Comment le fenugrec ayurvédique peut-il réparer vos cheveux endommagés ?

Le fenugrec, ou methi, a une longue histoire dans l’Ayurveda comme étant l’une des plantes les plus productives. Il a été utilisé pour améliorer la digestion, soulager l’eczéma et aider à la production de lait maternel. Mais c’est son utilisation dans les masques capillaires qui a retenu toute notre attention. Dans le monde entier, les femmes indiennes ont les cheveux les plus forts et les plus sains de tous les pays. Les cheveux indiens sont les plus utilisés pour les perruques et les extensions de cheveux pour cette même raison !

Bénéfices des cheveux au fenugrec et masques au fenugrec DIY

Le secret des femmes indiennes ? Elles utilisent une pâte de fenugrec pour traiter l’alopécie, les pellicules, épaissir les cheveux fins et produire des cheveux plus longs, plus forts et plus brillants.1 Ce processus peut être aussi simple que l’utilisation de la pâte pendant le bain, ou comme masque de nuit pour nettoyer les cheveux des impuretés et les renforcer. Cependant, ce processus peut prendre du temps et être salissant ! Il faut faire tremper les graines pendant 6 à 7 heures, égoutter l’excès d’eau, puis mélanger les graines ramollies pour obtenir une pâte. Lorsque la pâte est conservée dans un récipient hermétique au réfrigérateur, elle ne se conserve qu’une semaine environ. Avec une telle durée de conservation, vous allez probablement finir par en jeter une grande partie.

Quelques questions courantes que vous pourriez vous poser sur ces masques capillaires au fenugrec :

Puis-je utiliser les masques capillaires au fenugrec pour épaissir les cheveux ?

Le fenugrec fait-il pousser les cheveux ?

Combien de temps dois-je laisser agir un masque au fenugrec ?

Dois-je faire le masque capillaire au fenugrec pendant la nuit ?

Un masque capillaire au fenugrec peut-il diminuer la chute des cheveux ?

Dans la suite de cet article, nous répondrons à ces questions et vous offrirons la possibilité de voir comment nous avons non seulement exploité cette épice ayurvédique étonnante, mais aussi trouvé un moyen de l’innover pour une formule révolutionnaire dont vos cheveux ont désespérément besoin !

Qu’est-ce que les graines de fenugrec ou methi ?

Basiquement, le fenugrec est une légumineuse. Les graines sont jaunes dans une gousse brune, et bien qu’elles aient un goût amer, elles sont bien connues pour leur odeur de noix – quelque peu similaire à celle de l’érable. En fait, cette odeur est si distincte que les graines de fenugrec sont souvent utilisées pour imiter le sirop d’érable et le café. Cette odeur distincte a une cohérence sous-jacente dans chaque produit SAVE ME FROM.

Il a été prouvé que le fenugrec a des propriétés antifongiques et antibactériennes, combattant les mêmes bactéries que celles qui causent les pellicules, sans les mêmes effets secondaires que d’autres médicaments synthétiques, bien qu’avec la même efficacité3.

Une étude a même pu montrer que le fenugrec extrait était un traitement efficace contre la perte de cheveux, stimulant la croissance des cheveux et réduisant de moitié le temps de pousse des cheveux !3

Ils sont riches en acides gras tels que les acides gras linoléiques et oléiques, couramment utilisés dans les remèdes pour la peau. Quand nous disons qu’elles sont riches en ces acides gras, nous ne plaisantons pas ! Les graines seules contiennent environ 7,8 % d’huile, soit certaines des plus fortes concentrations d’huile dans n’importe quelle graine !2

April Peck, notre fondatrice, a passé du temps en Inde à étudier les herbes et les huiles incluses dans nos soins capillaires spécifiques aux dommages. Le fenugrec que nous utilisons dans notre formule Fenugen provient de fermes biologiques issues du commerce équitable près de la ville bleue en Inde.

