L’apathie décrit un manque d’intérêt, d’enthousiasme ou de motivation. Elle interfère avec la gestion efficace des symptômes de la maladie de Parkinson (MP), car les personnes apathiques sont moins enclines à faire des choses comme faire de l’exercice et suivre leur programme de médication.
Vous pouvez souffrir d’apathie si vous avez l’impression qu’il est de plus en plus difficile de vous lever et de participer aux activités de la vie. Signalez cela à votre fournisseur de soins de santé et travaillez avec votre équipe pour déterminer la meilleure marche à suivre.
En plus de l’apathie, les personnes atteintes de la MP souffrent aussi couramment de dépression et de fatigue. L’apathie n’est pas la même chose que la dépression. Dans certains cas, l’apathie fait partie d’un trouble dépressif ou est liée à un déclin cognitif. L’apathie associée à la dépression peut diminuer l’énergie d’une personne et rendre difficile la distinction entre les effets de chacune sur l’humeur d’une personne. La dépression entraîne des sentiments de dévalorisation ou de culpabilité, tandis qu’une personne souffrant d’apathie ne ressent aucune humeur ou est émotionnellement plate.
L’apathie peut être frustrante pour les personnes atteintes de la MP, les soignants et les proches. Comprendre l’apathie en tant que symptôme de la MP et trouver des moyens d’y faire face sont essentiels pour assurer une bonne qualité de vie et pour maintenir de bonnes relations avec les soignants, la famille et les amis.
Therapies
À l’heure actuelle, il n’existe pas de traitements efficaces prouvés pour l’apathie – pas de pilules ou de thérapies spéciales – mais les activités structurées et les possibilités de socialisation constituent une approche utile. Une routine régulière, le fait de continuer à socialiser et à faire de l’exercice même si vous n’en avez pas envie, le fait de prendre vos médicaments à temps, à chaque fois, et le fait d’éviter l’isolement sont autant d’éléments qui aident à gérer l’apathie. Parler à votre famille et à vos amis ou participer à un groupe de soutien peut également vous aider à rester engagé et motivé.
Les personnes souffrant d’apathie sont encouragées à rencontrer leur médecin pour :
- Évaluer et optimiser les médicaments contre la MP – un meilleur mouvement peut réduire l’apathie.
- Passer un test de dépistage de la dépression et de l’apathie – des échelles d’évaluation standard peuvent vous aider, vous et votre médecin, à trouver la cause de votre humeur. Si vous souffrez de dépression, suivez un traitement.
- Discutez des moyens d’obtenir le sommeil le plus réparateur possible – les difficultés de sommeil contribuent à la fatigue.
- Explore d’autres options de traitement – il n’existe pas de médicaments approuvés pour traiter l’apathie, mais certains patients peuvent bénéficier des inhibiteurs de la cholinestérase (rivastigmine, etc.), de stimulants ou de certains types d’antidépresseurs.
Conseils pour vivre avec l’apathie
- Demandez le soutien des soignants, des amis et des membres de la famille lorsque vous essayez d’être actif, de maintenir des relations sociales et de retrouver du plaisir dans les activités quotidiennes.
- Créez un programme quotidien d’activités, y compris des tâches ménagères et des choses que vous aimez. Soyez réaliste quant à ce que vous pouvez accomplir. Donnez-vous une petite récompense pour chaque activité accomplie.
- Créez des objectifs hebdomadaires pour les activités de loisirs- faire un hobby ou aller au restaurant, par exemple. Essayez de sortir de la maison.
- Fixez-vous sur une tâche, ou une partie d’une tâche. La réussite peut vous aider à passer à l’étape suivante.
- Faites de l’exercice – marchez, jardinez, dansez – tout ce qui vous plaît.
- Dormez suffisamment.
L’apathie et les aidants
L’apathie peut être l’un des symptômes de la maladie de Parkinson les plus frustrants qu’un aidant rencontrera. Des recherches ont montré que les personnes souffrant d’apathie exigent davantage de leurs soignants. Il est difficile de voir votre proche ignorer ou refuser de faire des choses que vous savez tous deux utiles pour sa maladie de Parkinson, comme l’exercice. N’oubliez pas que l’apathie est un symptôme de la maladie et que la personne atteinte de la MP n’est pas nécessairement paresseuse ou ne cherche pas d’excuses.
Page revue par le Dr Chauncey Spears, spécialiste des troubles du mouvement à l’université de Floride, un centre d’excellence de la Fondation Parkinson.