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Übersicht
Krampfadern sind erhöhte, vergrößerte, oft rot oder blau gefärbte Blutgefäße, die vor allem an den Beinen und Füßen auftreten.
Unzureichende Blutzirkulation und schwache oder beschädigte Klappen sind häufige Ursachen von Krampfadern. Kleine Klappen in den Venen sind für den Bluttransport verantwortlich, aber das Blut kann sich in den Venen stauen, was zu einer schlechten Durchblutung und sogar zu möglichen Blutgerinnseln führen kann, wenn sie schwach oder beschädigt sind.
Andere mögliche Ursachen sind langes Sitzen oder Stehen, genetische Veranlagung, Schwangerschaft, Übergewicht und hormonelle Veränderungen bei Frauen.
Es ist wichtig, den Lebensstil zu ändern, um die Entstehung von Krampfadern zu verhindern:
- Maintain a healthy weight
- Eat a clean, low sodium diet
- Move your body regularly
- Elevate your legs from time to time
- Alternate between sitting and standing
Varicose veins are often confused with spider veins, which are closer to the skin surface and have a smaller and thinner appearance.
Common symptoms of varicose veins include aches and pains or a sense of heaviness in your legs, muscle cramping, swelling and inflammation, itching, burning, and even skin discoloration.
Possible varicose vein treatment options include compression stockings, sclerotherapy (injections that help them fade), radiofrequency, and laser treatments.
If you’re looking for a natural aid to help manage varicose veins, then aromatherapy and the use of essential oils might be helpful.
Ätherische Öle als natürliche Hausmittel
Ätherische Öle (EOs) sind hochkonzentrierte Pflanzenextrakte, die aktive Chemikalien enthalten, von denen bekannt ist, dass sie die Heilungsprozesse des Körpers unterstützen.
Viele EOs besitzen schmerzlindernde, juckreizstillende, krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften, was sie besonders nützlich für die Verbesserung der Blutzirkulation und die Behandlung der mit Krampfadern verbundenen Symptome macht.
Es gibt derzeit keinen Beweis dafür, dass ätherische Öle selbst bestehende Krampfadern beseitigen können. Nur wer sich einer Behandlung unterzieht, kann sich von diesem Leiden befreien.
Die besten ätherischen Öle gegen Krampfadern
Zypressenöl
Zypresse regt den Blutfluss an, fördert die Durchblutung und kann Flüssigkeitsansammlungen reduzieren, was dazu beitragen kann, das Erscheinungsbild von Krampfadern zu verringern. Die regelmäßige Anwendung dieses Öls kann zur Stärkung der Venenwände beitragen. Zypresse ist auch schmerzlindernd und krampflösend.
Helichrysum oil
Helichrysum is pain-relieving, anti-coagulating, anti-inflammatory, antispasmodic, and can help relieve muscle pain.
Thyme oil
Thyme can be effective at increasing blood circulation and balancing hormones. It’s also a potent pain reliever, anti-inflammatory, antispasmodic, and can help with aches and spasms.
Geranium oil
Geranium is a pain-reliever, anti-inflammatory, and antispasmodic. It’s also been shown to improve blood circulation and hormonal imbalances.
Other oils that can increase circulation and may help alleviate varicose vein pain and inflammation are:
- Lavender oil
- Frankincense oil
- Rosemary oil
- Peppermint oil
- Chamomile oil
- Lemongrass oil
- Ginger Öl
- Salbeiöl
- Schafgarbenöl
- Rosskastaniensamenextrakt
Wie verwendet man ätherische Öle bei Krampfadern
Die effektivste Art, EOs bei Krampfadern zu verwenden, ist, sie direkt auf die Haut aufzutragen. Verdünnen Sie Ihre EOs immer mit Trägerölen wie Kokosnussöl, Olivenöl, Jojobaöl oder Süßmandelöl.
Halten Sie sich an 2-3 Tropfen EO pro 1 Teelöffel Trägeröl.
Massieren Sie Ihre Beine und Füße sanft mit der Mischung.
Sicherheitsbedenken
Wenn ätherische Öle sicher und achtsam verwendet werden, haben sie in der Regel wenig bis keine schädlichen Nebenwirkungen.
Ätherische Öle werden nicht von der FDA (Food and Drug Administration) reguliert, also recherchieren Sie und wählen Sie immer zertifizierte biologische Produkte in therapeutischer Qualität, die nicht verdünnt oder kontaminiert wurden.
Essentielle Ölmischungen können besonders nützlich sein, da das Mischen von EOs oft die heilende Wirkung verstärkt.
Wenn Sie ätherische Öle direkt auf der Haut verwenden, verdünnen Sie sie immer zuerst mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl.
Ätherische Öle sind sehr wirkungsvoll, und eine kleine Menge reicht sehr weit; einige Öle können die Haut reizen und allergische Reaktionen hervorrufen, wenn sie nicht richtig angewendet werden.
Vergewissern Sie sich, dass Sie die Kontraindikationen für jedes Öl, das Sie verwenden, kennen. Einige Öle sind nicht für Babys, Kleinkinder, schwangere und stillende Frauen, Bluthochdruck oder Epilepsie geeignet.
Wenn Sie bei der Anwendung eines Öls eine unerwünschte Reaktion feststellen, brechen Sie die Anwendung sofort ab.