Comment combiner les probiotiques et les prébiotiques pour maximiser leurs avantages
Auteur : John Davidson
Catégorie : Compléments alimentaires
Les probiotiques, des micro-organismes vivants comme les levures et les bactéries dans nos intestins, favorisent la santé digestive, soutiennent un système immunitaire sain et peuvent aider à réduire les effets indésirables des ballonnements, des gaz ou de la diarrhée. Les prébiotiques, quant à eux, utilisent les fibres non digestibles ou les amidons que l’on trouve généralement dans les légumineuses, les aliments à base de blé complet, les oignons, les choux, les asperges et les flocons d’avoine pour aider les micro-organismes probiotiques à se développer. En outre, de nouveaux prébiotiques, tels que la lactoferrine, les lipides d’amande et les bactériophages, sont en cours d’identification. Les synbiotiques, des suppléments qui combinent probiotiques et prébiotiques dans une puissante synergie, peuvent maximiser les effets bénéfiques des deux.
Les prébiotiques aident les probiotiques à survivre et à prospérer
Les suppléments probiotiques contiennent des micro-organismes vivants qui améliorent la santé en améliorant l’équilibre de la microflore ou des micro-organismes dans le tractus gastro-intestinal. Mais pour être efficaces, les probiotiques doivent survivre à l’environnement acide de l’estomac, ainsi qu’aux sécrétions biliaires et pancréatiques dans l’intestin grêle. Une fois qu’ils survivent, les probiotiques entrent alors en compétition pour les nutriments avec les bactéries nocives dans l’intestin.
Les suppléments prébiotiques aident à maintenir l’équilibre digestif tout en fournissant la nutrition nécessaire aux probiotiques pour se développer. Un prébiotique est défini comme un ingrédient alimentaire non digestible qui affecte avantageusement l’hôte en stimulant sélectivement la croissance et l’activité d’un nombre limité de bactéries dans le côlon. Cela implique que chaque prébiotique individuel peut stimuler la croissance et l’activité de certains probiotiques mais pas d’autres. La clé est la sélection minutieuse du prébiotique approprié qui améliore la fonctionnalité de chaque probiotique.
Les synbiotiques fournissent la bonne combinaison de prébiotiques et de probiotiques
Il existe une bonne façon de combiner des probiotiques et des prébiotiques sélectionnés dans un supplément de produit optimal qui nourrit le biome humain. De nombreux prébiotiques courants à base de fibres ont le fâcheux effet secondaire de nourrir à la fois les bonnes et les mauvaises bactéries. En outre, ils nécessitent généralement des doses massives pour être efficaces – des doses qui ne tiennent même pas dans une seule gélule – et peuvent provoquer des gaz et des troubles digestifs. Un synbiotique idéal, en revanche, devrait combiner les bons prébiotiques dans les proportions exactes nécessaires pour maximiser les effets bénéfiques souhaités sur la santé de souches probiotiques spécifiques en stimulant la croissance et en activant le métabolisme d’un nombre limité de bactéries bénéfiques pour la santé. De cette façon, les produits synbiotiques améliorent la survie des suppléments microbiens vivants dans le tractus gastro-intestinal. Lorsque l’effet synergique est optimisé entre les prébiotiques et les probiotiques, les effets bénéfiques de chacun sont optimisés.
Les prébiotiques et les probiotiques forment ensemble un duo dynamique
Les enzymes seules sont bonnes, les enzymes plus les probiotiques sont meilleures, et les enzymes, les probiotiques et les prébiotiques ensemble sont les meilleurs. Les enzymes aident à piloter l’assimilation nutritionnelle de l’aliment tandis que les probiotiques assurent un bon équilibre digestif et une bonne flore. Deerland Probiotics & Enzymes a développé le nouveau prébiotique, PreforPro, pour améliorer encore les avantages pour la santé de ces suppléments. Plus de 20 études ont été réalisées pour confirmer la sécurité et l’efficacité de PreforPro pour favoriser la croissance d’un large spectre d’espèces probiotiques tout en évinçant les bactéries indésirables.
En savoir plus sur le pouvoir prébiotique de PreforPro en visitant https://www.deerland.com/preforpro/ aujourd’hui.
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About The Expert
John Davidson
John Davidson has been formulating enzyme based dietary supplements for more than 30 years, with a particular focus in human digestion. Davidson’s wide range of experience encompasses nearly all aspects of supplement manufacturing; including QC/QA, blending, encapsulation, tableting, research & development, product development and technical services. In his current role as the Director of Education and Innovation for Deerland Probiotics & Enzymes, Davidson is responsible for both new product innovation, collaborating with R&D and Sales to bring new products to market.
