Ich habe mich kürzlich dabei ertappt, sexuell neu anzufangen, eine Art falsche Jungfrau in der Lebensmitte. Diesmal frage ich mich, wie ich den Sex angehen soll. Ich kenne erste, zweite und dritte Versuche, One-Night-Stands, Sex in der Ehe, High-Test-Performance (Orgasmus erforderlich) und Abstinenz – alles Erscheinungsformen einer vergehenden Zivilisation, die auf den Ruinen der vorherigen errichtet wurde.
In letzter Zeit habe ich von der Ausgrabung einer anderen sexuellen Kultur gehört: der fünftausend Jahre alten Praxis des tantrischen Sex. Ich habe gehört, dass Woody Harrelson und Sting (unabhängig voneinander) tantrische Praktiken ausüben – und das will etwas heißen. Ich habe einen Freund von Harrelson gefragt, ob er mit mir inoffiziell über Tantra sprechen würde. Die Antwort kam zurück: „Sicher, aber warum inoffiziell?“ Leider war Harrelsons Drehplan so voll, dass wir uns nie treffen konnten. Manchmal ist die Fantasie eben doch besser als die Realität.
Aber wir wandten uns an andere Autoritäten.
In dem 1989 erschienenen Buch The Art of Sexual Ecstasy (Jeremy P. Tarcher/Putnam) beschreibt die Autorin und Lehrerin Margo Anand Tantra als „High Sex“. Charles und Caroline Muir, Autoren von Tantra, The Art of Conscious Loving (Mercury House), schreiben: „Antikes Tantra ist ein spirituelles System, in dem sexuelle Liebe ein Sakrament ist.“ Das Ziel: Durch Sex werden Sie und Ihr Partner eins miteinander und mit dem Universum. Der Herausgeber von Tantra: The Magazine, Alan Verdegraal, der zusammen mit der Herausgeberin Susana Andrews einen zwölfteiligen monatlichen Versandkurs herausgibt, sagte mir: „Beim tantrischen Sex ist die spirituelle Entwicklung wichtiger als die Fortpflanzung.“ Anand weist darauf hin, dass man in seinem Leben 3.000 Mal Liebe machen und nur ein Kind zeugen kann. „Was machst du dann mit den anderen 2.999 Malen?“ Du wirst lernen, Höheren Sex zu erreichen.
Das ist die Philosophie; die physische Technik ist die Praxis: Vor allem durch Atemtechniken leiten die Tantrikas – wie die Praktizierenden genannt werden – die orgasmische Energie von dem winzigen Ort, an dem sie sich normalerweise konzentriert, um und dehnen sie aus, um sie durch den Körper zu pulsieren. Das Ergebnis ist ein „Ganzkörperorgasmus“, den Anand folgendermaßen beschreibt: „Anstelle einer lokalisierten genitalen Freisetzung erleben Sie eine längere Reihe subtiler, kontinuierlicher, wellenförmiger Pulsationen, die sich im ganzen Körper ausbreiten und den Eindruck vermitteln, dass Sie mit Ihrem Partner verschmelzen.“ Der Weg dorthin besteht darin, die Stimulation zu stoppen, wenn Sie kurz vor dem Höhepunkt stehen, die sexuelle Energie durch die Chakren (sieben „Energiezentren“ in Ihrem Körper) nach oben zu atmen, sich auszuruhen und die Energie zu spüren, und die Stimulation wieder aufzunehmen. (Dann wiederholen Sie die gesamte Übung.)
Anand behauptet, dass das Leiten der Energie von den Genitalien in den Kopf „die Gehirnzellen stimuliert und eine Brücke zwischen der rechten und der linken Hemisphäre schafft, indem es den Intellekt der linken Hemisphäre mit den intuitiven Fähigkeiten der rechten verschmilzt. Es ist diese Verschmelzung, die die Erfahrung der Ekstase hervorruft, an der Körper, Verstand, Herz und Geist teilhaben.“
Meltdown.
„Die durchschnittliche Liebessitzung dauert zehn Minuten, und der Orgasmus eines Mannes dauert in der Regel zehn Sekunden“, sagt Vedegraal, aber tantrische Sitzungen dauern in der Regel ein bis vier Stunden, und selbst Männer, die wesentlich älter sind als Woody Harrelson, können die ganze Zeit über erigiert bleiben und einen halbstündigen Orgasmus haben. Klingt anstrengend, aber Amy Hubert, eine Mitarbeiterin des Tantra-Magazins, sagt das Gegenteil: „Man zieht die sexuelle Energie in verschiedene Organe, und der Sex wird revitalisierend.“
Zum Erreichen von High Sex, das wird Sie nicht überraschen, gehört das Beherrschen bestimmter Techniken – Anands Buch fordert fünfundsiebzig Stunden Übungen, was jeden Partner auszuschließen scheint, mit dem Sie nicht bereits intim sind. (Ein Ehemann wäre hier praktisch.) Und selbst die einfachsten Übungen sind emotional anstrengender als Sex in vollem Umfang, etwa beim dritten Date, wenn Sie noch viel zurückhalten. Tantra verlangt, dass Sie voll und ganz präsent sind, dass Sie Körper und Seele einbeziehen, und das wollen Sie wahrscheinlich nicht mit jedem tun, der Sie zufällig anmacht.
