„For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care,“ the actress said during the latest episode of her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji
Taraji P. Henson is opening up about a „dark moment“ she had this year amid the ongoing novel coronavirus (COVID-19) pandemic.
Speaking on her Facebook Watch series, Peace of Mind with Taraji, the actress said that she had thoughts of wanting to take her own life.
„For a couple of days, I couldn’t get out of the bed, I didn’t care. So bin ich nicht“, sagte die 50-jährige Oscar-Nominierte in einem Gespräch mit Co-Moderatorin Tracie Jade und der Psychologin Dr. LaShonda Green.
„Dann habe ich angefangen, darüber nachzudenken, es zu beenden“, fuhr Henson fort und erklärte, dass sie vor kurzem eine Waffe gekauft hatte und dachte: „Ich könnte jetzt da reingehen und alles beenden.'“
Henson sagte, sie habe sogar darüber nachgedacht, wie sich ihr Tod auf ihren Sohn Marcell Johnson auswirken würde, und erinnerte sich daran, dass sie dachte: „‚Er ist erwachsen, er wird darüber hinwegkommen.'“
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Der Empire-Star sagte, dass sie nach zwei Nächten mit diesen Gedanken wusste, dass sie jemandem davon erzählen musste.
„Eines Tages bin ich einfach damit herausgeplatzt, meiner Freundin gegenüber. Sie rief mich am Morgen an und ich sagte: ‚Weißt du, ich habe letzte Nacht daran gedacht, mich umzubringen'“, sagte Henson, atmete tief durch und fügte dann hinzu: „‚Oh mein Gott, ich fühle mich so viel besser. Ich werde es jetzt nicht tun.'“
Henson sagte, dass das Offenlegen ihrer Gedanken ihr geholfen hat, diese zu überwinden.
„Ich bin kein Profi, aber ich hatte das Gefühl, wenn ich es nicht sage, wird es zu einem Plan“, sagte Henson. „Und was mir Angst gemacht hat, ist, dass ich es zwei Nächte hintereinander gemacht habe. Und die Gedanken kamen immer wieder. Jetzt begann ich darüber nachzudenken, wie. Zuerst dachte ich: Ich will nicht hier sein. Und dann habe ich darüber nachgedacht, wie ich die Waffe holen kann. Und deshalb bin ich am nächsten Morgen aufgewacht und habe es herausposaunt. Weil ich das Gefühl hatte, dass es nach einer Weile von mir Besitz ergreifen und zu einem Plan werden würde, weil mein Gehirn so stark ist.“
Green versicherte Henson, dass es „absolut normal“ sei, manchmal ungesunde Gedanken zu haben, und fügte hinzu, dass es eine kathartische Erfahrung sein kann, sich zu öffnen.
Letzten Monat öffnete sich Henson über das Ende ihrer Verlobung mit Kelvin Hayden.
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„Mir geht es viel besser, um es mal so zu sagen“, sagte Henson gegenüber Entertainment Tonight, bevor sie im November die American Music Awards moderierte.
Der „Hidden Figures“-Star fügte dem Magazin hinzu, dass ihr 50. Geburtstag im September ihr geholfen habe, wieder eine positive Einstellung zu gewinnen.
„Ich spürte, wie ich abrutschte, und dachte mir: ‚Wisst ihr, ich werde nicht zulassen, dass mir 50 passiert“, sagte sie. „Ich werde das mental in den Griff kriegen und nicht sagen: ‚Du wirst alt, das ist allen egal, du arbeitest nicht‘, denn niemand arbeitet, es ist COVID. Also habe ich das kommen sehen.“
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, über Selbstmord nachdenken, wenden Sie sich bitte an die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255), schicken Sie eine SMS mit „STRENGTH“ an die Crisis Text Line unter 741-741 oder besuchen Sie suicidepreventionlifeline.org.
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