Die besten NFL-Spieler haben nicht nur den Verstand, um das Spielbuch zu lernen und den Gegner zu lesen, sondern sie müssen auch die Kraft und Athletik besitzen, um den Gegner zu übertreffen, zu fangen und zu schlagen. Von den langen Stunden im Büro des Trainers nach dem Training bis zu den frühen Morgenstunden im Kraftraum und jedem Steroid-Zyklus dazwischen sehen diese Athleten wie griechische Götter aus!
Einige dieser Spieler sind sogar so stark und durchtrainiert, dass sie es wahrscheinlich mit den besten Bodybuildern der Welt aufnehmen könnten! Es gibt Linebacker! Es gibt Running Backs! Es gibt Punter? Darauf kannst du wetten, und vielleicht bekommen Phil Heath und Kai Greene jetzt endlich Konkurrenz.
Nicht alle Spieler auf dieser Liste sind durchtrainiert; einige sind einfach nur verdammt stark! Das zeigt, wie ernst diese Sportler ihren Lebensstil nehmen. Sie gehen regelmäßig in den Kraftraum, ernähren sich immer richtig und achten darauf, dass sie ihren Körper gut pflegen. Für sie steht ihre Fitness an erster Stelle, und das sieht man. Wir werfen einen Blick auf die 15 besten NFL-Spieler, die durchtrainierter aussehen als Bodybuilder.
15 James Harrison
Ob du es glaubst oder nicht, James Harrison geht in seine x-te Saison in der NFL, aber der 39-Jährige hat keine Anzeichen für eine Verlangsamung.
Er hat ein lächerliches Trainingsprogramm und sieht aus, als könnte er ein Auto stemmen. Harrison, der von der Kent State University kam und nicht gedraftet wurde, hat schon immer mit einer großen Portion Selbstbewusstsein gespielt. Jeden Tag steht er vor Sonnenaufgang im Fitnessstudio und trainiert sogar am Morgen, nachdem das Teamflugzeug in Pittsburgh gelandet ist.
Der fünffache Pro-Bowler und zweifache Super Bowl Champion ist ein absolutes Biest. Wenn du mir nicht glaubst, dann schau dir einfach seinen Twitter- oder Instagram-Account an und sag mir, dass du nicht auch motiviert bist, ins Fitnessstudio zu gehen. Auch 2017 werden wir den „Silberrücken“ (wie ihn seine Teamkollegen nennen) dabei beobachten können, wie er seine Gegner dominiert und auf dem Feld wie ein Mann unter Jungs aussieht.
14 Myles Garrett
Garrett, der im NFL-Draft 2017 von den Bad News Browns als First Overall gedraftet wurde, hat noch kein einziges Down in der NFL gespielt, sieht aber bereits wie ein Biest aus. Viele Experten sind der Meinung, dass der Aggie im College zu wenig Spielzüge gemacht hat, aber sein Combine war absolut erstaunlich. Der 272 Pfund schwere Defensive End lief 4,64 Yards im 40-Yard-Dash und hatte einen Vertical von 41″. Um das in die richtige Perspektive zu rücken: OBJ hatte nur eine Vertikale von 38,5″. Erwarten Sie von Garrett in diesem Jahr einige geschlagene Bälle! Aber mit all dieser Explosivität geht auch eine Menge Kraft einher. Beim Bankdrücken mit 225 lb. schaffte Garrett 33 Wiederholungen. Das ist absolut unglaublich. Mit all diesen athletischen Fähigkeiten können die Browns hoffentlich das volle Potenzial von Garrett ausschöpfen, damit er auf dem Spielfeld Erfolg hat.
13 Vernon Davis
Ein 4,38 40-Yard-Dash und ein Tight End? Vernon Davis ist eine Mischung aus Schnelligkeit, Stärke und einer Menge Muskeln. Er landet auf Platz 13 unserer Liste der 15 besten NFL-Spieler, die Bodybuilder sein könnten. Sehen Sie sich den Kerl einfach an! Wenn du im Fitnessstudio wärst und er würde 405 drücken, würdest du ihn sicher anstarren und beobachten.
Während er älter wird, ist Davis auf dem Feld immer noch produktiv. Im Jahr 2016 hat er als zweiter TE in Washington gute Zahlen vorgelegt und 41 Catches für 521 Yards und 2 TDs erzielt. Er hat sich den Spitznamen „Cyborg“ für seine wahnsinnigen athletischen Fähigkeiten verdient. Der Pro Bowler absolviert ein intensives Offseason-Programm, bei dem er Pyramidenübungen mit AMRAP-Sätzen (so viele Wiederholungen wie möglich) kombiniert. Außerdem hält er seine Füße durch Krafttraining und plyometrische Übungen beweglich. Davis führt seine Langlebigkeit in der NFL auf sein striktes Trainingsprogramm zurück.
