Grouse Grind – un guide de la randonnée sur le mont Grouse

Le Grouse Grind est un sentier de randonnée court, mais raide, qui grimpe le mont Grouse dans le nord de Vancouver au Canada, grimpant 853 m (2800 pieds) de dénivelé sur une distance de 2,9 km (1,8 mi), étant notoirement éreintant, il a été surnommé le « StairMaster de Mère Nature ». Pour beaucoup, le Grind est plus un défi physique qu’une randonnée. Certains ont pour objectif de conquérir le mont Grouse une fois, mais de nombreux Vancouvérois en bonne forme physique y grimpent régulièrement pour s’entraîner.

Montagne Grouse

La montagne Grouse s’élevant à 1250 mètres ( 4100 pieds) au-dessus de la ville est souvent appelée  » le pic de Vancouver « . La montagne tire son nom de la gélinotte fuligineuse, une espèce de tétras (un oiseau) vivant dans la forêt que l’on trouve couramment sur toute la montagne.

Située à seulement 15 minutes en transports en commun du centre-ville de Vancouver, la montagne est devenue le parc d’attractions en plein air de la ville avec une gamme d’activités et de divertissements pour toutes les saisons ouvertes toute l’année. En hiver, sur Grouse Mountain, le ski, le snowboard, le patinage sur glace, les raquettes et d’autres activités hivernales sont très populaires. En été, il existe toute une gamme d’activités telles que le golf en disque, les promenades en télésiège, le parapente et, bien sûr, la célèbre randonnée Grouse Grind en haut de la montagne. De nombreux divertissements sont également disponibles toute l’année, notamment un théâtre de montagne de 100 places et un refuge pour la faune.

Hébergement à Vancouver

Hébergement très bien noté à Vancouver et bien situé.

• À petit budget – Samesun Vancouver
• Moyen de gamme – Victorian Hotel
• Luxe – Blue Horizon Hotel

Grouse Grind

Le Grouse Grind est un sentier de randonnée légendaire du nord de Vancouver réputé pour sa difficulté. Il mérite cette réputation en grimpant un peu moins de 3000 marches avec un incroyable 800 m de dénivelé sur seulement 3 km, oui c’est raide, l’inclinaison moyenne est de 28º, avec la section la plus difficile à environ 40º ! Le sentier est principalement utilisé pour la randonnée et la course à pied. Le Grouse Grind est très fréquenté : plus de 100 000 personnes le gravissent en une saison, selon le site officiel de Grouse Mountain. Ce sentier ne va que dans une seule direction, vers le haut. La descente n’est pas autorisée sur le sentier, les randonneurs prennent la gondole pour descendre, un trajet de 15 $.

J’ai apprécié la randonnée sur Grouse Mountain, mais ce n’est certainement pas le meilleur sentier de randonnée de Vancouver, étant court, raide et bondé avec des points de vue limités. Il est excellent comme entraînement, de nombreux locaux faisant régulièrement le Grind. La randonnée est une belle excursion d’une journée à Vancouver pour les touristes, une marche difficile avec beaucoup à faire en arrivant au sommet. Nous classons le sentier comme étant de difficulté modérée en raison de sa longueur, même s’il est raide, ce n’est pas une très longue randonnée, qui dure environ 2 heures. Pour les randonneurs expérimentés, monter le Grouse Grind et explorer certains des autres itinéraires de l’arrière-pays du mont Grouse est une bonne option. Il existe de nombreux itinéraires bien balisés, tels que Dam Mountain, Little Goat Mountain, Goat Mountain et Thunderbird Ridge sont décrits ici. Crown Mountain

Je suis resté à Vancouver pendant environ 2 mois à explorer de nombreux sentiers de randonnée d’un jour et de plusieurs jours, voir notre :

Guide des meilleures randonnées à Vancouver et dans les environs

Coût de l’ascension du mont Grouse

L’ascension du mont Grouse est gratuite. Vous n’êtes pas autorisé à descendre le Grouse Grind à pied, redescendre avec Skyride coûte 15 $, y compris la navette de retour à Canada Place au centre-ville de Vancouver. La seule option gratuite pour descendre est de faire une randonnée sur le sentier BCMC.

Pour prendre le Skyride en montée et en ville, il faut compter 47 $.97 $ incluant plusieurs activités, achetez votre billet ici

Billet d’entrée générale Grouse Mountain

Statistiques du sentier Grouse Grind

Les statistiques rapportées du Grouse Grind sont les suivantes – distance : 2,9 kilomètres (1,8 miles), dénivelé : 853 mètres (2 800 pieds) de 274m à 1127m, sommet : 1 127 mètres (3 700 pieds), Total des escaliers : 2 830

Mesurer ma randonnée sur le mont Grouse avec ma montre GPS Garmin Fenix 5 m’a donné les mesures suivantes :

• Distance : 3,27 kilomètres (2,03 miles)
• Gain d’élévation : 785 mètres (2575 pieds) de 287m à 1076m
• Sommet : 1127 mètres (3700 pieds)
• Temps : 1h13min

Le parcours Grind

Le parcours Grouse Grind est bien balisé avec des panneaux indiquant la distance, l’élévation et votre progression.

