Comment mettre fin à une relation d’amis avec avantages (mais rester amis)

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Donc, vous avez été dans une relation sans attaches avec un ami, mais vous voulez redevenir simplement amis ?

Cela peut sembler vraiment bizarre de passer de la coucherie à la ré-entrée dans la zone amis seulement…

…mais, rappelez-vous, vous étiez  » simplement  » amis avant, et vous pourrez y revenir si vous vous y engagez tous les deux.

Il peut être délicat de naviguer dans ce genre de  » rupture « , mais il y a des moyens de faire en sorte que ça marche !

D’abord, demandez…

Pourquoi voulez-vous mettre fin à cette relation de type FWB ?

Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous choisissez de prendre du recul pour ne plus coucher avec votre CBF…

Vous commencez à avoir des sentiments pour lui.

Si vous avez des sentiments pour l’ami avec qui vous couchez, vous devriez probablement en discuter avec lui.

Vous n’étiez que des amis avant tout cela, après tout, alors vous savez que vous pouvez être honnête avec lui.

Il se peut qu’ils ressentent la même chose, ce qui vous donne autre chose à explorer, ou ils peuvent admettre qu’ils ont simplement apprécié le sexe en lui-même.

Si vous voulez redevenir simplement amis après avoir eu des sentiments pour un FWB, allez-y doucement, donnez-vous de l’espace et commencez progressivement à reconstruire votre amitié.

Vous commencez à avoir des sentiments pour quelqu’un d’autre.

Si vous voulez mettre fin à votre relation de CBF parce que vous aimez quelqu’un d’autre, vous devez vous assurer que vous faites attention aux sentiments de votre amie ainsi qu’aux vôtres !

Il peut être trop facile de penser que, parce que les choses sont occasionnelles, ils seront d’accord si vous mettez fin aux choses et que vous vous enfuyez avec quelqu’un d’autre.

Parlez-leur honnêtement de ce que vous ressentez, dites-leur clairement que vous ne voulez pas les contrarier, puis commencez à faire vos propres affaires.

Ils ont des sentiments pour vous.

Nous avons tous vu les films – le FWB se complique dès que quelqu’un a des sentiments pour l’autre personne.

Si c’est eux, et non vous, qui ont développé des sentiments, vous devez faire très attention à la façon dont vous mettez fin à cette relation.

Vous connaissez cette personne et vous vous souciez d’elle (vous êtes toujours amis, après tout), vous saurez donc quelle est la meilleure façon de lui parler et de lui faire savoir ce que vous ressentez.

Cela peut sembler brutal sur le moment, mais, si vous ne voyez pas les choses fonctionner entre vous lorsqu’il y a des sentiments en jeu, vous devez y remédier le plus tôt possible.

Cela ne fonctionne plus pour vous.

Peut-être qu’ils ne vous plaisent plus vraiment, ou que le sexe n’est plus aussi excitant qu’avant.

Si votre relation de CBF ne fonctionne plus pour vous, vous devez être honnête à ce sujet et faire savoir gentiment à votre ami que vous n’êtes plus intéressé par le côté  » avantages  » des choses.

Vous voulez voir qui d’autre existe.

Vous avez peut-être atteint le point où vous voulez sortir avec d’autres personnes.

Peut-être que vous avez commencé la relation FWB parce que vous étiez gêné, ou que vous vouliez avoir une certaine expérience avec quelqu’un avec qui vous êtes à l’aise avant de commencer à sortir correctement.

Dans les deux cas, il est tout à fait normal de vouloir rencontrer d’autres personnes et de s’amuser !

Une relation FWB est susceptible de vous empêcher de vous engager pleinement sur la scène des rencontres, donc y mettre fin est la meilleure option dans ce cas.

8 étapes pour rompre tout en restant amis

Donc, vous avez compris pourquoi vous voulez passer à autre chose. Mais comment faire pour redevenir de simples amis ?

Respecter les limites de l’autre.

Si vous avez tous les deux accepté de redevenir de simples amis, vous devez respecter les limites de l’autre.

Cela veut peut-être dire ne pas tout lui dire sur la nouvelle personne avec qui vous couchez – du moins, pendant les premières semaines, le temps que vous vous adaptiez à redevenir de simples amis.

Peut-être que cela signifie ne pas leur envoyer de textos lorsque vous êtes ivre et un peu seul à 2 heures du matin !

Quelles que soient les habitudes de FWB que vous avez prises l’un avec l’autre, prenez un peu de recul par rapport à celles-ci et concentrez-vous sur le fait d’être simplement amis.

Réfléchissez à ce qu’il est approprié de partager et à la façon dont vous agiriez avec vos autres amis.

S’en tenir à votre décision.

Si vous avez tous les deux accepté de redevenir amis, vous devez respecter cette décision.

Cela signifie ne pas revenir dessus !

Il peut être très facile de retomber dans de vieilles habitudes, mais essayez de ne pas le faire.

Plus vous brouillerez ces lignes, plus ce sera confus pour vous deux.

Si vous avez décidé de mettre fin à la relation FWB parce que vous avez des sentiments pour eux, par exemple, recoucher avec eux ne fera que rendre les choses encore plus difficiles pour vous.

