Dépistage

Les autotests de dépistage sont des outils qui vous aident à examiner votre santé mentale ou votre bien-être. Ces tests recherchent des signes ou des symptômes qui peuvent se manifester dans certaines maladies mentales. Ils peuvent également vous aider à examiner des schémas de sentiments ou des schémas de consommation de substances.

Bien que ces autotests ne puissent pas toujours prendre en compte toutes les situations ou événements qui affectent le bien-être, ils peuvent vous donner un aperçu de vos sentiments. Le simple fait de prendre quelques minutes pour réfléchir à la façon dont vous vous sentez peut vous guider vers les domaines de votre vie qui nécessitent une attention supplémentaire, indépendamment des résultats de votre autotest. C’est aussi un bon moyen de connaître les signes et les symptômes à surveiller, même si vous vous sentez bien en ce moment.

Rappellez-vous que les résultats de votre autotest ne remplacent pas un diagnostic médical. Si vous êtes préoccupé par un aspect de votre santé et de votre bien-être, il est préférable d’en parler à votre médecin ou à un autre professionnel de la santé. Toutefois, ces autotests sont un bon moyen d’entamer une conversation avec votre médecin ou une autre personne qui vous soutient. Vous pouvez même imprimer vos résultats et les apporter à votre rendez-vous. Cela peut être très utile si vous êtes nerveux à l’idée de parler avec votre médecin ou si vous avez du mal à décrire ce que vous ressentez.

Test de dépistage de la dépression

Cet autotest de dépistage recherche les symptômes de la dépression. La dépression rend difficile le fait de profiter de la vie. Certaines personnes la ressentent comme une baisse d’humeur ou un désespoir. D’autres peuvent ressentir beaucoup d’irritabilité ou se blâmer pour les problèmes. La dépression peut également affecter votre niveau d’énergie et votre façon de manger et de dormir. Les personnes qui souffrent de troubles bipolaires connaissent également des épisodes de dépression, c’est pourquoi la version adulte de cet autotest examine également d’autres symptômes du trouble bipolaire.

Test de dépistage des troubles anxieux

Cet autotest de dépistage examine les symptômes de l’anxiété problématique. Il pose des questions sur les symptômes liés à 8 types de troubles anxieux (trouble d’anxiété généralisée, trouble d’anxiété sociale, trouble panique, agoraphobie, trouble de stress post-traumatique, phobie spécifique, anxiété liée à une maladie et trouble obsessionnel-compulsif) plus l’anxiété problématique qui n’est pas facilement liée à un trouble. Chaque trouble est différent, mais ils affectent tous la façon dont vous ressentez l’anxiété.

Test de dépistage du bien-être mental

Cet autotest de dépistage ne s’intéresse pas aux symptômes, mais à une douzaine d’aspects positifs du bien-être mental, du soutien social à l’estime de soi. Il vous encouragera à réfléchir aux sentiments, pensées et comportements auxquels la plupart d’entre nous ne pensent pas assez souvent, mais qui sont des caractéristiques importantes du bien-être. Il ne couvre cependant pas toutes les caractéristiques, aussi, à la fin de l’autotest, nous vous fournirons des liens vers d’autres dépistages que nous apprécions et qui vont encore plus en profondeur.

Test de dépistage de l’image corporelle

Une image corporelle saine fait partie intégrante de notre estime de soi et de notre bien-être. Ce bref autotest de dépistage deux en un examine les attitudes et les comportements que vous pourriez avoir à propos de la forme de votre corps et de votre alimentation. Bien que l’écran ne puisse pas vous dire si vous souffrez d’un trouble alimentaire – seulement une partie du spectre de la mauvaise image corporelle – il peut vous aider à réfléchir et vous donner une idée si vous pouvez bénéficier d’un soutien supplémentaire.

Test de dépistage de la consommation d’alcool à risque

Cet autotest de dépistage examine votre consommation d’alcool et la probabilité d’une consommation à risque. La consommation à risque signifie que la consommation d’alcool augmente le risque de se faire du mal. Ces risques peuvent être liés à la quantité d’alcool que vous consommez, mais aussi aux situations dans lesquelles vous buvez de l’alcool. Cet autotest examine la quantité d’alcool que vous consommez, la fréquence à laquelle vous buvez, vos pensées autour de la consommation d’alcool et les situations qui pourraient augmenter le risque de dommages.

Test de dépistage de la consommation de cannabis

Ce bref autotest de dépistage en quatre points destiné aux personnes qui consomment du cannabis, même occasionnellement, adopte une approche sans jugement. Il vous aide à réfléchir aux raisons pour lesquelles vous consommez, aux effets que vous recherchez et aux domaines potentiels où la consommation peut accroître les méfaits.

Tous les dépistages en un

Si vous souhaitez passer tous nos dépistages de santé mentale et de consommation de substances l’un après l’autre, avec un profil récapitulatif à la fin, essayez notre option tout-en-un. Vous avez toujours la possibilité de sauter un dépistage que vous ne voulez pas faire.