12 Jon Beason
Oder sollten wir Jon „Beast „on sagen? Aber Spaß beiseite, der ehemalige Linebacker der Carolina Panthers und zweimalige All-Pro sah auf dem Spielfeld aus wie ein Ungeheuer. Während seiner Zeit in der NFL erzielte Beason 705 Tackles, hatte 4 Sacks und 10 Interceptions, war aber vor allem als dominanter Laufstopper bekannt. Leider riss sich Beason 2011 die Achillessehne und verlor 2012 seinen Stammplatz an Luke Kuechly (der schließlich zum Defensive Rookie des Jahres gewählt wurde).
Beasons einschüchternder Körperbau ist das Ergebnis eines lebenslangen Fitnessprogramms. Beason macht nicht nur die typischen Übungen für den Ober- und Unterkörper, sondern mischt auch Spinning und Wassergymnastik dazu, um seine Gelenke zu entlasten. Eine Sache, von der sich der Ex-Panther fernhält, ist CrossFit. Er sagt zwar, dass es ein großartiges Training ist, aber es gibt zu viele Faktoren, die zu Gelenk- und Bänderproblemen führen können.
11 Melvin Gordon
Gordon hatte nicht die vielversprechende Rookie-Saison, die sich die Chargers-Fans erhofft hatten, aber er hat sich in seinem zweiten Jahr mit aller Macht zurückgemeldet. Dank der Trainer Anthony Lynn und Ken Whisenhunt sind alle RBs der Chargers in diesem Jahr gut drauf, da sie sich verstärkt auf „Power Football“ konzentrieren. Berichten zufolge hat Gordon in dieser Off-Season satte 15 Pfund an Muskeln zugelegt. Das soll nicht heißen, dass Gordon von vornherein klein war, denn der ehemalige Wisconsin Badger schaffte beim Mähdrescher 19 Wiederholungen von 225 lb. und kann 510 lbs. in die Hocke nehmen. Aber verdammt, wenn er sich wieder das Knie aufreißt, hat er vielleicht eine Karriere, in der er mit anderen Jungs seiner Größe auf der Bühne posiert. Ich bezweifle, dass er durch Khalil Mack pflügen wird, aber erwarte in diesem Jahr einige große Hits von Gordon.
10 Connor Barwin
Barwin hat in der Offseason 2017 gerade einen Einjahresvertrag mit den Los Angeles Rams über 6,5 Millionen Dollar unterschrieben. Es könnte sein letzter Lauf sein, aber das liegt nicht an mangelnder Athletik. Der einstige Pro Bowler ist absolut kräftig gebaut. Riesig! Er hat auf Instagram Videos von seinen verrückten Workouts gepostet, sogar eines, in dem er zweimal 405 Pfund auf der Bank stemmt. Es gibt sogar ein Video, auf dem JJ Watt (zu dem wir später noch kommen werden), Brian Cushing und er ein Workout absolvieren.
Barwins kompletter Trainings- und Ernährungsplan wird in einem Interview mit GQ detailliert beschrieben. Zu den Höhepunkten gehören schwere Trainingseinheiten zu Beginn der Woche, gefolgt von leichteren Trainingseinheiten vor dem Spiel. Nach dem Spiel gönnt sich Connor eine Pizza, um seine Aminosäuren und Proteine wieder aufzufüllen (komm schon Connor, es gibt bessere Möglichkeiten dafür!)
9 Robert Turbin
5′ 10″, 220 lbs. und ein riesiges Biest von einem Mann. Robert Turbin ist ein NFL-Running Back, dessen Arme dicker sind als die Taille der meisten Männer. Als ob er den ganzen Tag nichts anderes tut, als sich zu krümmen! Schon allein an diesem Bild kann man sehen, dass er lächerlich dick ist. Turbins Deltamuskeln sind so breit, dass er wahrscheinlich seitwärts durch Türen gehen muss, weil er sonst stecken bleibt. Es muss schwer für ihn sein, zu fliegen, da er seine „Waffen“ nicht als Handgepäck mitnehmen kann.
