Beaucoup de gens se tournent vers la massothérapie pour décompresser et se détendre d’un mode de vie chargé. Un massage peut éliminer la fatigue, soulager les tensions et produire un sentiment de fraîcheur. Malgré la popularité croissante de la massothérapie, beaucoup de nos amis et clients ont une question commune avant et après une séance. Nous entendons souvent : « Dois-je prendre une douche ou un bain, avant ou après un massage ? »
Beaucoup de gens pensent qu’une douche ou un bain après un massage est en fait une chose saine et normale à faire. Alors qu’en réalité, c’est tout le contraire. Que vous receviez un massage à l’huile, à l’aromathérapie ou à la réflexologie, la réponse est de ne pas prendre de douche avant ou après un massage. Laissez une période tampon de quelques heures avant de le faire.
Lorsque vous êtes sous la douche ou dans un bain, la surface de la peau a une circulation sanguine accrue, ce qui, après un massage, peut entraîner une congestion de surface. Ce que cela signifie, c’est que le corps peut être susceptible de se sentir faible après cela.
Non seulement une douche/bain avant et après un massage est un problème, mais le même problème peut se produire après une séance de thérapie de cupping. Après une séance de ventouse, la peau est en phase de cicatrisation, ce qui la rend plus sensible et plus fragile. Prendre une douche ou un bain à ce moment-là peut potentiellement entraîner des dommages à la peau ou une inflammation.
Donc les réponses ici sont d’éviter de prendre une douche ou un bain pendant quelques heures avant ET après un massage, une cupping ou une séance de type spa.
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