist eine gute Idee, einen Blick auf die Gemeinsamkeiten von Steh- und Liegebräunern zu werfen.
Ich habe die Gemeinsamkeiten unten aufgelistet:
a. Zweck: Egal, ob es sich um eine Steh- oder eine Liege-Sonnenbank handelt, der einzige Zweck beider ist es, eine sonnengeküsste, glänzende Haut zu bekommen. Beide sind die am meisten bewerteten Bräunungsmethoden für drinnen.
b. Technik: Auch wenn es Unterschiede in der erzeugten Intensität gibt, verwenden beide Lampen, die UVA- und UVB-Strahlen aussenden, die zu einer Bräunungsschicht auf der Haut führen.
c. Die Anzahl der Sitzungen: Beide benötigen mehr als eine Sitzung, um die Grundbräune zu entwickeln. Natürlich werden Sie mit einer einzigen Bräunungssitzung nicht zufrieden sein.
d. Der Abstand zwischen den Sitzungen: Unabhängig von der physikalischen Ausrichtung des Bräunungsgeräts wird dringend empfohlen, zwei Sitzungen im Abstand von 24 Stunden einzuplanen.
Unterschiede zwischen einer Steh- und einer Liegebank
Nun, das ist es, wonach Sie gesucht haben.
Es sind die Unterschiede zwischen den Betten, die Sie dazu bringen, zwischen den Optionen zu entscheiden. Sobald Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie von diesen beiden Arten von Betten erwarten können, wird Ihre Wahl natürlich Ihren Bedürfnissen entsprechen.
Lassen Sie mich die wichtigsten Parameter für ein einfaches Verständnis und ein besseres Verständnis auflisten.
1. Gleichmäßige Bräunung
Wir alle streben nach gleichmäßiger Bräunung.
Niemand wird glücklich sein, wenn er am Ende einen weißen Schatten unter den Armen hat oder ein paar fleckige Stellen auslässt.
Da Sie in der Liegebank liegen, werden Sie definitiv Druckstellen entwickeln.
Die Stellen an den Schultern und am Gesäß werden aufgrund der Körperhaltung nicht so gleichmäßig gebräunt wie der Rest des Körpers.
Wenn Sie hingegen mit hochgehaltenen Armen stehen, sorgt die Sonnenbank im Stehen für gleichmäßige Bräune. Es gibt keine Druckpunkte oder ausgelassene Stellen.
2. Intensität
Einige Leser unseres Artikels über die besten Bräunungslampen haben sich gefragt, warum wir hauptsächlich Lampen mit 100-120 Watt getestet haben.
Der Grund ist einfach. Liegebänke sind die am meisten verwendeten auf dem Markt und sie verwenden Lampen dieser Leistung.
Stehbänke verwenden Lampen mit 160 Watt im Vergleich zu den Lampen mit 100-120 Watt, die in der Liegebankvariante verwendet werden.
Durch die Kombination von stärkeren Lampen mit einem einzigartigen Reflektor bräunt die Stehliege schneller.
Die Verwendung von hochintensiven Bräunungslampen hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Wir haben sie weiter unten im Artikel erörtert.
3. Zeitbedarf
Sie können jetzt einfach vermuten, dass die Bräunungssitzung im Stehbett aufgrund der starken Wellen, die ausgesendet werden, kurz sein wird. Ja, das stimmt.
Während die Liege im Durchschnitt 20 Minuten pro Sitzung benötigt, sind es bei der Stehliege nur 10 Minuten, um Ihnen den ersehnten Bronzeschimmer zu verleihen.
Sie denken vielleicht, dass die 10 Minuten Zeitvorteil keine große Sache sind. Aber das wird es sein.
Wenn Sie ein ernsthafter Bräuner sind, denken Sie einfach an den Vorteil, den Sie für etwa 2-3 Bräunungssitzungen pro Woche für die nächsten fünf Jahre gewinnen.
Haben Sie es gesehen?
4. Gesichtsbräunung
Technisch gesehen wird unsere Haut mit zunehmender Sonneneinstrahlung widerstandsfähiger gegen UV-Strahlen.
Unser Gesicht ist der Sonne stärker ausgesetzt als der Rest unseres Körpers und benötigt daher starke Lampen, um Gesicht und Körper die gleiche Farbe zu verleihen, vor allem im Winter.
Liegebräuner haben Gesichtsbräunungseinheiten, die je nach Vorliebe des Bräuners ein- und ausgeschaltet werden können.
Diese Möglichkeit besteht jedoch nicht in einer vertikalen Bräunungskabine, die gleichmäßig Strahlen abgibt.
Wenn Sie Ihr Gesicht nicht bräunen möchten, müssen Sie Ihr Gesicht mit einem Stück Stoff bedecken, um dasselbe in einer Steh-Bräunungskabine zu vermeiden.
5. Hygiene- und Hautprobleme
In einer vertikalen Stehbank kommen Sie nicht mit dem Acryl in Berührung und haben daher keine Angst vor Hautallergien oder Hygieneproblemen (Hautausschlag).
