Wie man eine Gymnastik-Übungs-Minibarre zu Hause baut (unter $40!)

Verpassen Sie nicht unser neuestes Do-It-Yourself-Tutorial mit einfachen Anweisungen, Plänen und einer vollständigen Materialliste, die zeigt, wie man eine Gymnastikbarre baut! Bitte lesen Sie unbedingt unsere Hinweise und den Haftungsausschluss, bevor Sie das Gerät bauen. Wenn Sie wie ich Eltern von Turnerinnen sind, dann wissen Sie, wie teuer Gymnastikstunden, Trikots, Kurse und Geräte sein können! Selbst das Nötigste kostet eine Menge. Es ist nicht billig, so viel ist sicher! Du liebst billige Gymnastikgeräte? Dann solltest du dir unseren unglaublich einfachen DIY-Turnbalken nicht entgehen lassen, der nur ein paar Minuten dauert und weniger als 10 Dollar kostet!!!

Unsere Geschichte: Meine Tochter hat letztes Jahr mit dem Turnen begonnen und möchte nun auch zu Hause üben. Ich habe mir Turngeräte und Turnmatten auf Amazon angesehen, konnte aber nichts Anständiges in meiner Preisklasse finden. Also habe ich mich an Craigslist und meine lokalen Facebook-Garagenverkaufsgruppen gewandt, in der Hoffnung, billige Gymnastikgeräte zu finden. Leider war dort nichts zu finden. Und die wenigen Dinge, die zum Verkauf standen, waren entweder unglaublich schnell verkauft, bevor ich auf die Kleinanzeige reagieren konnte, oder der Preis war höher als der von Neuware! Als letzten Ausweg fragte ich mich, wie man zu Hause eine Minibar für Gymnastikübungen bauen könnte. Ich googelte und bekam einige Ideen, aber kein einziger Beitrag, den ich fand, zeigte konkrete Pläne oder erklärte wirklich, was sie taten. Also willigte mein Mann ein, mir zu helfen, und wir machten uns auf den Weg zum Baumarkt.

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Kostenaufstellung: Ich war nicht in der Lage, eine hoch bewertete Gymnastik-Übungsstange online für unter 300 Dollar zu finden. Die billigeren Minibarren sind für 3-4-jährige Kinder geeignet. Meine Tochter ist 9, also würde das sowieso nicht funktionieren. Ich habe wirklich keine 800 Dollar, die ich für eine Turnstange ausgeben kann! Wir hatten die Schrauben und das Werkzeug, und wir hätten auch eine Stange aus dem Schrank verwenden können, aber wir entschieden uns für eine Stahlstange (die nur 8 Dollar kostete). Wir haben die Verbindungsstücke, die kleinen Stahlstangen und die Unterlegscheiben in unserer kleinen Stadt gekauft. So kamen wir auf knapp 40 Dollar für dieses Projekt. Wir hätten unter $25 sein können, wenn wir es anders gemacht hätten, aber ich bin glücklich damit!

$8.10 = Menge 2 – 12′ 2x4s (wir haben Bauholz aus Kiefernholz bei Menard’s bekommen)
$3.09 = Menge 1 – 10′ 2×4
$7,35 = Menge 3 – 8′ 2x4s
(wir hatten diese) 3″ und 2.5″ Holzschrauben
$8.48 = Menge 1 – 4′ Stange, 3/4″ (Innenmaß), schwarz verzinkte Stahlstange mit Gewindeenden
$4.38 = Menge 2 – 4″ Gewinderohr
$5.96 = Menge 4 – 3/4″ Muffen (auch „bushings“ genannt)
$0.92 = Menge 4 – 1″-Lochstahlscheiben (True Value Hardware berechnete uns nach Gewicht statt nach Stück, was viel billiger war!)
(wir hatten) Holzleim

Gesamtbetrag = $38.28

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DIY Turnbarren Anleitung

Wie man einen Turnbarren baut

Kommen Sie rüber und holen Sie sich die DIY Turnbarren Materialliste und die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf unserem Blog hier (Link anklicken).