Marqueurs sur le sentier Grouse – il y a 4 différents types de marqueurs sur le sentier;

• petits marqueurs orange marquant juste où le sentier va
• grands marqueurs indiquant quelle portion du sentier vous avez complété par exemple 1/4 ou 1/2 chemin, ces marqueurs indiquent la progression en élévation et non en distance, parce que le sentier n’est pas très raide au début, il faut beaucoup de temps pour atteindre la marque 1/4.
• 40 plaques de marquage plus petites sur les arbres qui mesurent la distance du sentier. Elles sont étiquetées « GG » et sont numérotées de #1 en bas jusqu’à #40 en haut, donc la marque n°10 est au 1/4, la n°20 est à mi-chemin, etc.
• Des marqueurs orange peints à la bombe sur les arbres indiquant la distance réelle du sentier.

• 

• 

• 

At the starting point there is a trail information board and a Grouse Grind Chip timer to start counting the time for regular grinders that own a chip. There are toilets in the parking area if you need to make a stop before the trail starts. The trail begins just to the right of the Grouse Mountain Gondola starting when you pass the gate and a small bridge. The route starts climbing from the start, but it is not too steep in the beginning, it took us 20 minutes to reach the first quarter mark clearly shown with a sign. If you are struggling before the first quarter mark it might be a good idea to turn around. Nous avons atteint la moitié du parcours à environ 700 m au-dessus du niveau de la mer, à 1,9 km du point de départ, environ 38 minutes après le début de la randonnée. Lorsque vous atteignez la moitié du parcours selon les panneaux d’altitude (les grands panneaux), vous avez dépassé la moitié du parcours en termes de distance, il vous reste environ 1,4 km sur 3,2 km (plaque GG n°23).

La dernière moitié est la plus raide et a pris plus de temps que la première même si la distance est plus courte.

Le temps moyen de la randonnée sur la montagne est de 1h30min à 2 heures.

Vous pouvez acheter un billet pour la descente en gondole pour 15 $ au chalet Grouse Mountain situé au sommet. Il y avait une longue file d’attente à la Gondole, mais cela a été assez rapide. Nous avons été surpris de voir à quel point la montagne était occupée au sommet, mais il est évident que beaucoup de gens ne montent pas en prenant la gondole dans les deux sens. Si vous voulez faire une randonnée vers le bas, vous pouvez le faire avec le sentier BCMC.

Le sentier BCMC Randonnée alternative sur le mont Grouse

Comment pouvez-vous faire une randonnée vers le bas du mont Grouse ? – En empruntant le sentier BCMC. Le sentier BCMC est situé juste à l’est de la Grouse Grind et offre un itinéraire moins fréquenté pour monter la montagne, il est possible de descendre à pied en utilisant cet itinéraire. Le sentier fait à peu près la même distance que le Grind et commence au même endroit en bifurquant sur le sentier Baden Powell, puis à gauche à la jonction en montant la colline escarpée jusqu’au chalet de Grouse Mountain. La jonction avec le sentier Baden Powell se trouve quelques mètres après avoir passé la barrière. Nous n’avons pas fait de randonnée sur cet itinéraire.

La randonnée sur le sentier BCMC n’est pas recommandée car le sentier est très raide, étroit et une descente technique très difficile. C’est cependant possible et régulièrement fait par les Grinders, en sautant les 15 $ de frais de gondole à la descente.

Plus de sentiers de randonnée étonnants au Canada

Le parc national du lac Garibaldi abrite d’excellents sentiers de randonnée d’un jour ou d’une nuit. La randonnée Black Tusk dans le parc est un sentier difficile que je peux recommander. Le chemin de randonnée Chief, dans la ville voisine de Squamish, est à une courte distance en voiture de Vancouver et nous a récompensés par des vues spectaculaires. Si vous recherchez un défi de randonnée, ne manquez pas le West Coast Trail sur l’île de Vancouver, ce sentier exigeant de 6 jours suit la côte jusqu’au bout. C’est un sentier très populaire qui doit être réservé à l’avance. Le Juan de Fuca trail, également sur l’île de Vancouver, est également un très beau sentier le long de la côte, mais il est un peu plus flexible car il est plus facile de ne faire qu’une partie de ce sentier. Pour des randonnées irréelles d’une journée, je vous recommande de vous rendre dans le parc national de Banff, en Alberta, qui offre une énorme sélection de sentiers irréels pour les randonnées d’une journée.

Choses à faire sur le mont Grouse

Montagne Grouse toute l’année

Skyride

Expérimentez des vues à couper le souffle sur Vancouver, l’océan et les environs depuis le tramway aérien Skyride qui vous emmène au sommet de la montagne en environ 10 minutes. Les départs ont lieu toute l’année environ une fois toutes les 15 minutes entre 8h45 et 22h le soir. – Inclus dans le prix du billet.

