Wussten Sie, dass Kakao ein Superfood ist? Dann lernen Sie es kennen! Wenn Sie Ihren Konsum von verarbeiteter, fett- und zuckerhaltiger Milch- und weißer Schokolade gegen eine hochwertige dunkle Sorte eintauschen, könnte sich das nicht nur auf Ihrer Taille, sondern auch in Ihrem Gesicht bemerkbar machen.
Ja, der Verzehr von dunkler Schokolade (mit mindestens 70 % Kakaoanteil) hat zahlreiche Vorteile für die Schönheit. Sie kann den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöhen, vor Sonnenschäden schützen und Falten mindern.
Man sagt, dass unsere Haut ein wahres Spiegelbild der Gesundheit ist, weil sie der letzte Ort ist, an dem wir Nährstoffe erhalten, aber Kakao ist eine Quelle von Mangan, das die Nährstoffaufnahme (und die Produktion von Sexualhormonen, Bonus!) fördert.
Nicht nur das: Durch den Abbau unserer Stresshormone sorgt Schokolade für ein Glücksgefühl UND verhindert den Abbau von Kollagen – dem faltenbekämpfenden Protein, das die Haut prall und jugendlich hält.
Reich an den Vitaminen A, B1, C, D und E sowie an Eisen und Kalzium nährt Schokolade die Haut von innen heraus und ersetzt verlorene Feuchtigkeit. Außerdem beugt sie der Hautalterung vor, indem sie dank ihrer antioxidativen Flavonoide die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt. Wer hätte das gedacht?
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