Wie man Probiotika und Präbiotika kombiniert, um ihren Nutzen zu maximieren
Autor: John Davidson
Kategorie: Nahrungsergänzungsmittel
Probiotika, lebende Mikroorganismen wie Hefen und Bakterien in unserem Darm, fördern die Gesundheit der Verdauung, unterstützen ein gesundes Immunsystem und können helfen, die unerwünschten Auswirkungen von Blähungen, Blähungen oder Durchfall zu verringern. Präbiotika hingegen nutzen die unverdaulichen Fasern oder Stärken, die häufig in Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Zwiebeln, Kohl, Spargel und Haferflocken enthalten sind, um das Gedeihen probiotischer Mikroorganismen zu fördern. Darüber hinaus werden neue Präbiotika wie Lactoferrin, Mandellipide und Bakteriophagen identifiziert. Synbiotika, Nahrungsergänzungsmittel, die Probiotika und Präbiotika in einer wirkungsvollen Synergie kombinieren, können die positive Wirkung beider maximieren.
Präbiotika helfen Probiotika zu überleben und zu gedeihen
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten lebende Mikroorganismen, die die Gesundheit fördern, indem sie das Gleichgewicht der Mikroflora oder Mikroorganismen im Magen-Darm-Trakt verbessern. Um wirksam zu sein, müssen Probiotika jedoch die saure Umgebung des Magens sowie die Sekrete der Galle und der Bauchspeicheldrüse im Dünndarm überleben. Sobald sie überlebt haben, konkurrieren sie mit den schädlichen Bakterien im Darm um Nährstoffe.
Präbiotische Nahrungsergänzungsmittel tragen dazu bei, das Gleichgewicht der Verdauung aufrechtzuerhalten und liefern gleichzeitig die Nährstoffe, die Probiotika zum Gedeihen benötigen. Ein Präbiotikum ist definiert als ein unverdaulicher Nahrungsbestandteil, der sich positiv auf den Wirt auswirkt, indem er selektiv das Wachstum und die Aktivität einer begrenzten Anzahl von Bakterien im Dickdarm stimuliert. Dies bedeutet, dass jedes einzelne Präbiotikum das Wachstum und die Aktivität einiger Probiotika stimulieren kann, andere jedoch nicht. Der Schlüssel liegt in der sorgfältigen Auswahl des geeigneten Präbiotikums, das die Funktionalität jedes einzelnen Probiotikums verbessert.
Synbiotika bieten die richtige Kombination von Präbiotika und Probiotika
Es gibt einen richtigen Weg, ausgewählte Probiotika und Präbiotika zu einer optimalen Produktergänzung zu kombinieren, die das menschliche Biom ernährt. Viele gängige Präbiotika auf Ballaststoffbasis haben den unglücklichen Nebeneffekt, dass sie sowohl gute als auch schlechte Bakterien ernähren. Darüber hinaus benötigen sie in der Regel hohe Dosen, um wirksam zu sein – Dosen, die nicht einmal in eine einzige Kapsel passen – und können Blähungen und Verdauungsbeschwerden verursachen. Ein ideales Synbiotikum hingegen sollte die richtigen Präbiotika in genau dem Verhältnis kombinieren, das erforderlich ist, um die gewünschten gesundheitsfördernden Wirkungen bestimmter probiotischer Stämme zu maximieren, indem es das Wachstum und den Stoffwechsel einer begrenzten Anzahl gesundheitsfördernder Bakterien stimuliert. Auf diese Weise verbessern synbiotische Produkte das Überleben von lebenden mikrobiellen Ergänzungen im Magen-Darm-Trakt. Wenn der Synergieeffekt zwischen Präbiotika und Probiotika optimiert ist, werden die positiven Wirkungen beider optimiert.
Probiotika und Präbiotika bilden zusammen ein dynamisches Duo
Enzyme allein sind gut, Enzyme plus Probiotika sind besser, und Enzyme, Probiotika und Präbiotika zusammen sind am besten. Enzyme fördern die Nährstoffaufnahme der Nahrung, während die Probiotika für ein gutes Gleichgewicht der Verdauungsflora sorgen. Deerland Probiotics & Enzymes hat das neuartige Präbiotikum PreforPro entwickelt, um die gesundheitlichen Vorteile dieser Nahrungsergänzungsmittel weiter zu verbessern. Mehr als 20 Studien wurden durchgeführt, um die Sicherheit und Wirksamkeit von PreforPro bei der Förderung des Wachstums eines breiten Spektrums probiotischer Arten bei gleichzeitiger Verdrängung unerwünschter Bakterien zu bestätigen.
Erfahren Sie mehr über die präbiotische Kraft von PreforPro, indem Sie noch heute https://www.deerland.com/preforpro/ besuchen.
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About The Expert
John Davidson
John Davidson has been formulating enzyme based dietary supplements for more than 30 years, with a particular focus in human digestion. Davidson’s wide range of experience encompasses nearly all aspects of supplement manufacturing; including QC/QA, blending, encapsulation, tableting, research & development, product development and technical services. In his current role as the Director of Education and Innovation for Deerland Probiotics & Enzymes, Davidson is responsible for both new product innovation, collaborating with R&D and Sales to bring new products to market.
