Pídele a cualquier editora de Byrdie que mencione algunos de sus mejores consejos para la piel, e inevitablemente dirá «comprueba siempre la lista de ingredientes». Cuando se trata del cuidado de la piel, no siempre se puede confiar en los envases elegantes o en el lenguaje de marketing de color de rosa que promete «una piel rellena, firme, clara, joven y sin defectos». Francamente, las marcas pueden decir prácticamente lo que quieran, así que depende de nosotros, los consumidores, conocer los ingredientes. De este modo, podremos encontrar el producto más eficaz para nuestra piel, ahorrando tiempo, dinero y brotes.
También sabemos que convertirse en un estudioso de los ingredientes es más fácil de decir que de hacer. Si le damos la vuelta a cualquier frasco de sérum o limpiador, puede parecer que estamos leyendo un idioma extranjero. Todas esas palabras polisilábicas son intimidantes, al igual que los exhaustivos (aunque precisos y fiables) glosarios sobre el cuidado de la piel que puedes encontrar en fuentes como Paula’s Choice. Para ayudarte a evitar la confusión, hemos elaborado este glosario de fácil lectura con los ingredientes más comunes y necesarios para el cuidado de la piel.
INGREDIENTES DEL CUIDADO DE LA PIEL DE LA A LA Z
Alcohol: Un grupo de compuestos orgánicos que vienen en una variedad de formas, algunas de las cuales son buenas y otras malas. Los buenos alcoholes tienen un alto peso molecular, mientras que los alcoholes de bajo peso molecular son malos. Las formas malas que hay que buscar son el etanol o el alcohol etílico, el alcohol desnaturalizado, el metanol, el alcohol isopropílico, el alcohol SD y el alcohol bencílico, todos los cuales pueden resecar, sensibilizar o dañar la barrera de humedad de la piel.
Aloe Vera: Un popular extracto de planta que alivia e hidrata la piel a la vez que proporciona beneficios antioxidantes. Aunque el aloe no es tan milagroso como a la industria del cuidado de la piel a veces le gusta hacerlo parecer, tiene efectos refrescantes para la piel irritada o quemada por el sol.
Ácido Alfa-Hidroxi (AHA): Ingredientes exfoliantes que se fabrican sintéticamente o se derivan de la leche y los azúcares de las frutas. Los AHA rompen el pegamento que mantiene unidas las células muertas de la piel para conseguir un efecto iluminador. Los AHA más comunes y eficaces son el ácido láctico y el ácido glicólico.
Antioxidantes: Un grupo de ingredientes naturales y sintéticos que protegen la piel contra los factores de estrés ambiental como los radicales libres.Los antioxidantes más populares son las vitaminas E y C, el licopeno, el té verde y la niacinamida.
Aceite de Argán: Un aceite vegetal hidratante, sin fragancia, hecho de los granos de los árboles de argán. El aceite contiene lípidos, ácidos grasos y antioxidantes beneficiosos para la piel. Este es otro aceite muy publicitado en el mundo de la cosmética, pero su uso es meramente para la piel y el cabello secos y no es más beneficioso que otros aceites vegetales, como el de coco, jojoba, aguacate o semillas de uva. Utilizado en exceso, el producto puede resultar graso.
Peróxido de benzoilo: Un agente antibacteriano de venta libre muy investigado y considerado muy eficaz para tratar el acné al matar las bacterias.
Ácido beta-hidroxi (BHA): Exfoliantes solubles en aceite que penetran profundamente en los poros para eliminar el acné y los puntos negros. El ácido salicílico es el BHA más común en el cuidado de la piel.
Botánicos: Una palabra muy general que se refiere a cualquier ingrediente «natural» o derivado de las plantas, que puede o no ser orgánico o incluso beneficioso para la piel.
Café: Un estimulante que contiene antioxidantes y que a menudo se incluye en productos para el cuidado de la piel con la promesa de reducir la celulitis y/o los ojos hinchados. Hay investigaciones mixtas que prueban su eficacia para estas condiciones y puede tener efectos irritantes en algunos tipos de piel, pero cuando se aplica tópicamente puede sentirse calmante y mejorar el enrojecimiento.
Colágeno: Un tipo de proteína fibrosa derivada de los animales que actúa como agente fijador de agua para mantener la humedad bloqueada en la piel. No se ha descubierto que el colágeno tópico anime al cuerpo a producir más colágeno propio; sin embargo, el colágeno ingerible puede aumentar la elasticidad de la piel.
Coenzima Q10 (CoQ10): Un ingrediente soluble en grasa que nuestro cuerpo produce de forma natural. Esta sustancia tiene efectos antioxidantes calmantes en la piel cuando se aplica de forma tópica.
Arcilla: Un popular ingrediente cosmético que proviene de una variedad de fuentes naturales y funciona bien para absorber el exceso de grasa en la piel y desobstruir los poros congestionados. Uno de los tipos más populares es la arcilla de bentonita, que proviene de sedimentos de ceniza volcánica.
