Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Rodale’s Organic Life im Januar 2018.
Ihr Diffusor für ätherische Öle ist wie Ihr Kontaktlinsenbehälter oder Luftentfeuchter. Du benutzt ihn fast täglich – aber der Gedanke, ihn zu reinigen, kommt dir fast nie in den Sinn.
Das ist ein Fehler. In einer perfekten Welt würden Sie Ihren Diffusor nach jedem Gebrauch abwischen und ein- oder zweimal im Monat eine Grundreinigung durchführen, sagt AnnAlisa Behling, ND, eine Ärztin für Naturheilkunde bei Holistic Care Approach in Grand Rapids, Michigan.
Diese Art von übermäßiger Wachsamkeit hat aber wahrscheinlich nicht den Grund, den Sie denken. Während die meisten Oberflächen oder Geräte in Ihrer Wohnung schnell zu Brutstätten für Schimmel, Bakterien und andere Ungeziefer werden, wenn sie nicht regelmäßig gereinigt werden, ist das bei Diffusoren selten der Fall. „Ich habe noch nie gehört, dass so etwas passiert“, sagt Kathi Keville, Direktorin der American Herb Association. „Ätherische Öle sind im Allgemeinen antimikrobiell oder antimykotisch, so dass sie tatsächlich dazu beitragen, dass Dinge wie Schimmel nicht wachsen.“
Erfahren Sie, wie Sie mit ätherischen Ölen ein einfaches, keimreduzierendes Handdesinfektionsmittel herstellen können:
Die Wissenschaft bestätigt dies. Es gibt kaum Untersuchungen, die sich speziell mit Diffusoren befassen, aber zahlreiche Studien haben gezeigt, dass viele häufig verwendete ätherische Öle – wie Thymian, Nelke, Rosmarin, Sandelholz, Eukalyptus und Teebaum – starke Keimbekämpfer sind. (Die einzige Ausnahme, bei der Schimmel ein Problem sein könnte, ist, wenn man Wasser in einem Diffusor für Tage oder Wochen stehen lässt, nachdem das ätherische Öl aufgebraucht ist, so Behling und Keville).
Warum sich also Sorgen machen? Die Antwort hat wenig mit der Vermeidung des Risikos zu tun, dass die Raumluft mit Giftstoffen belastet wird. Vielmehr geht es darum, die optimale Funktion Ihres Diffusors zu gewährleisten. Öle – insbesondere hochviskose Öle wie Patchouli oder Vetiver – hinterlassen Rückstände, die die Diffusoren verkleben können, so dass sie nicht mehr so gut funktionieren, sagt Keville. Diese Rückstände können auch den Duft – und die Wirksamkeit – des nächsten Öls beeinträchtigen, das Sie verbreiten, fügt Behlinger hinzu. Wenn Sie z. B. Lavendel zum Entspannen diffundieren, kann das übrig gebliebene Aroma der anregenden Grapefruit, die Sie früher am Tag diffundiert haben, das Entspannen erschweren.
Die Reinigung muss jedoch keine große Sache sein. Behling empfiehlt, nach jeder Verwendung des Diffusors überschüssiges Öl oder Wasser mit einem Mikrofasertuch oder einem Wattestäbchen abzuwischen. Ein- oder zweimal im Monat sollten Sie das Gerät gründlicher reinigen, indem Sie alles mit Reinigungsalkohol abwischen. Oder geben Sie einfach einen Teelöffel weißen Essig in den Diffusor und lassen Sie ihn laufen, sagt Keville. Aber machen Sie das vielleicht draußen, es sei denn, Sie wollen, dass es in Ihrem Raum stinkt.