Doch beim Lesen des Buches von Muirs fand ich Folgendes: „Zu oft lassen sich Paare auf ‚alles oder nichts‘-Sex ein.“ Das ist mir auch schon aufgefallen. Wer sagt denn, dass Küssen zum Geschlechtsverkehr führen muss? Stattdessen könnte man es mit der „nährenden Meditation“ versuchen, bei der sich die Partner wie Löffel aneinander schmiegen und „mit ihren Chakren, die von vorne nach hinten ausgerichtet sind, die beiden Körper aufeinander einstimmen“, und zwar durch harmonisierte und „gegenseitige“ Atmung. Nach zehn Minuten kann man zum Liebemachen übergehen oder auch nicht. So oder so. Mit diesem letzten Schritt schließen Sie Ihre enge Begegnung ab: „Schaut euch gegenseitig an. Schaut ineinander.“ Sex ohne Geschlechtsverkehr. Sicherlich ist dafür keine fortgeschrittene Intimität erforderlich. Eine andere Übung, die mir ein Freund, der sich mit Tantra beschäftigt hat, beschrieben hat, ist die geheimnisvolle Sexualpraktik, bei der man mit den Händen die Aura einer anderen Person abtastet, indem man die Luft knapp über ihrer Haut streicht. Ich erzähle einem alten Verehrer, der jetzt ein Freund ist, davon. Klingt das nicht toll? „Oh, ja“, sagt er. Wenn er mich nicht aus Kalifornien anrufen würde, käme er vielleicht vorbei, damit wir die Aura des anderen berühren können. Warum eigentlich nicht? Wir könnten das tun und Freunde bleiben.
Ich könnte jedoch einige der anderen Dinge, die für tantrische Glückseligkeit empfohlen werden, weder mit meinem alten Freund noch mit jemand anderem tun – ich könnte sie nicht einmal alleine tun, ohne mich albern zu fühlen. Hier beginnt Tantra, mich zu verlieren. Ich möchte keinen Heiligen Raum schaffen, der mit „Blumen, Kerzen, Glocken, Weihrauch … suggestiven Skulpturen … einem Zauberstab, einem Quarzkristall“ gefüllt ist, und dreimal gegen den Uhrzeigersinn um ihn herumgehen, um „negative Kräfte zu vertreiben“. Ich möchte auch keinen Sex mit einem Mann haben, der die Luft über meinem Kopf mit duftendem Wasser aus einer Pflanzenspritze besprüht und, während der Nebel auf mein Haar herabfließt, singt: „Ich widme diesen Raum der Liebe.“ (Ich habe mir das nicht ausgedacht; das sind Beispiele aus Anands Buch.)
Es gibt noch mehr: Ich glaube nicht, dass sexuell explizite Videos wie Sluts and Goddesses („How to be a sex goddess in 101 easy steps“, einschließlich eines fünfminütigen Orgasmus, „bei dem Annie von zwei Frauen stimuliert wird“) oder Fore on the Mountain: An Intimate Guide to Male Genital Massage, sind Manifestationen der „heiligen Sexualität“. (Jedes Video kostet 40 Dollar im Katalog von Tantra Bazaar, einem Ableger der Zeitschrift). Und ich habe nicht vor, an einem Tantra-Wochenend-Workshop teilzunehmen (Kleidung optional), bei dem ich tantrischen Sex mit Fremden ausprobieren könnte – eine spirituelle Ausrede für eine Orgie. Ich bin nicht die einzige Prüde, die sich für tantrischen Sex interessiert, und Verdegraal konnte Techniken für diejenigen vorschlagen, die nicht bereit sind, sich auf eine vollständige tantrische Erfahrung einzulassen. „Stellen Sie sich vor, dass Sie eine Nase auf Ihrer Brust haben, wo sich Ihr Herz befindet. Atmen Sie langsam in diesen Punkt ein und durch ihn aus. Wenn Sie und Ihr Partner Herz an Herz liegen, können Sie auf diese Weise in das Herz des anderen ein- und ausatmen.“ In seinem Fernkurs beschreibt Verdegraal auch die Ganzkörperumarmung: Umarmen Sie sich – nicht so fest, dass der Energiefluss blockiert wird – und „beginnen Sie mit weichen, subtilen Bewegungen ein Gespräch mit Ihrem Partner… lassen Sie die Bewegung aus dem Atem kommen. Atmen Sie rhythmisch, langsam und tief ein und passen Sie Ihre Atmung der Ihres Partners an.“ Langsam tanzen, sich zur Musik wiegen….
Ich mag dieses „tantrische Werben“ – es ist romantisch, so wie Sex in den 50er Jahren oft war, aber die Raserei und die Schuldgefühle werden durch das Gefühl ersetzt, dass die Zeit auf deiner Seite ist. (Damals war es so, heute ist es nicht so. Eine weitere Ironie des Lebens.) Ein wenig Tantra, so scheint es mir, könnte einem Neo-Neophyten, einer wiedergeborenen Jungfrau, einen sanften Zugang zum Sex verschaffen.
Dieser Artikel erschien ursprünglich in der Juni-Ausgabe 1995 der ELLE.