Parties des bienfaits du fenugrec sur les cheveux :

• Protéines : traitent la chute des cheveux et nourrissent les cheveux
• Lécithine : émollient qui aide à renforcer et à hydrater
• Vitamines : A, B1, & C favorisent la croissance des cheveux, améliorent la brillance, la force et l’épaisseur, et protègent les cheveux des radicaux libres (également connus sous le nom de pollution)
• Fibre mucilagineuse : absorbe l’eau pour la créer en une pâte, crée de bons effets de conditionnement et d’adoucissement pour vos cheveux
• Acides aminés : favorisent la croissance et la force des cheveux, maintiennent les protéines dans les cheveux, y compris votre kératine naturelle

Autres avantages pour la santé de la consommation de fenugrec :

Des études ont montré que la consommation de fenugrec sous forme de supplément ou de graines peut être incroyablement utile pour votre digestion, vos niveaux de sucre dans le sang et pour aider à la perte de poids. Cependant, si vous êtes allergique aux arachides ou aux pois chiches, soyez prudent en ingérant du fenugrec sous forme de supplément car il peut exacerber cette allergie. Si vous souhaitez compléter votre alimentation avec du fenugrec, nous vous suggérons d’ajouter les graines directement dans votre alimentation plutôt que d’utiliser un complément, mais les deux solutions présentent des avantages. Si vous êtes enceinte, demandez à votre prestataire de soins de santé avant de manger du fenugrec ou de consommer un supplément, car il peut provoquer des contractions.

• Fibres alimentaires : lorsqu’elles sont ingérées, les graines et les feuilles de fenugrec peuvent réguler votre taux de glycémie en raison de la diminution de l’absorption du glucose
• Phytochimiques : antidiabétique, antioxydant, & substance gastroprotectrice
• Lécithine & choline : aide à dissoudre le cholestérol et la substance grasse, favorisant la perte de poids
• Les avantages du fenugrec pour la peau comprennent son utilisation comme nettoyant, tonifiant, exfoliant, hydratant, réduisant les imperfections, anti-âge et pour traiter l’acné.

Comment faire un masque Methi pour les cheveux?

Les masques de fenugrec sont courants dans les pays orientaux comme remède pour la croissance des cheveux. Vous pouvez faire une pâte à partir de graines ou de poudre de fenugrec. Le délai typique de fabrication d’une pâte ou d’un gel est de 24 à 48 heures selon la façon dont vous le faites, et se conserve jusqu’à un mois au congélateur.

Voici à quoi ressemble le processus de fabrication d’un masque au fenugrec DIY :

Comment faire un masque au fenugrec en utilisant des graines ou de la poudre de fenugrec

Ok, à vrai dire, vous aurez toujours besoin de transformer les graines en poudre si vous achetez les graines. Les graines de fenugrec peuvent être achetées sur Amazon pour un prix compris entre 5 et 15 dollars, selon les propriétés de la graine, la quantité contenue dans le sac et l’endroit où elle a été récoltée. Ces facteurs peuvent également avoir un impact important sur son efficacité sur vos cheveux. Les graines de fenugrec de qualité inférieure ne seront pas aussi puissantes et efficaces, et les produits biologiques ont tendance à être la meilleure voie à suivre. Non seulement cela, mais recherchez des graines commercialisées de manière équitable, car cela est important pour aider les économies des pays où elles sont récoltées.

Moudre les graines en poudre

Vous devez d’abord broyer les graines en poudre à l’aide d’un robot ménager, si vous en avez un. Ne pas être capable de les moudre en poudre pourrait signifier que la pâte n’est pas aussi puissante et efficace sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Vous pouvez également acheter de la poudre de fenugrec. Le coût est similaire à celui des graines, mais, encore une fois, plus vous allez vers le bas, moins vous aurez de chances d’obtenir quelque chose qui est biologique, puissant, et/ou équitable.

