Le jus de pomme-carotte-céleri est efficace comme aide à la perte de poids pour deux raisons importantes.
La première raison pour laquelle il est si efficace est vraie pour toutes les recettes de jus ; les boissons de fruits et légumes frais sont très faibles en calories, étonnamment rassasiantes et extrêmement nutritives.
L’autre facteur qui fait de ce combo de légumes particulier un idéal lors de l’utilisation d’un extracteur de jus pour la perte de poids réside dans le ratio de potassium et de sodium dans le céleri.
Le céleri a un équilibre de sodium et de potassium qui fonctionne pour stimuler réellement l’urine et aider à éliminer l’excès d’eau et d’acide urique des reins. Si vous faites du jus pour perdre des kilos superflus, vous pouvez accélérer en toute sécurité la perte de poids d’eau de manière naturelle en ajoutant du céleri à vos boissons.
Bienfaits supplémentaires pour la santé de cette recette de jus :
– La carotte est très riche en vitamine A, ainsi qu’en vitamines B et C, en fer et en calcium.
– Les pommes sont riches en vitamines et en minéraux, et sont une bonne source de pectine et d’antioxydants.
– Le céleri contient un composé appelé phtalide, qui peut réduire l’hypertension artérielle en relaxant les vaisseaux par lesquels le sang circule.
– Sans ajouter de calories importantes à votre apport quotidien, vous obtenez une dose généreuse d’un large assortiment de vitamines et de minéraux très précieux.
3 Carottes
½ concombre
1 Pomme
2 bâtonnets de céleri
Lavez bien tous les fruits et légumes. Coupez les extrémités des carottes avant de les transformer en jus. Il n’est pas nécessaire d’éplucher ou d’épépiner les fruits ou les légumes, l’extracteur de jus les séparera pour vous. Buvez le mélange immédiatement après l’avoir préparé pour obtenir la plus grande valeur nutritionnelle.
Le jus de fruits et de légumes est étonnamment sain. Il n’y a pas une seule marque en bouteille qui peut même s’approcher de la concurrence avec ce que le jus frais a à offrir. En plus d’être plus sains, certains jus produits en masse sont en fait nocifs en raison de leurs conservateurs et sucres ajoutés. Lorsque vous faites le vôtre à la maison, il n’est pas seulement frais, il est aussi 100% pur.
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