DIY Turnbarren Anleitung

Wie Sie die Höhe Ihres Barrens bestimmen

Sie können in den Gymnastikvorschriften nachsehen, die auch eine gute Quelle für die Mattenanforderungen sind. Die Standardhöhe für ein niedriges Reck liegt irgendwo zwischen 5′ und 38″ hoch. Wir haben uns bei unserem für 53″ entschieden. Sie müssen selbst entscheiden, was für Ihre Kinder richtig ist. Sie können versuchen, auf Brusthöhe zu messen und ein paar Zentimeter für Ihre Bodenmatten hinzuzufügen. Es hängt wirklich alles von der Größe und Körpergröße Ihres Turners ab. Deshalb gibt es ja auch verstellbare Barren 🙂

VORSICHT

Bevor du anfängst, solltest du ein paar Dinge bedenken. Das ist eine gute Möglichkeit, Geld zu sparen, wenn du ein Turngerät kaufen willst. Dies ersetzt jedoch keinen ausgebildeten Gymnastiktrainer oder Gymnastikunterricht. Denken Sie daran, dass das Üben zu Hause zu Schlampigkeit oder schlechter Form führen kann, wenn Sie Ihre Kinder nicht trainieren. Sprechen Sie mit Ihrem Trainer darüber und bitten Sie ihn um Tipps!

Immer beaufsichtigen

Benutzen Sie ein Turngerät NUR unter strenger Aufsicht von Erwachsenen. Obwohl es, wenn es richtig gebaut ist, sehr stabil ist, ist es nicht dazu gedacht, darauf zu schwingen, zu stehen, Sprünge oder Drehungen zu machen oder etwas anderes. Wenn du es gebaut hast, musst du es überprüfen und feststellen, dass es sicher ist. Wenn dies der Fall ist, kann es unter Aufsicht von Erwachsenen für einfache Kerzenleuchter verwendet werden. Und sie eignet sich hervorragend als Klimmzugstange. Auch hier gilt: nur mit der vollen Aufmerksamkeit eines Erwachsenen – immer in Armreichweite!

Haftungsausschluss

Die hier bereitgestellten Pläne sind grobe Entwürfe, die du für dich anpassen musst. SIE übernehmen die volle Verantwortung für das, was Sie bauen. Wegen all der Varianten, wie dieses Projekt gebaut werden könnte, und weil du es selbst tust, mit einer unendlichen Menge an verschiedenen Dingen, die du tun könntest, indem du eine ähnliche Struktur baust oder verwendest – erklärst du dich damit einverstanden, diese Website und alle hierin enthaltenen Vorschläge und Tipps schadlos zu halten, einschließlich derer, die in den Kommentaren, in den sozialen Medien oder irgendwo im Zusammenhang mit diesem Artikel gefunden werden.

Benutze dein bestes Urteilsvermögen

Wenn du ungeschickt im Bauen bist, bitte einen Freund oder ein Familienmitglied um Hilfe. Bitte seien Sie vorsichtig und gehen Sie mit gesundem Menschenverstand vor!!! Wenn es sich anfühlt, als könnte es herunterfallen, ist es nicht sicher und sollte nicht verwendet werden. Und selbst wenn es sich solide und stabil anfühlt, darfst du deine Kinder nicht unbeaufsichtigt damit spielen lassen.

Baue es also nicht, wenn du dir Sorgen machst, dass deine Kinder es missbrauchen könnten. Wir wollen, dass du sicher bist! Ich weiß nicht, wie gut du im Bauen bist oder wie gut deine Kinder im Turnen sind. Das hängt von Ihnen ab.

Vergleich

Zum Beispiel sind die auf Amazon verkauften Turnstangen auf verschiedene Gewichtsgrenzen beschränkt, wie z. B. unter 50 lbs für eine einfache Mini-Turnstange. Wenn Ihr Kind ein Teenager ist, ist dies wahrscheinlich nicht das Richtige für Sie. Unserer kann wahrscheinlich bis zu 125 lbs tragen, aber das ist nur eine Vermutung. Überprüfen Sie das Gerät also gründlich und regelmäßig, um sicherzustellen, dass es robust, stabil und sicher ist!

Rüsten Sie sich

Und vergessen Sie nicht, dass Sie eine gute Gymnastikmatte, ein Wurfgeschicklichkeitskissen oder eine gefertigte Stachelmatte für unter dem Barren benötigen. Die auf dem Bild gezeigten Matten sind kleine Tumblingmatten, die wir haben, die sich aber nicht als Landematten für das Reck eignen. Ich habe keine günstigen Preise für Turnmatten gefunden, aber manchmal kann man sie auf Craigslist finden. Stelle nur sicher, dass du eine schnelle Google-Suche durchführst, um die Preise zu vergleichen, da die CL-Preise manchmal höher als die Neupreise sein können!

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