Le 17 mars 2000 (Atlanta) — Tout le monde se met en colère lorsqu’il est au travail. Cependant, des stratégies d’adaptation efficaces au travail pourraient contribuer à réduire le risque d’hypertension artérielle, selon un nouveau rapport publié dans la revue Psychotherapy andPsychosomatics. Selon les experts, un style ouvert est plus sain qu’un style caché, en particulier pour les hommes et les femmes d’âge moyen.
Parce que l’on pense que la colère accélère l’apparition de l’hypertension artérielle, des chercheurs suédois ont exploré la relation entre l’adaptation et l’hypertension artérielle dans un large échantillon d’hommes et de femmes qui travaillent. Près de 6 000 travailleurs ont participé, âgés de 15 à 64 ans et exerçant plus de 150 professions.
Les modes de coping individuels ont été déterminés par un questionnaire. Le coping ouvert était défini comme des stratégies dirigées vers l’agresseur et le coping caché était décrit comme des stratégies dirigées vers l’intérieur ou vers des personnes non impliquées. L’hypertension artérielle était définie comme une pression artérielle supérieure à 160/90 ou l’utilisation de médicaments contre l’hypertension.
Bien que l’incidence de l’hypertension artérielle augmente avec l’âge, il n’y avait pas de différence dans les habitudes de tabagisme, la consommation d’alcool, le statut socio-économique ou l’environnement de travail entre les personnes avec et sans hypertension artérielle. De même, le style d’adaptation ne s’est pas révélé avoir une relation avec l’hypertension artérielle chez les travailleurs plus jeunes et plus âgés.
Mais chez les hommes et les femmes d’âge moyen, ceux qui avaient des scores faibles pour le coping ouvert avaient une incidence significativement plus élevée d’hypertension artérielle. Les faibles scores pour le coping ouvert étaient également fortement associés à un moindre contrôle dans le travail. Et en général, les femmes ont déclaré utiliser plus fréquemment des stratégies d’adaptation secrètes que les hommes.
Selon les auteurs, ces données ont des implications importantes. « Il semble y avoir un lien entre le coping caché et , » dit Lars Alfredsson, PhD, co-auteur et professeur associé d’épidémiologie à l’Institut Karolinska de Stockholm, en Suède. « Et il semble que les environnements de travail avec une faible latitude de décision puissent faciliter les styles d’adaptation cachés. »
Alfredsson explique à WebMD que les stratégies d’adaptation peuvent être améliorées. « Les travailleurs en colère ou contrariés devraient d’abord se calmer. Ensuite, ils devraient parler avec l’agresseur », explique Alfredsson. « Cette approche ouverte est beaucoup plus saine que de se retenir ou de s’en prendre aux conjoints et aux enfants. »