Découvrir un ongle incarné s’apparente à la découverte d’un vilain bouton : Vous maudissez à la première vue de ce petit bâtard, sachant que vous allez devoir subir un retrait probablement douloureux et une trop longue période de récupération. Et d’une manière ou d’une autre, ils se transforment en acné : Quand vous avez un ongle incarné, vous en avez généralement plusieurs à la fois.
J’entends toutes les questions dans votre tête : Comment les ongles incarnés arrivent-ils ? Pourquoi font-ils si #@$&ing beaucoup mal ? Comment puis-je les empêcher de se produire en premier lieu, ou les enlever en toute sécurité ?
En prévision de ces questions (et puisque, euh, j’avais les mêmes…), j’ai consulté le dermatologue James Collyer, MD, de Modern Dermatology à Seattle. Il m’a donné quelques conseils pratiques sur la façon de guérir les ongles pendants – ainsi que de les prévenir afin que nous n’ayons plus jamais à en souffrir.
- Comment les ongles pendants se produisent-ils ? Que faisons-nous de mal ?
- Pourquoi les ongles pendants font-ils si mal ?
- Comment diable éviter d’en avoir ?
- OK, très bien. Mais si j’ai déjà un ongle incarné, que dois-je faire avec ?
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- Et alors ? Comment puis-je l’améliorer ?
Comment les ongles pendants se produisent-ils ? Que faisons-nous de mal ?
« Les ongles pendus se produisent lorsque de petites portions de peau se déchirent près de la cuticule », explique Collyer. « Ils peuvent résulter d’une variété de choses, comme se ronger les ongles, une mauvaise manucure, une peau sèche, l’utilisation de savons et de détergents agressifs, des températures froides et des mains « gorgées d’eau ». » (Comme lorsque vous restez trop longtemps dans la piscine.) Toutes ces choses rendent la peau fragile et susceptible de se fissurer. » Ce sont ces conditions et habitudes qui entraînent souvent plusieurs ongles pendants à la fois, sur différents doigts ou même sur des mains opposées.
Pourquoi les ongles pendants font-ils si mal ?
« Les ongles pendants font mal car il y a beaucoup de terminaisons nerveuses au bout des doigts », explique Collyer.
Comment diable éviter d’en avoir ?
« Ne coupez pas trop près de la cuticule lorsque vous coupez vos ongles », dit-il. Et, si vous devez couper vos propres cuticules, ramollissez-les d’abord dans de l’eau chaude, puis repoussez-les en utilisant l’extension de votre coupe-ongles (elle est conçue pour soulever et détacher la cuticule). Coupez lentement, ou si vous êtes adroit avec des ciseaux de manucure (et quelque peu ambidextre), utilisez-les pour couper l’excès de peau. Ou tout simplement, offrez-vous une manucure.
« L’hydratation peut aider à prévenir les ongles pendants, en particulier lorsque vous voyez une pommade ou un baume, car ils hydratent et protègent mieux la peau que la crème ou la lotion », dit Collyer. « J’utilise le baume cicatrisant Doctor Rogers Restore sur mes cuticules et mes ongles, ce qui empêche la peau de se fissurer. » Il recommande également de faire tremper ses mains une fois par semaine pendant 10 à 15 minutes, puis d’appliquer immédiatement le baume. » Et, bien sûr, ne faites pas de trempage pendant des heures dans la piscine, ou ne sortez pas dans le froid sans gants.
OK, très bien. Mais si j’ai déjà un ongle incarné, que dois-je faire avec ?
« Tout d’abord, ne les arrachez pas ! ». conseille vivement Collyer. « Ensuite, lavez-vous les mains, et utilisez des ciseaux stériles pour couper la cuticule jusqu’au niveau de la peau mais pas plus profondément, puis appliquez une pommade. Nous savons que les plaies qui sont maintenues humides guérissent mieux. Parfois, les ongles pendants peuvent entraîner une inflammation de la cuticule (qui est appelée paronychie), et des stéroïdes topiques comme l’hydrocortisone à 1 % ou une prescription d’un médecin peuvent être nécessaires. » Après avoir appliqué un baume ou une pommade, il peut être utile de recouvrir l’ongle incarné d’un pansement, surtout s’il continue à s’accrocher aux objets.
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Et alors ? Comment puis-je l’améliorer ?
Une grande partie du processus de guérison est similaire à la routine préventive, à part quelques onguents prescriptifs : » Hydratez après vous être lavé les mains, et n’utilisez pas de savons trop asséchants « , dit Collyer. « Appliquez un baume ou une pommade directement sur la zone concernée. Si la cuticule devient rouge et enflammée, appliquez de la crème d’hydrocortisone à 1% deux fois par jour pendant 3-4 jours. La peau aime être humide, le trempage est donc une bonne chose, mais encore une fois, et c’est le plus important, bloquez l’humidité après le trempage avec une pommade ou une crème hydratante, sinon la peau peut s’assécher et provoquer d’autres ongles incarnés. »
Si vous suivez les conseils de Collyer et que vous recoupez l’ongle incarné avec soin, vous devriez vous débarrasser de l’ongle incarné et le guérir en une semaine. « Si vous ne recoupez pas l’ongle incarné, il pourrait continuer à être traumatisé et prendre beaucoup de temps à guérir », prévient Collyer. « Si la cuticule gonfle ou devient douloureuse, vous devez consulter votre médecin pour vous assurer qu’il n’y a pas d’infection », précise Collyer. « Les ongles pendus comprennent souvent une rupture de la peau, ce qui peut être une voie directe pour l’infection. »
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