Abgesehen davon, dass er riesig ist, hat Turbin nicht die beste Karriere hinter sich, denn er wechselte von Seattle über Cleveland und Dallas bis hin zu Indianapolis. Er hat nur 1.291 Yards zurückgelegt und insgesamt elf Touchdowns erzielt. Aber auch wenn er kein Hall of Famer ist, hat er mit Sicherheit Hall of Fame-Arme.
8 Reggie Bush
Obwohl er sich nie als der RB-Star entpuppte, der er im College zu sein versprach, sieht Reggie Bush aus, als könnte er ein Calvin Klein Model sein. Sein durchtrainierter Körper wurde auf dem Cover des Essence-Magazins mit dem Titel „Black Men, Love & Relationships“ abgebildet. Aber es gab einen riesigen Aufruhr, weil Reggie beschuldigt wurde, sich nur mit nicht-schwarzen Frauen (Kim K) zu treffen. Es ist okay, Reggie, jeder hat sein „Ding“.
Im Laufe seiner Karriere hat Bush über 9.000 Yards beim Rushing und Receiving und 58 TDs erzielt. Verletzungen haben Bush eingeholt, und in den letzten Jahren konnte er seine Schnelligkeit nicht mehr voll ausspielen. Vielleicht spürt er immer noch die Auswirkungen des Hits von Sheldon Brown, vielleicht steckt hinter seinem Körperbau aber auch weniger Kraft als man denkt.
7 J.J. Watt
Der Stolz von Houston, J.J. Watt, ist die Nummer 7 auf der Liste der Top-Athleten, die aussehen, als könnten sie Bodybuilder sein. Als J.J. seine Vertragsverlängerung unterzeichnete, feierte er nicht mit einer Flasche Dom Perignon, sondern indem er am nächsten Morgen um 4 Uhr ins Fitnessstudio ging. Er hat eine Hütte mitten in der Wildnis von Wisconsin, in die er in der Nebensaison fährt und einfach nur trainiert. Im Jahr 2016 lud er 20 seiner Mannschaftskameraden ein, mit ihm zu trainieren, und flog sie in seinem Privatjet dorthin! Was für ein Biest!
Zum Glück für uns Fans hat der dreimalige NFL Defensive Player of the Year aufgrund seiner Popularität eine Menge seiner Workouts online gestellt. Alles von Krafttraining über Core-Übungen bis hin zum Umwerfen von Reifen. Wenn du mir nicht glaubst, schau dir diesen kurzen Clip von Watts komplettem Workout an.
6 Steve Weatherford
Damen und Herren, wir haben einen Freier! Steve Weatherford ist bekannt als „der durchtrainierteste Mann in der NFL“. Er ist nicht der typische NFL-Spieler auf dieser Liste. Kein 18-Zoll-Bizeps, keine gestreiften Brustmuskeln und nicht allzu viele Wiederholungen auf der Bank, aber er würde eindeutig jeden Körperbauwettbewerb gewinnen. Außerdem ist es in der NFL für ein Team sehr hilfreich, einen athletischen Punter zu haben, selbst wenn dieser nach großen Leistungen auf Drogen getestet wird.
Ob er den Ball in die Ecke schlägt, die Gegner tief in ihrem Territorium festnagelt oder ihn über 60 Yards bombt, Weatherford ist einer der knallhartesten und untypischsten Punter da draußen. Nach der Saison 2015 verließ Weatherford leider die NFL, um eine Karriere im Fitnessbereich zu verfolgen. Sein selbst entwickeltes 90-Tage-Programm „ARMageddon“ ist ein arm-spezifisches Workout, mit dem du so durchtrainiert aussehen kannst wie er!
5 Adrian Peterson
AP hat dieses Jahr seine neue Heimat in New Orleans gefunden, aber auch mit 32 Jahren wird er 2017 die Verteidigungen der NFC South terrorisieren. Seit seiner Zeit in Norman hatte Peterson immer die Kraft und Athletik, um nach Norden und Süden zu laufen oder Verteidiger aus ihren Stollen zu reißen. Trotz seines strikten Trainings- und Ernährungsplans plagten Perterson immer wieder Verletzungen, und 2011 riss er sich in einem Spiel am Ende der Saison im Dezember das Kreuzband. Aber wie durch ein Wunder, durch eine harte Reha und schiere Entschlossenheit, überschritt AP in der Saison 2012 die Marke von 2.000 Rushing Yards und gewann den NFL MVP.