Mountain Ziplines

Un circuit de cinq lignes de tyroliennes vous faisant traverser les lacs et les pics de Grouse Mountain à des vitesses allant jusqu’à 80km/h (50 mph) !

Sanctuaire de la faune des ours grizzly

Un habitat de deux hectares au sommet de la montagne abritant deux ours grizzly, Grinder et Coola, comprend également d’autres habitats sur le pic. – Inclus dans le prix du billet.

Theatre In the Sky

Cinéma haute définition projetant une variété de films sur la faune tout au long de la journée. – Inclus dans le prix du billet.

Eye of the Wind

L’Eye of the Wind est une grande éolienne, la première au monde à avoir un ascenseur accédant à une zone d’observation viewPOD™ vous offrant des vues spectaculaires de Vancouver.

Gastronomie

Sur la montagne, il y a une variété de cafés et de restaurants si vous avez juste envie d’une bière, d’une tasse de café ou d’un bon repas.

Montagne Grouse Printemps, été ou automne

Spectacle de bûcherons

Un spectacle de bûcherons très canadien de 45 minutes comprenant le lancer de hache, l’escalade de poteaux, la coupe de bois et le roulement de billes, trois fois par jour de fin mai à début octobre. Un divertissement canadien stéréotypé. – Inclus dans le prix du billet.

Démonstration d’oiseaux en mouvement

Spectacle divertissant et éducatif de dresseurs avec leurs aigles, faucons, faucons, hiboux volant en liberté, de début mai à début octobre. – Inclus dans le prix du billet.

Disc Golf

Le disc golf est un sport de disque volant (frisbee) dans lequel les joueurs lancent un disque sur une cible ; il se joue avec des règles similaires à celles du golf. Grouse Mountain propose un superbe parcours de disc golf de montagne de 18 trous. – Une partie incluse dans le prix du billet

Super Skyride de Grouse Mountain

Remonter sur le toit du skyride en petits groupes sur une plateforme d’observation spéciale. Les tours ascendants du matin commencent dès 8h00. Les tours de descente du soir commencent à 20h00. – Non inclus dans l’admission

Parapente

Parapente en tandem depuis Grouse Mountain. Vues spectaculaires, les vols de 30 minutes coûtent environ 200 $ et fonctionnent de la mi-juin à la mi-septembre.

Des tours en télésiège

Depuis Grouse Mountain, vous pouvez prendre le télésiège Peak les plus hauts sommets de mai à octobre (si le temps le permet). Balades quotidiennes disponibles tout au long des mois d’été de 10h00 à 20h30. – Inclus dans le prix du billet.

Grouse Mountain en hiver

Ski et snowboard

Il est irréel qu’à 15 minutes du centre-ville de Vancouver par les transports publics, on trouve un lieu de qualité supérieure pour le ski et le snowboard avec des remontées mécaniques et 33 pistes de ski et de snowboard ! Des pistes et un terrain pour tous les niveaux, des pistes vertes aux pistes noires et six zones de parc à neige sur la montagne. Forfaits de remontées mécaniques, location de matériel et leçons pour tous les niveaux disponibles.

Ski de nuit

En hiver, la montagne reste ouverte jusqu’à 22 heures pour dévaler les pistes en soirée.

Raquettes

Une variété de pistes disponibles, des pistes de raquettes pour débutants aux pistes intermédiaires. Les sentiers sont clairement indiqués depuis le sommet du mont Grouse. 9km de sentiers de raquettes à neige. L’accès aux sentiers de raquettes à neige est inclus dans le prix du billet. Location d’équipement disponible.

Patinage sur glace

La montagne Grouse abrite un étang de patinage sur glace de 8 000 pieds carrés, une patinoire extérieure, un plaisir pour toute la famille. Patinage sur glace sur la patinoire extérieure – Inclus dans le prix du billet. Location d’équipement disponible.

Se rendre à Grouse Mountain

La location d’une voiture est certainement le moyen le plus facile de se déplacer. Pour la location de voiture, je recommande d’utiliser Rentalcar pour trouver la meilleure offre.

Grouse Mountain est situé au 6400 Nancy Greene Way à North Vancouver. Un parking est disponible si vous arrivez en voiture. En été, un billet d’entrée générale comprend le transfert de Canada Place, au centre-ville de Vancouver, à Grouse Mountain et retour. Si vous faites le Grouse et ne prenez que le Skyride pour descendre pour 15 $, vous pouvez prendre la navette gratuite pour revenir à Canada Place à Vancouver. Achetez votre billet ici :

Billet d’entrée générale Grouse Mountain

Venez au Grouse Grind par les transports en commun

Prenez le Seabus depuis la station Waterfront, située à côté de Canada Place, jusqu’au quai Lonsdale et prenez le bus n°236 directement pour Grouse Mountain. Pour retourner au centre-ville de Vancouver, prenez le bus n°236 de Grouse Mountain au Lonsdale Quay et prenez le Seabus jusqu’à la station Waterfront.