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Dihidroxiacetona (DHA): Un ingrediente que se encuentra en la mayoría de los autobronceadores derivados del azúcar. Afecta al color de las capas superiores de la piel reaccionando con los aminoácidos de la piel para convertir la piel en un tono más oscuro de marrón en el transcurso de varias horas.
Elastina: Un componente natural que da a la piel su flexibilidad. Cuando se aplica de forma tópica, ayuda a la piel a retener la humedad pero no se ha demostrado que afecte a la producción natural de elasticidad de la piel.
Emoliente: Un agente hidratante y espesante que ayuda a la piel a retener la humedad para lograr un efecto suavizante y calmante. Los emolientes naturales incluyen aceites vegetales, aceite mineral, mantecas de karité y cacao, y ácidos grasos. El petrolato, la lecitina, los triglicéridos, los benzoatos, los miristatos y los palmitatos también son emolientes que dan a muchos productos para el cuidado de la piel su textura cremosa.
Aceites esenciales: Extractos de plantas fragantes con propiedades antienvejecimiento y aromaterapéuticas que pueden ser muy irritantes cuando se aplican directamente sobre la piel. Los aceites esenciales deben combinarse con un aceite graso portador, como el de jojoba, antes de su uso tópico. El incienso, un aceite esencial beneficioso para la piel, tiene propiedades antiinflamatorias.
Glicerina: un humectante que se encuentra de forma natural en la piel y que la ayuda a mantener un aspecto suave, hidratado y saludable. Utilizada de forma tópica en combinación con otros emolientes y antioxidantes, ha demostrado ser muy eficaz para restaurar la piel.
Té verde: Un ingrediente que contiene antioxidantes y que ha demostrado tener efectos antienvejecimiento en la piel, incluyendo la capacidad de calmar y mejorar la apariencia de los daños causados por el sol.
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Humectante: Sustancia utilizada en los productos para el cuidado de la piel para ayudarla a retener la humedad.Los humectantes pueden ser naturales o sintéticos e incluyen el aloe, la glicerina, el ácido hialurónico, el propilenglicol y la silicona.
Ácido hialurónico (AH): Un componente que se encuentra naturalmente en el tejido de la piel recreado sintéticamente para ayudar a restaurar, hidratar y proteger la piel de los factores de estrés ambiental. El ingrediente concuerda con casi todos los tipos de piel.
Aceite de jojoba: Un aceite vegetal ligero y sin fragancia que es increíblemente eficaz para tratar la piel seca sin el efecto graso de otros aceites vegetales, como el de argán y el de coco.
Aceite mineral: Un subproducto incoloro e inodoro de la destilación del petróleo que a menudo se encuentra en la crema hidratante por su capacidad para calmar la piel y ayudarla a retener la humedad.El aceite mineral puede obstruir los poros para algunos, pero no se ha demostrado que sea tan perjudicial como se dice.
Parabenos: Conservantes que incluyen el ibutilparabeno, el propilparabeno, el metilparabeno y el etilparabeno, que algunos creen que contienen una cantidad peligrosa de estrógeno, poniendo en riesgo la salud de las mujeres. Estos conservantes son en gran medida seguros cuando no se utilizan en exceso, aunque la mayoría de las marcas siguen haciendo sus productos sin parabenos para cumplir con las creencias de los consumidores.
Ftalato: Una sal del ácido ftálico que se ha utilizado en muchos aerosoles para el cabello y esmaltes de uñas durante décadas, pero que muchos consumidores evitan por el temor de que sean perjudiciales para la salud humana. Aunque la evidencia de esto es limitada, la mayoría de las marcas han hecho sus fórmulas libres de ftalatos.
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Silicona: Una sustancia derivada del sílice que da a los productos una textura sedosa y resbaladiza y puede suavizar el aspecto de los poros. Este ingrediente no es peligroso ni sofocante para la piel, aunque algunos no prefieren su textura. Las siliconas más comunes en el cuidado de la piel son el ciclopentasiloxano, el ciclohexasiloxano, la dimeticona y la feniltrimeticona.
Hialuronato de sodio: La forma de sal del ácido hialurónico. Se considera aún más eficaz como ingrediente hidratante, ya que puede absorberse mejor en la piel.
Sulfato: Un grupo de agentes limpiadores que se encuentran en muchos lavados faciales, incluyendo el lauril sulfato de sodio, el lauril sulfato de amonio y el laureth sulfato de sodio, que pueden causar sensibilidad y sequedad cuando se usan en exceso o cuando se dejan en la piel durante demasiado tiempo, pero generalmente no se ha demostrado que sean tan perjudiciales como la industria cosmética hace parecer.
Vitamina E: Un antioxidante bien investigado que protege la piel eficazmente contra el daño antioxidante y que ha demostrado ser marginalmente más eficaz en su forma natural que en su forma sintética.
Oxido de titanio: Un mineral terrestre utilizado en los protectores solares naturales, ya que protege la piel de las radiaciones UVA y UVB sin riesgo de sensibilidad. Este ingrediente se recomienda para las pieles irritables y con tendencia al enrojecimiento.
Oxido de zinc: Otro ingrediente de protección solar natural no irritante que se suele utilizar junto al dióxido de titanio.