Gerüchte besagen, dass Peterson eine Kniebeuge von 540 lb. und einen vertikalen Sprung von 41″ hat und 30 Wiederholungen mit 225 lb. auf der Bank schaffen kann. Das sind in der Tat erstaunliche Zahlen! Der siebenfache Pro-Bowler ist wirklich ein Biest auf und neben dem Rasen.
4 Vernon Gholston
Gholstons Leistung in der NFL beweist, dass es nicht immer auf die Größe ankommt. Obwohl er ein wahres Biest von Mensch ist, hat sich der Erstrunden-Draft von 2008 nie in den großen Ligen durchgesetzt. Gholston, der allgemein als einer der größten Draft-Busts in der Geschichte der Jets gilt (und die Jets hatten schon einige schlechte), hat in der NFL nicht einmal einen Sack erzielt. Aber man kann New York keinen Vorwurf machen, er hat an der Ohio State großartig gespielt und hat eine gewaltige Statur.
Beim NFL-Combine kam Gholston auf 1,90 m und 266 kg und schaffte 37 Wiederholungen auf der Bank, was den Rekord beim Combine in diesem Jahr brach. Aber wiederum nur 42 Tackles (und null Sacks) später war Gholston raus aus der NFL.
3 Vic Beasley
Beasley kam 2015 in die Liga, gedraftet als 8. Pick insgesamt von den Atlanta Falcons. Einige seiner Combine-Zahlen sind lächerlich! Als 6/3″ großer und 246 Pfund schwerer Linebacker lief er einen 40-Yard-Sprint von 4,53 Sekunden und schaffte 35 Wiederholungen beim Bankdrücken. 2016 schaffte es Beasley in die Pro Bowl und trug dazu bei, die Verteidigung von Atlanta in die Super Bowl zu führen.
Angefangen bei seinem ersten, blitzschnellen Schritt von der Line bis hin zu seinen knochenbrechenden Hits verbessert Beasley sein Spiel rundum. Seiner College-Größe verdankt Beasley seine Tatkraft und Entschlossenheit. Nach seiner Karriere in Clemson hielten ihn die Experten für unterdimensioniert, also tat er, was die meisten unterdimensionierten Defensivspieler tun: Er nahm zu! Nach Gholston ist es gut zu sehen, dass jemand seine Stärke und Größe zu seinem Vorteil nutzt.
2 LaRon Landry
Landrys Bizeps ist größer als dein Kopf. Im Ernst, der Kerl ist absolut riesig. Vielleicht liegt das daran, dass er 2015 auf unbestimmte Zeit aus der NFL verbannt wurde, weil er zum dritten Mal gegen die leistungssteigernden Drogenrichtlinien der Liga verstoßen hat. So große Arme bekommt man nicht ohne die Hilfe von Wissenschaftlern. Aber seien wir fair zu LaRon: Man kann nicht einfach „Roids“ nehmen und riesig werden, sonst würde jeder Bruder wie Arnold aussehen. Es braucht harte Arbeit und Hingabe, um den Körperbau eines Herkules zu erreichen.
Ex-Teamkollege Bart Scott sagte in einem Interview, dass Landry „23 Stunden am Tag trainiert“. Obwohl er nie in der Offense gespielt hat, beschloss Landry, während des Trainingslagers mit allen zu trainieren, sowohl in der Offense als auch in der Defense. Weitere Informationen zu Landrys Trainingsroutine (ohne die PEDs) findest du in seinen Instagram-Videos und Interviews.
1 Clay Matthews
Auch wenn Clay Matthews vielleicht nicht die Nummer 1 ist. 1 in der Gesamtwertung sein, aber seine Dominanz, sein Auftreten und seine allgemeine Einstellung bringen ihn an die Spitze unserer Liste. Ich finde es schade, dass Marvel Chris Hemsworth als Thor besetzt hat, denn Matthews wäre der ideale Kandidat für die Rolle des nordischen Gottes gewesen. Eine Mischung aus Muskeln, Haaren, Talent und Können; die perfekte Bodybuilder-Kombination. Ich meine, sogar bodybuilding.com hat einen eigenen Artikel über Clays Trainingsroutine.
Im Laufe seiner Karriere hat die Nummer 52 396 Tackles, 72,5 Sacks, 6 Interceptions und 13 Forced Fumbles erzielt. Er ist sechsfacher Pro-Bowler, Super-Bowl-Champion und vielleicht wird er eines Tages Mr. Olympia, wenn er im Kraftraum so hart trainiert, wie er Quarterbacks schlägt! Damit ist Clay Matthews der NFL-Spieler Nr. 1, der durchtrainierter aussieht als ein Bodybuilder.