Faire tremper les graines de fenugrec ou de methi pendant la nuit

Il y a en fait plusieurs façons de le faire. Certaines personnes aiment faire tremper les graines dans du yaourt, de l’huile ou une alternative à l’eau. D’autres aiment simplement les faire tremper purement dans l’eau.

Le processus de trempage est plus compliqué qu’il n’y paraît. Le fenugrec, le methi, la poudre doit avoir la bonne consistance ou l’utilisation de la pâte peut devenir trop risquée à utiliser !

1. Si vous utilisez trop d’eau, le fenugrec ne se gélifiera pas.
2. Si vous utilisez trop peu d’eau et que vous appliquez la pâte sur vos cheveux, cela peut alors déshydrater vos cheveux les rendant moins hydratés qu’ils ne l’étaient avant d’essayer le masque.
3. Si vous faites tremper les graines trop longtemps à température ambiante (12+ heures), la pâte peut se gâter avant que vous ayez la chance de l’utiliser.
4. Si vous ne faites pas tremper la poudre assez longtemps, la pâte ne se fige pas complètement et elle ne sera pas efficace sur vos cheveux et votre cuir chevelu.

Ajouter d’autres ingrédients à la pâte de fenugrec

La poudre peut être utilisée seule lorsqu’elle est trempée, mais vous obtiendrez un meilleur impact si vous la combinez avec de l’huile, du yaourt, ou une sorte d’eau infusée, comme l’eau de coco. Dans certaines recettes, l’ajout d’ingrédients pourrait venir immédiatement, ou après le trempage.

Comment appliquer la pâte de fenugrec sur les cheveux

C’est aussi une partie délicate. Vous voudrez avoir fait assez pour couvrir votre cuir chevelu et tous vos cheveux pour obtenir l’effet complet. De nombreuses femmes la laissent agir pendant environ 30 minutes et rincent, d’autres la laisseront agir toute la nuit.

Pour un traitement de nuit, vous voudrez le couvrir avec un capuchon afin de ne pas avoir le masque gélifié partout sur vos draps. Ce traitement peut faire beaucoup de travail pour réparer les dommages et ajouter des nutriments à vos cheveux, cependant. Beaucoup de femmes font ce processus environ deux fois par mois.

Comment puis-je conserver une pâte de fenugrec DIY ?

Elle ne se conservera au réfrigérateur que pendant un mois. Vous pouvez la conserver au congélateur jusqu’à 6 mois, mais vous devrez les congeler en portions individuelles. Si vous essayez de congeler un lot entier ensemble, vous devrez décongeler le tout. Il est déconseillé de recongeler le produit une fois qu’il a été décongelé. Le laisser à température ambiante peut faire se gâter la pâte, comme tout aliment frais.

Comment puis-je me débarrasser de l’odeur du fenugrec ?

Certaines personnes ne sont pas gênées par l’odeur de la pâte de fenugrec, c’est une sorte de mélange entre la noix, l’érable et la réglisse, donc utiliser ces pâtes peut être difficile pour le nez. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles nous vous recommandons d’utiliser nos produits plutôt que de fabriquer les vôtres ! Nos produits infusés au fenugrec ont tous une odeur différente, mais fraîche, avec juste un soupçon d’érable, ce qui rend l’utilisation du produit agréable !

Pourquoi vous devriez plutôt essayer l’un de nos reboots infusés au fenugrec…

Nos reboots pour cheveux Tip to Root contiennent tous notre technologie Fenugen en attente de brevet. L’ingrédient principal ? Le fenugrec.