Restez sur vos positions, foncez et, la prochaine fois que vous serez tenté de leur tendre la main, appelez plutôt un autre ami !

Continuez à faire des efforts avec eux.

Il peut être vraiment facile de penser que mettre fin à une relation de FWB sera plus facile si vous rayez simplement cette personne de votre vie.

Ce n’est absolument pas le cas, et cela nuira probablement à votre amitié.

Assurez-vous de continuer à vous parler, à vous rencontrer, à sortir en groupe, etc. – tout ce qui vous convient à tous les deux.

Tout l’intérêt de redevenir simplement amis est de récupérer votre ami – alors traitez-le comme un ami, montrez-lui que vous vous souciez de lui et continuez à passer du temps avec lui.

Vérifiez comment il se sent.

Ceci est tellement important.

Si la décision de redevenir de simples amis était la vôtre, vous devez tenir compte de ce que ressent l’autre personne.

Bien sûr, elle a pu suivre votre choix ou être d’accord avec vous, mais il se peut qu’une partie d’elle regrette cette relation – ou même qu’elle ait des sentiments pour vous.

Essayez d’être prudent pendant que vous naviguez la transition vers le fait de redevenir amis.

Soyez attentif à leurs sentiments, vérifiez avec eux et soyez gentil.

S’ils suggèrent qu’ils passent un moment difficile ou qu’ils veulent redevenir des FWB, proposez peut-être de leur donner un peu plus d’espace s’ils pensent que cela les aidera.

Cela peut être difficile, surtout quand vous tenez à eux, mais ce sera mieux pour votre amitié à long terme si vous pouvez leur donner le temps de guérir un peu maintenant.

Communiquez honnêtement.

C’est une partie importante de toute amitié, mais c’est la clé de toutes les relations AFB qui reviennent à l’état de simples amis.

Soyez honnêtes l’un envers l’autre lorsque vous discutez du pourquoi et du comment vous pensez pouvoir redevenir de simples amis.

Il ne sert à rien de se mentir ou de se cacher des choses, car cela ne fera que rendre les choses plus confuses ou compliquées.

Gardez les choses amicales.

Vous avez peut-être l’habitude de voir cet ami particulier un vendredi soir dans un bar avant de retourner chez les siens.

Maintenant que vous n’êtes plus que des amis, essayez d’éviter les choses qui peuvent déclencher ce genre de souvenirs.

Au lieu de faire des choses que vous aviez l’habitude de faire ensemble lorsque vous étiez dans une relation FWB, essayez de faire des choses strictement amicales !

Donc, passez plus de temps ensemble en journée plutôt que dans des bars sombres et cosy, par exemple.

Bien sûr, vous pouvez aller boire un verre ensemble, mais il peut être utile d’éviter ce genre de choses au début, juste pour marquer la transition vers le retour à l’amitié.

Prendre une respiration.

S’il y avait des sentiments impliqués de la part de l’un ou l’autre d’entre vous, vous pourriez envisager de prendre une respiration pendant un petit moment.

Les choses peuvent devenir assez intenses et les sentiments peuvent se sentir plus forts qu’ils ne le seraient normalement parce que vous avez déjà une si bonne base en tant qu’amis.

Vous pourriez suggérer de vous donner de l’espace et de prendre le temps de traiter.

Vous avez peut-être besoin de passer à autre chose, ils ont peut-être besoin de passer à autre chose, ou les choses ont peut-être juste besoin de se calmer un peu avant que vous puissiez passer du temps en tant que simples amis.

C’est tout à fait normal et cela ne signifie pas que vous ne vous parlerez plus jamais – cela donne simplement à la personne qui a des sentiments le temps de faire le deuil de la relation qu’elle espérait.

Voir d’autres personnes.

Nous ne disons pas que vous devez coucher avec une nouvelle personne pour passer à autre chose, mais il pourrait être utile de voir ce que vous ressentez pour d’autres personnes afin de prendre du recul sur ce que vous ressentez vraiment pour ce FWB.

Vous pourriez réaliser que vos sentiments pour votre FWB n’étaient pas vraiment aussi forts que vous le pensiez.

Il se peut qu’ils voient quelqu’un d’autre et réalisent que leurs sentiments pour vous n’étaient pas aussi forts qu’ils le pensaient.

Dans les deux cas, cela vous donne une nouvelle façon de voir votre relation d’ASF et vous aidera à redevenir de simples amis d’une manière saine et consciente.

*

La chose essentielle à retenir lorsque vous mettez fin à une relation d’amis avec avantages est que vous étiez et êtes des amis.

Vous vous connaissez et vous vous souciez l’un de l’autre.

Si l’un de vous a développé des sentiments, que vous voulez voir d’autres personnes ou que les choses ne fonctionnent tout simplement plus pour vous, soyez honnête.

En tant qu’ami, il appréciera cela – il vous connaît, après tout, donc il est probablement assez en phase avec ce que vous ressentez !

Il peut être délicat de naviguer dans ce genre de transition, alors soyez patient avec vous-même et avec l’autre personne et n’oubliez pas de prendre des nouvelles l’un de l’autre.

Vous aurez peut-être besoin d’un peu de temps à part pour vous  » réinitialiser  » à n’être que des amis, mais cela en vaudra la peine à la fin.

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