Vaginales Narbengewebe kann sich nach einer Vielzahl von Erkrankungen bilden, darunter Operationen, Strahlenbehandlungen, Dammschnitt, gynäkologische Eingriffe und Geburten, wobei die Entwicklung von vaginalem Narbengewebe nach der Geburt aufgrund von Rissen am häufigsten ist.
Vaginale Verengung
Vaginale Narbenbildung führt zu einer Versteifung der Haut und der Muskeln rund um die Vagina. Narbengewebe ist viel steifer als gesundes Gewebe. Außerdem kann es die Flexibilität am Eingang und im Inneren des Vaginalkanals einschränken und den „Verengungseffekt“ hervorrufen.
Dieses Narbengewebe kann auch zu Beckenschmerzen beitragen, da die Beckenbodenmuskeln, die die Beckenorgane stützen, an Elastizität verlieren. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es einfache Hausmittel gegen Narbengewebe in der Scheide und Beckenschmerzen gibt.
5 Wege zur Behandlung und Heilung vaginaler Narben
- De-Sensibilisierung der Narbe
- Massage der Narbe
- Verwendung eines Vaginaldilators
- Verwendung eines weiblichen Balsams
- Verwendung eines Massagestabs für oberflächliche oder tiefe Narben
De-Sensibilisierung der Narbe
Eine sanfte Narbenmobilisierung mit den Fingern kann dazu beitragen, die Empfindlichkeit der Narbe zu verringern, Dadurch wird sie weniger schmerzhaft. Für viele Frauen ist die Narbe bei Berührung extrem schmerzhaft. Verwenden Sie in diesem Fall zunächst einen Schminkpinsel und streichen Sie damit sanft über die Narbe. Ein flauschiger Rougepinsel eignet sich gut für sehr schmerzhafte Narben.
Streichen Sie entlang der Narbe, nach oben und unten und in kleinen kreisenden Bewegungen. Versuchen Sie, jeden Tag zwei bis fünf Minuten lang zu de-sensibilisieren, indem Sie allmählich mehr Druck mit dem Pinsel ausüben und dann ein bis zwei Finger verwenden.
Massage der Narbe
Sie können Ihre Narbe massieren, um das Narbengewebe sanft aufzuweichen und es flexibler zu machen. Dazu üben Sie sanften Druck auf die Narbe aus, als ob Sie eine Tomate auf ihre Reife prüfen würden. Gleiten Sie sanft mit den Fingern über die Narbe und variieren Sie den Druck, wenn es zu schmerzhaft wird. Sie können auch die Haut direkt über und unter sowie rechts und links der Narbe sanft massieren. Wenn sich die Narbe kräuselt, können Sie sie sanft einklemmen und vom Rest der Haut abheben, damit sie beweglicher und weniger empfindlich wird.
Verwendung eines Vaginaldilatators
Einige Narben im Bereich der Vagina machen es unmöglich oder schwierig, Sex zu haben, einen Tampon zu benutzen oder eine Beckenuntersuchung durchzuführen, weil sie die Vaginalöffnung steif und eng machen. Vaginaldilatatoren sind ein medizinisches Gerät, mit dem Sie die Flexibilität, die Länge und den Durchmesser der Vaginalöffnung sanft und schrittweise verbessern können.
Außerdem ist ein Dilatator besonders hilfreich, wenn Sie lernen, die Beckenbodenmuskeln zu entspannen. Um die Schmerzen bei der vaginalen Penetration zu verringern, sind Konsequenz und regelmäßige Übung der Schlüssel zum Erfolg. Die tägliche Verwendung von Vaginismus-Dilatoren in Verbindung mit Entspannungstechniken und gezieltem Muskeltraining wird zum Erreichen Ihrer Ziele führen.
Lesen Sie unseren vollständigen Leitfaden zur Verwendung von Vaginaldilatoren bei vaginalen Narben und Schmerzen von Dr. Amanda Olson.
Verwendung eines Vaginalbalsams
Ein Vaginalbalsam mit heilenden Inhaltsstoffen kann helfen, das Narbengewebe zu nähren und zu erweichen. So wie ein Lippenbalsam rissige Lippen auf magische Weise pflegt, kann ein organischer Frauenbalsam das Narbengewebe beruhigen. Der Frauenbalsam von Intimate Rose ist ideal, um gereizte Haut im Bereich der Vulva und der Vagina zu beruhigen.
Using a Massage Wand for Superficial or Deep Scars
The Intimate Rose Pelvic Wand can be used to massage and provide gentle soft tissue mobilization to both the superficial and deep areas of the vagina.
Additionally, women who have undergone surgery, childbirth, or a recent stressful event often have trigger points in the pelvic floor muscles. The wand is useful in treatment for deep pelvic floor muscle tension by relieving tender points and helping restore blood flow to the pelvic area.
The unique ergonomic design allows you to reach the hard to reach muscles and areas of the pelvic floor for relief.