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles nos reboots sont une meilleure alternative aux masques au fenugrec faits maison :

• Nous nous approvisionnons en fenugrec dans des fermes biologiques et équitables près de la ville bleue en Inde. Non seulement nous voulions des ingrédients de la plus haute qualité, mais nous voulions nous assurer que nous savions que nous obtenions cet ingrédient de manière équitable.
• Notre processus d’éco-extraction haut de gamme pour notre fenugrec s’est avéré fournir une puissance et une qualité plus élevées de polyphénols et d’antioxydants. C’est tout simplement quelque chose que vous ne pouvez pas ignorer et qui signifie que vous n’avez pas besoin d’utiliser nos produits aussi souvent ou en aussi grande quantité pour obtenir le plein effet.
• Nos reboots sont beaucoup plus faciles à stocker et durent nettement plus longtemps, commodément placés sur le comptoir de votre salle de bain (ou partout où vous choisissez de vous coiffer !)
• Nos reboots contiennent non seulement les bienfaits du fenugrec, mais aussi de nombreux autres ingrédients réparateurs de dommages capillaires tels que la créatine, le ver à soie et le panthénol pour favoriser une croissance plus saine des cheveux, réduire les pointes fourchues (jusqu’à 97% !) et équilibrer votre cuir chevelu. Nous nous soucions vraiment de vos cheveux du début à la fin !

Les bienfaits du fenugrec pour les cheveux dans notre technologie Fenugen

Lorsque nous avons appris l’existence de cet ingrédient révolutionnaire, nous avons réalisé que nous voulions exploiter pleinement le potentiel de cette incroyable herbe. Grâce à de nombreuses recherches, nous avons pu découvrir un processus d’éco-extraction qui prendra l’herbe de fenugrec et l’extraira pour maximiser son potentiel. Nous avons ensuite pris d’autres ingrédients étonnants et complémentaires et avons formulé notre Fenugen en instance de brevet.

Testée dans un laboratoire indépendant, notre formule Fenugen contenant du fenugrec extrait a pu :

• Produire 5 fois plus de polyphénols totaux que les huiles mélangées seules
• Produire 4 fois plus d’activité antioxydante que les huiles mélangées seules
• Réduire les pointes fourchues de 84%-97%
• Améliorer la brillance de 20%-.82%
• Améliorer l’hydratation de 100%-200%

Cheveux avec pointes fourchues et sans traitement par masque Fenugen vs. Cheveux traités avec le traitement masque Fenugen

Donc, que vous soyez quelqu’un qui aime prendre des vitamines pour la croissance des cheveux, que vous ayez des cheveux fins, que vous luttiez contre la casse des cheveux ou que vous soyez inquiet de voir vos cheveux tomber, nous savons que vous bénéficieriez de nos produits spécifiques aux dommages ! Nous voulons le meilleur pour vous et vos cheveux !

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter une autre ressource approfondie ici.

Conclusion

Maintenant que vous savez ce qui cause vos problèmes capillaires et que vous savez comment nous y remédions, dites-le à vos amis pour qu’ils puissent bénéficier de cette incroyable gamme de soins capillaires au fenugrec ! Et n’oubliez pas de nous suivre sur Instagram et Facebook pour rester au courant de nos promotions et du lancement de nouveaux sites ! Si vous avez des amis et des membres de votre famille qui se plaignent de problèmes capillaires, faites-leur savoir afin qu’ils puissent essayer nos produits sans risques !

1. Gupta A, Malviya R, Singh PT, Sharma KP. Plantes médicinales indiennes utilisées dans les cosmétiques de soins capillaires : Une brève revue. Magazine Pharmacognosy. 2010;2(10):361-364.
2. Sulieman AM, Ali AO, Hemavathy J. Teneur en lipides et composition en acides gras des graines de fenugrec (Trigonella foenum-graecum L.) cultivées au Soudan. Journal international des sciences et technologies de l’alimentation. 2008;43:380-382.
3. Wijaya WH, Mun’im A, Djajadisastra J. EFFECTIVENESS TEST OF FENUGREEK SEED (Trigonella foenum-graecum L.) EXTRACT HAIR TONIC IN HAIR GROWTH ACTIVITY. Journal international de la recherche actuelle. 2013;5(11):3453-3460.