Was die großen Waden eines Mannes laut Wissenschaft über seine Gesundheit aussagen

Wissenschaftler glauben, dass die Möglichkeit, dass ein Mann große Waden und Wadenmuskeln besitzt, weitgehend durch die Genetik bestimmt wird, aber das hat die Männer nicht davon abgehalten, den Tag der Beine zu verdoppeln und verzweifelt zu googeln „wie man größere Waden bekommt“. Wadenimplantate sind eine immer häufigere Lösung für unsichere Männer, die sich auf die Shorts-Saison vorbereiten. Und die Angst um die Wadengröße von Männern hat eine lange Tradition. Auch wenn diese Zeit vorbei ist, geht der Wadenwahn auf die amerikanische Kolonialzeit zurück, als die Gründerväter auf komische Weise davon besessen waren, große Waden zu bekommen, die dank ihrer kurzen Hosen ständig zu sehen waren. Obwohl die modernen Erben dieser Besessenheit (Tiger Woods hat angeblich extreme Probleme mit seinen dünnen Waden) sicher sein können, dass die Größe der Waden keine Frage von Leben oder Tod ist, können die Wadenmuskeln als Indikator für andere Gesundheitsmerkmale dienen. Gesundheitsexperten wissen heute viel mehr über Waden als noch vor 250 Jahren, und die meisten Nachrichten sind nicht gut für kleine Waden.

Wie sich herausstellt, könnte die Entscheidung, den Beintag auszulassen und kleinwüchsig zu bleiben, wenn nicht fatal, so doch schlecht überlegt sein.

Waden hängen mit der Gesamtmuskulatur zusammen

Die Größe der Wadenmuskulatur ist ein Indikator für die Muskelmasse im gesamten Körper sowie für eine adäquate Ernährung, wie Untersuchungen zeigen. Auch hier gilt: Je größer der Wadenumfang, desto mehr Anhänge- und Skelettmuskeln haben die Menschen, wie eine andere Studie ergab. Kräftige Waden bei Männern können beim Stehen helfen, aber wenn sie nicht implantiert sind, stehen sie nicht alleine da und sind ein Symptom für einen allgemein pummeligen Körper.

Große Waden bedeuten ein geringeres Schlaganfallrisiko

Je größer die Waden, desto geringer das Schlaganfallrisiko, fand eine Studie mit 6.265 Personen heraus. Unabhängig von Alter, Geschlecht, Body-Mass-Index und anderen vaskulären Risikofaktoren wiesen diejenigen mit größeren Waden weniger Fettablagerungen, so genannte Plaques, in ihren Arterien auf, was ihr Risiko für Verengungen, Erkrankungen der Halsschlagader und Schlaganfälle senkte. Die Forscher vermuten, dass dies daran liegen könnte, dass große Waden dem Körper einen weiteren Platz für die Lagerung von Fett bieten, das im Blutkreislauf Probleme verursachen könnte. Es sind nicht nur die Muskeln da hinten.

Große Kälber stehen im Zusammenhang mit Leberproblemen

Dicke Kälber können einige Gesundheitsrisiken verringern, aber sie könnten als trojanisches Pferd für die nichtalkoholische Fettlebererkrankung fungieren, d. h. für eine übermäßige Anhäufung von Leberfetten bei Menschen, die nicht auf Alkoholmissbrauch zurückzuführen ist. Da Kälber stellvertretend für Fettdepots stehen, fanden die Wissenschaftler heraus, dass ein größerer Wadenmuskelumfang mit einer stärkeren Fettansammlung einhergeht und dass Kälber für ein Screening auf diese Lebererkrankung verwendet werden könnten. Letztendlich sind große Waden unbeständige Biester, aber zumindest haben Menschen mit dünnen Waden etwas für sich.

Große Waden lassen mit der Zeit nach

Skelettmuskeln nutzen sich mit dem Alter ab, und Waden sind da keine Ausnahme, wie Studien zeigen. Dieser Prozess, der als Sarkopenie bezeichnet wird, kann bereits im Alter von 40 Jahren beginnen und sich von da an beschleunigen, doch treten die Probleme häufiger bei älteren Menschen auf. Die meisten Studien über den Wadenumfang haben einen gemeinsamen Vorbehalt: Sie konzentrieren sich auf ältere Menschen, vielleicht weil sie am meisten schrumpfen. Aber es ist wichtig, dass Väter schon früh auf ihre Waden achten, denn Bewegung kann helfen, den altersbedingten Muskelabbau und die damit verbundenen Gesundheitsprobleme auszugleichen. Und wenn sie dabei in Cargoshorts besser aussehen, ist das auch gut so.

Kleine Waden bedeuten eine höhere Ruheherzfrequenz

Nach einer Studie mit einer Kontrollgruppe von 19 älteren Frauen kann die Ruheherzfrequenz umso höher sein, je kleiner die Waden einer Person sind. Im Allgemeinen wird eine hohe Ruheherzfrequenz, d. h. eine Herzfrequenz von über 100 Schlägen pro Minute, unabhängig von der körperlichen Fitness mit einem erhöhten Sterberisiko in Verbindung gebracht. Langstreckenläufer und andere Sportler haben in der Regel eine niedrigere Ruheherzfrequenz, so dass es durchaus sinnvoll ist, dass sie dickere Waden haben. Wenn die Ruheherzfrequenz jedoch zu niedrig ist, kann dies dazu führen, dass Menschen in Ohnmacht fallen. Dann können selbst die stärksten Beine einen nicht mehr vor einem Sturz bewahren.