5 Façons de lutter contre le syndrome d’aliénation parentale

Tragiquement, les enfants sont souvent utilisés comme des pions ou des armes pendant et après le processus de divorce. Souvent, cela se manifeste sous la forme d’une aliénation parentale.

Par définition, l’aliénation parentale est la « programmation d’un enfant par un parent pour dénigrer l’autre parent ciblé, dans le but de saper et d’interférer avec la relation de l’enfant avec ce parent, et est souvent un signe de l’incapacité d’un parent à se séparer du conflit de couple et à se concentrer sur les besoins de l’enfant. Un tel dénigrement entraîne le rejet émotionnel par l’enfant du parent ciblé, et la perte d’un parent capable et aimant dans la vie de l’enfant. »

Il existe de nombreuses formes d’aliénation parentale. Il peut s’agir d’un parent qui refuse l’accès au parent ciblé. Ou cela peut être un parent qui dit constamment du mal de son ex pour essayer de monter les enfants contre l’autre.

On ne sait pas exactement à quel point l’aliénation parentale est courante, mais il est évident que c’est un problème sérieux. Une étude estime que l’aliénation parentale se produit dans 11 à 15 % des divorces impliquant des enfants.

Ceci est déchirant à plusieurs niveaux. Un parent voit sa relation avec ses enfants détruite. L’aliénation parentale est également une forme de maltraitance qui peut avoir de nombreux effets néfastes sur les enfants, notamment la colère, les problèmes éducatifs, les troubles alimentaires et la dépression. Considérant que le fait d’avoir accès aux deux parents a été prouvé à maintes reprises comme l’arrangement post-divorce le plus sain pour les enfants, cela ne devrait pas être une surprise.

Bien que l’aliénation parentale soit courante après le divorce, ses racines remontent souvent à l’époque où les parents sont encore ensemble.

« C’est le genre de chose que vous voyez où parfois un enfant et un parent sont l’unité principale », a déclaré le Dr Samantha Rodman, qui est un psychologue agréé et un expert en aliénation parentale. « … Ce genre de comportement s’appelle la triangulation où c’est l’enfant et le parent contre un autre parent et cela peut être vraiment toxique pour les enfants, parce qu’ils n’apprennent pas à respecter les deux parents de manière égale. »

Il est crucial de connaître les symptômes du syndrome d’aliénation parentale, car il est beaucoup plus facile de le prévenir que de le réparer après coup.

Voici 5 façons de combattre l’aliénation parentale lorsque vous remarquez que votre ex essaie de monter vos enfants contre vous.

N’essayez pas d’aliéner votre ex

Lorsque vous remarquez que votre ex essaie de monter vos enfants contre vous, il est dans la nature humaine de vouloir combattre le feu par le feu en adoptant le même type de comportement.

Résistez à cette tentation.

Regardez tous les risques pour la santé et les bouleversements émotionnels que l’aliénation parentale pose aux enfants. La dernière chose dont ils ont besoin est que leurs parents les utilisent comme des pions . Cela les met dans une situation sans issue où ils sont obligés de choisir un côté, ce qui entraîne des sentiments de culpabilité intenses.

Mettez les intérêts de vos enfants en premier, quoi qu’il arrive.

Restez positif et évitez de blâmer vos enfants

Si votre ex parvient à monter vos enfants contre vous, vous allez probablement entendre beaucoup de choses blessantes et irrespectueuses de sa part, mais aussi de celle de vos enfants.

N’oubliez pas qu’ils sont des victimes tout comme vous. Ils ont subi un lavage de cerveau et leurs sentiments sont malavisés. Se venger d’eux avec de la colère ne fera qu’aggraver le problème.

Faites tout ce que vous pouvez pour rester positif. Laissez-les se défouler sur vous et renforcez combien vous les aimez chaque fois que vous le pouvez.

Si le contact est refusé, n’arrêtez pas d’essayer d’entrer en contact

C’est extrêmement décourageant lorsque votre ex commence à vous refuser le contact avec vos enfants. Tout semble inutile quand elle commence à bloquer vos appels, à intercepter les cartes et les cadeaux que vous envoyez et à refuser les visites.

Vous ne pouvez pas abandonner. Une fois que vous l’aurez fait, votre ex pourra dire :  » Tu vois, ton père ne se soucie tout simplement pas de toi. « 

Ayez confiance, la vérité finira par éclater.

Recherchez un recours juridique si possible

Si vous vous voyez refuser le temps parental ou les visites ordonnés par le tribunal, vous avez alors des options juridiques pour vous assurer que cette ordonnance est appliquée.

Si vous pouvez prouver une violation intentionnelle d’une ordonnance du tribunal, votre ex pourrait être tenu pour coupable d’outrage. Et s’il y a un modèle d’interférence du temps parental, les tribunaux pourraient utiliser le refus comme base pour accorder une modification de l’ordonnance de garde des enfants.

Tenez des registres détaillés de chaque fois que l’on vous refuse le contact et consultez un avocat en droit de la famille dans votre région pour vous assurer que vous comprenez toutes vos options.

Prouvez que votre ex a tort

Possiblement la meilleure arme de toutes contre le PAS est simplement d’être le meilleur parent que vous pouvez être.

Les actions parlent beaucoup plus fort que les mots. L’image que votre ex se fait de vous comme un monstre méchant, insensible et insensible ne tiendra pas si vous faites toujours tout ce que vous pouvez pour être le meilleur père possible pour vos enfants.

Cela peut être difficile lorsque vous ne pouvez pas passer beaucoup de temps avec eux, mais tirez le meilleur parti de vos possibilités. Vous n’avez pas besoin d’être un  » papa Disneyland « .

Prenez le temps d’écouter vos enfants sur ce qui se passe dans leur vie. Donnez des conseils sur la façon de gérer leurs problèmes. Aidez-les à faire leurs devoirs. Faites-leur simplement savoir que vous vous souciez d’eux.

Ayez confiance : ils finiront par voir à quel point vous les aimez. Et si vous avez réussi à prendre la bonne voie, malgré les abus constants de votre ex, ils vont vous respecter encore plus.