März 17, 2000 (Atlanta) — Jeder wird wütend, während er arbeitet. Wirksame Bewältigungsstrategien am Arbeitsplatz können jedoch das Risiko von Bluthochdruck verringern, so ein neuer Bericht in der Zeitschrift Psychotherapy andPsychosomatics. Experten sagen, dass ein offener Bewältigungsstil gesünder ist als ein verdeckter, insbesondere für Männer und Frauen mittleren Alters.
Da man annimmt, dass Wut das Auftreten von Bluthochdruck beschleunigt, untersuchten schwedische Forscher den Zusammenhang zwischen Bewältigung und Bluthochdruck in einer großen Stichprobe von berufstätigen Männern und Frauen. An der Studie nahmen fast 6.000 Arbeitnehmer im Alter von 15 bis 64 Jahren in über 150 Berufen teil.
Die individuellen Bewältigungsmuster wurden anhand eines Fragebogens ermittelt. Offene Bewältigung wurde definiert als Strategien, die auf den Aggressor gerichtet sind, verdeckte Bewältigung wurde beschrieben als Strategien, die nach innen oder auf unbeteiligte Personen gerichtet sind. Als Bluthochdruck wurde ein Blutdruck von mehr als 160/90 oder die Einnahme von Bluthochdruckmedikamenten definiert.
Obwohl die Häufigkeit von Bluthochdruck mit dem Alter zunahm, gab es keine Unterschiede in Bezug auf Rauchgewohnheiten, Alkoholkonsum, sozioökonomischen Status oder Arbeitsumfeld zwischen Personen mit und ohne Bluthochdruck. Auch der Bewältigungsstil stand weder bei jüngeren noch bei älteren Arbeitnehmern in einem Zusammenhang mit Bluthochdruck.
Aber bei Männern und Frauen mittleren Alters war die Häufigkeit von Bluthochdruck bei Personen mit niedrigen Werten für offene Bewältigung deutlich höher. Niedrige Werte für offene Bewältigung waren auch stark mit weniger Kontrolle am Arbeitsplatz verbunden. Und im Allgemeinen gaben Frauen an, häufiger verdeckte Bewältigungsstrategien zu verwenden als Männer.
Die Autoren sagen, dass die Daten einige wichtige Implikationen haben. „Es scheint einen Zusammenhang zwischen verdeckter Bewältigung und zu geben“, sagt Lars Alfredsson, PhD, Mitautor und außerordentlicher Professor für Epidemiologie am Karolinska Institut in Stockholm, Schweden. „Und es scheint, dass Arbeitsumgebungen mit geringem Entscheidungsspielraum verdeckte Bewältigungsstile begünstigen können.“
Alfredsson erklärt gegenüber WebMD, dass Bewältigungsstrategien verbessert werden können. „Verärgerte oder aufgebrachte Arbeitnehmer sollten sich zunächst beruhigen. Dann sollten sie mit dem Aggressor reden“, sagt Alfredsson. „Diese offene Herangehensweise ist viel gesünder, als den Ärger in sich hineinzufressen oder ihn an Ehepartnern und Kindern auszulassen.“