Il est difficile de se concentrer sur le travail ou d’autres activités quotidiennes lorsque vous souffrez d’une inflammation et de douleurs liées à la goutte. Les symptômes peuvent durer quelques jours, voire des semaines, les pires douleurs survenant généralement le premier ou les deux premiers jours.
Bien que la meilleure chose à faire soit d’en parler à votre médecin, il existe plusieurs mesures que vous pouvez prendre immédiatement pour soulager vos symptômes de la goutte :
L’excès d’acide urique dans la circulation sanguine peut entraîner la formation de cristaux d’acide urique dans une ou plusieurs articulations, ce qui entraîne la goutte.Lisez : Tout sur la goutte – Symptômes, diagnostic, traitement
Prendre un AINS (mais pas d’aspirine)
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) en vente libre, comme l’ibuprofène ou le naproxène, peuvent aider à soulager les douleurs de la goutte. Évitez l’aspirine et les autres médicaments contenant de l’acide acétylsalicylique, qui peuvent aggraver votre goutte.1 Gardez à l’esprit que les AINS comportent des effets secondaires potentiels, comme une augmentation de la pression artérielle,2,3 ; discutez donc de ce traitement avec votre médecin.
Prenez vos médicaments sur ordonnance
Si vous avez déjà eu une crise de goutte, votre médecin vous a peut-être prescrit des médicaments pour traiter les crises. Cela peut être votre première ligne de défense ou vous pouvez décider de ne les utiliser que lorsque les AINS ne parviennent pas à soulager votre douleur.
Les médicaments sur ordonnance pour traiter la goutte comprennent :
- Les comprimés oraux de prednisolone, qui se sont avérés aussi efficaces que les AINS et ne provoquent souvent pas les mêmes troubles gastriques. La prednisolone est un type de corticostéroïde et comporte d’autres effets secondaires potentiels, en particulier si elle est prise plus longtemps que les 5 jours recommandés.4
- La colchicine, qui s’est avérée efficace pour réduire la douleur et l’inflammation si elle est prise dans les 24 premières heures d’une crise. Suivez toujours les instructions de votre médecin concernant la posologie afin de diminuer votre risque de complications et d’effets secondaires potentiels.
Les analgésiques opioïdes, tels que la codéine, l’hydrocodone et l’oxycodone, ne sont pas recommandés pour traiter la douleur causée par la goutte.
Voir Médicaments contre la douleur pour soulager la douleur arthritique
Appliquer de la glace sur l’articulation
La thérapie par le froid peut offrir un soulagement significatif de la douleur en diminuant l’inflammation et en émoussant les signaux de la douleur. Si ce traitement fonctionne pour vous, vous pouvez appliquer la poche de froid par intermittence tout au long de la journée pendant 10 à 20 minutes à la fois.
Voir Quand et pourquoi appliquer du froid sur une articulation arthritique
Soulever l’articulation
Soulever l’articulation affectée peut soulager la pression et réduire la douleur. Si votre gros orteil est touché (environ la moitié des cas de goutte affectent le gros orteil), soutenez-le sur un oreiller ou un pouf.
Restez tranquille
Restez l’articulation touchée et évitez toute pression jusqu’à ce que votre douleur s’atténue. Ayez des chaussons spacieux à portée de main, afin de garder vos pieds confortables jusqu’à ce que la crise passe.
Voir 5 symptômes inhabituels de la goutte
Rester hydraté
Boire de l’eau tout au long de la journée aidera à évacuer l’acide urique de votre système. Essayez de boire 8 verres par jour. Restez à l’écart de l’alcool et des boissons sucrées, comme les sodas et les boissons pour sportifs, qui peuvent aggraver votre goutte.
Voir Hyperuricémie – Taux élevé d’acide urique et goutte
Lorsque des soins médicaux sont nécessaires
Pour les cas graves de goutte qui ne répondent pas aux traitements ci-dessus, votre médecin peut recommander des injections de corticostéroïdes dans l’articulation touchée. Les injections peuvent également être utiles pour les personnes sensibles aux médicaments oraux.
Voir Injections de cortisone (Injections de stéroïdes)
Prévenir les crises de goutte
Vous pouvez aider à prévenir une future poussée de goutte en évitant les aliments et les boissons riches en purines.
Voir Régime de prévention de la goutte
En savoir plus :
Symptômes de la goutte
Prévention de la goutte
- 1.Ben Salem C, Slim R, Fathallah N, Hmouda H. L’hyperuricémie et la goutte induites par les médicaments. Rhumatologie (Oxford). 2017 May 1;56(5):679-688. doi : 10.1093/rheumatology/kew293
- 2.Snowden S, Nelson R. The effects of nonsteroidal anti-inflammatory drugs on blood pressure in hypertensive patients. Cardiol Rev. 2011 Jul-Aug;19(4):184-91. doi : 10.1097/CRD.0b013e31821ddcf4
- 3.Aljadhey H, Tu W, Hansen RA, Blalock SJ, Brater DC, Murray MD. Effets comparatifs des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sur la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension. BMC Cardiovasc Disord. 2012;12:93. Publié le 24 octobre 2012. doi:10.1186/1471-2261-12-93
- 4.InformedHealth.org. Cologne, Allemagne : Institut pour la qualité et l’efficacité des soins de santé (IQWiG) ; 2006-. Crises de goutte : Soulagement de la douleur. 2015 Mar 11 . Disponible sur : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK284948/
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