Es gibt nur wenige Dinge, die für eine schwangere Frau besser klingen als eine Massage. Außerdem sind Massagen eine großartige Möglichkeit, sich um sich selbst zu kümmern, und Selbstfürsorge ist eine sehr wichtige Sache, besonders für Mütter. Aber auch wenn eine Massage im Allgemeinen für die meisten Menschen unbedenklich ist, gilt für schwangere Frauen etwas anderes, vor allem, wenn es um ihre Füße geht. Eine Fußmassage ist in Ordnung, aber es gibt einige Dinge, die schwangere Frauen wissen sollten, bevor sie einen Termin für eine Massage vereinbaren. Hier ist alles, was werdende Mütter über Fußmassagen wissen sollten.
Wählen Sie den richtigen Behandler
Eine Fußmassage ist für eine schwangere Frau etwas anders als für eine nicht schwangere Frau. Eine Massage ist schön, aber werdende Mütter müssen darauf achten, dass sie für so etwas zur richtigen Person gehen.
Nach Angaben von insider.com ist es sehr wichtig, dass schwangere Frauen, die sich vor der Geburt ihres Babys eine Fußmassage gönnen wollen, zu jemandem gehen, der in der Massage der Füße einer schwangeren Frau sehr gut geschult ist. Denn es gibt einige Bereiche, die sie nicht berühren sollten, weil das schlecht für sie sein kann.
Sie sollten die Knöchel vermeiden
Insgesamt kann eine Massage für viele Menschen sehr wohltuend sein, und sie fühlen sich in der Regel auch ziemlich gut. Sogar für Neugeborene ist eine Massage gut. Bei Fußmassagen für Schwangere gibt es jedoch einige Bereiche, die vermieden werden sollten. Ein gutes Beispiel dafür sind die Knöchel.
Denn die Innen- und Außenseite der Knöchel einer Frau sind Stellen, die direkt mit der Gebärmutter und den Eierstöcken verbunden sind. Massagen, die dort stattfinden, können für die Frau und ihr ungeborenes Kind gefährlich sein, deshalb sollten Praktiker diese Stellen meiden.
Position ist wichtig
Es gibt eine gute Nachricht für schwangere Frauen, die eine Fußmassage wünschen, aber nicht von einem Fachmann durchführen lassen wollen. Sie können versuchen, zu Hause ein Fußmassagegerät zu benutzen. Manche Frauen ziehen es auch vor, ihren Partner zu bitten, ihnen die Füße zu massieren. Dazu sollten sie aber vorher etwas wissen: Es kommt sehr darauf an, in welcher Position sie sich dabei befinden. Laut healthline.com sollten sich Frauen während der Massage in eine für sie bequeme Position begeben. Gleichzeitig sollten sie aber nicht auf dem Rücken liegen.
Es gibt Vorteile
Fußmassagen fühlen sich sehr gut an, aber das ist nicht der einzige Vorteil, den eine schwangere Frau aus einer solchen Massage ziehen kann. Laut parenting.firstcry.com können sich Schwangere, die eine Fußmassage durchführen lassen, auch auf viele andere Vorteile freuen. Fußmassagen können dazu beitragen, die Stimmung der werdenden Mutter zu heben, was während der Schwangerschaft wichtig ist, da die Hormone Schwankungen in der Stimmung verursachen können. Dies kann auch dazu beitragen, dass die Frauen ein gesundes Baby zur Welt bringen. Solche Dinge können ihnen auch in anderer Hinsicht helfen. Diese Erfahrung ist sehr beruhigend, was für Frauen, die gestresst und ängstlich sind, sehr gut ist.
Quellen: Insider, Healthline, Parenting.firstcry.com
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Kirstie has been writing for various websites for a few years. In the future, she hopes to publish books. Kirstie writes for Babygaga because she is very educated on health and pregnancy.
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