In einer Liegekabine liegen Sie natürlich auf dem Acryl. Die Wahrscheinlichkeit, Hautprobleme zu bekommen, ist bei Liegebetten sehr hoch. Juckende Hautausschläge sind sehr häufig bei Sonnenbänken, die im Liegen benutzt werden.
Wenn Sie ein Fan von Sonnenbänken sind, sollten Sie sicherstellen, dass die Liege vor der Benutzung ordnungsgemäß gereinigt und desinfiziert wird.
Ein gutes Solarium in der Nähe zu finden, ist in Anbetracht der Allergiegefahren sehr wichtig.
6. Komfort
Dies hängt stark von Ihrem Geschmack und Ihrer Vorliebe ab. Wenn Sie sich entspannen und zurücklehnen oder während der Sitzung ein Nickerchen machen wollen, ist die Liege das Richtige für Sie.
Allerdings müssen Sie sich bewegen und Ihre Position ändern, um Probleme mit Druckstellen zu vermeiden.
Wenn Sie es eilig haben und es Ihnen nichts ausmacht, 10 Minuten lang mit hochgehaltenen Armen zu stehen, dann ist die vertikale Liege Ihre bequeme Wahl. Das Gleiche gilt für Menschen mit Platzangst oder Rückenproblemen.
7. Sonnenbrand
Sie haben vielleicht schon erraten, wer der Gewinner ist, wenn es um Sonnenbrände geht. In den Stehbräunern werden hochintensive Lampen verwendet, die Sonnenbrände am Körper verursachen können.
Sonnenbrände sind auch in Liegebetten üblich. Aber man merkt, wenn die Belastung zu groß ist und kann die Liege jederzeit verlassen.
Wer empfindliche Haut hat, sollte sehr vorsichtig sein.
Wie Sie das Beste für sich auswählen
Ich vermute, dass Sie Ihre Entscheidung bereits getroffen haben. Lassen Sie mich dennoch die Auswahlkriterien für Sie neu formulieren. Letzten Endes kommt es auf die persönlichen Vorlieben an, auf die Intensität der Bräune, die Sie wünschen, und auf die Häufigkeit, die Sie für jede Sitzung einplanen.
Das Liegebett ist eine hervorragende Option für Menschen, die sich gerne eine Auszeit gönnen möchten, ohne sich mit dem Verfahren zu beeilen. Wenn Sie eine Gesichtsbräunung in Betracht ziehen, ist dies die richtige Variante für Sie.
Wenn Sie sich für eine liegende Sonnenbank entschieden haben, finden Sie hier Tanning Girls Bewertungen der besten Sonnenbänke.
Für Menschen mit Rückenproblemen und Menschen, die sich in geschlossenen Räumen nicht wohl fühlen, gibt es keine bessere Option für sonnenloses Bräunen als vertikale Kabinen. Wenn Sie sich nach dunkler, gleichmäßiger Bräune in kürzester Zeit sehnen, brauchen Sie nicht lange zu überlegen! Und Ihre Sorge um die Hygiene wird Ihnen den Weg dorthin ebnen.
Wählen Sie nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben, denn nicht alles ist für jeden geeignet.
Wenn Sie Anfänger sind, beginnen Sie mit der Liege und wechseln Sie, sobald sich Ihre Haut daran gewöhnt hat, zur Stehliege mit hoher Intensität.
Wenn Sie hingegen Angst vor Platzmangel haben, sollten Sie sich automatisch für eine Steh-Sonnenbank entscheiden.
Die Liebhaber von Steh-Sonnenbänken finden in diesem Artikel über Steh-Sonnenbänke einige wichtige Informationen.
Stehendes vs. liegendes Solarium: Ein schneller Überblick
Die folgende Tabelle zeigt die Unterschiede auf.
| Lay-down tanning bed | Stand-up tanning bed |
| You need to lay down | You need to stand up |
| Low intensity and slower tanning | Quicker tanning due to high intensity |
| Pressure point issues and uneven tan | Even tanning, better coverage |
| Contact with the surface | No contact with the surface |
| Facial tanning is possible | Uniform tanning, no specific concentration |
| High chances of skin allergies | No skin allergies |
| Less chance of sunburns | Chances of sun burns are high |
| 15 to 20 minutes per session | 10 to 15 minutes per session |
Dear tan lovers keep these facts in mind and enjoy each tanning session. Wählt entsprechend eurer Hautempfindlichkeit und euren Prioritäten.
Was auch immer die Methode sein mag, man sollte sie mit Bedacht anwenden. Übertreiben Sie es nicht.
Was auch immer Ihre bevorzugte Wahl sein mag, diese beiden Punkte sind bei der Benutzung der Sonnenbank sehr wichtig:
- Die Verwendung der besten Sonnenbank-Lotionen zur Feuchtigkeitszufuhr ist ein Muss.
- Sorgen Sie dafür, dass Sie die beste Sonnenbrille wählen, um Ihre Augen vor UV-Strahlen zu schützen
Die besten Qualitätsprodukte in Kombination mit komfortablen Bräunungsmethoden führen zu gesunder Haut.
Lassen Sie es langsam angehen und bauen Sie es allmählich auf.
Lassen Sie Ihren bronzenen Look ein Magnet der Anziehung sein!