Le blanchiment des dents est essentiel pour les personnes ayant des dents décolorées, saines et non restaurées. Les patients ayant des dents jaunies présentent les meilleurs résultats pour le blanchiment des dents. Bien que cette procédure soit souhaitable, elle ne convient pas à tout le monde. Les dentistes recommandent différents produits pour le blanchiment des dents, notamment le dentifrice blanchissant, les gels et bandes blanchissants, les rinçages blanchissants, les blanchisseurs sur plateau et les solutions de blanchiment en cabinet.
Quel que soit le choix, l’efficacité de ces solutions de blanchiment dépend de l’étendue de la coloration des dents, et de la recommandation du dentiste. Il est important de noter que le blanchiment des dents n’offre pas une solution permanente pour avoir des dents blanches. Souvent, les gens exposent leurs dents à des aliments et des boissons qui provoquent des taches.
Avec une utilisation continue de ces aliments et boissons, ils pourraient constater une décoloration dans un mois environ. En tant que tel, il est important de choisir soigneusement ce qu’il faut manger après le blanchiment des dents. Les personnes qui évitent les aliments et les boissons qui peuvent facilement tacher leurs dents peuvent aller pendant un an ou plus sans avoir besoin d’une retouche ou d’une autre procédure de blanchiment.
Le choix de ce qu’il faut manger après un traitement de blanchiment des dents peut être délicat pour la plupart des gens. Cela est particulièrement vrai pour ceux qui sont habitués à des aliments spécifiques. Elles peuvent donc avoir du mal à adopter les aliments recommandés après le blanchiment des dents. Les dentistes peuvent donner des conseils sur les aliments à consommer après le blanchiment des dents, et le fait d’avoir cette conversation avec eux avant la procédure, fournit donc des informations vitales.
Éléments de maintien des dents
L’émail est la partie de la dent qui offre une protection aux nerfs, et est, par conséquent, la plus affectée par les aliments et les boissons que nous prenons. L’émail donne également sa couleur à la couronne, qui peut aller du blanc au jaune, en fonction de l’accumulation de plaque dentaire.
Les trois principaux éléments qui provoquent la coloration des dents sont :
- les acides,
- les tanins, et
- les chromogènes
Ce sont des substances contenues dans divers aliments et boissons et doivent être évitées après une procédure de blanchiment des dents. Bien qu’il puisse être difficile de se passer de certains des aliments qui contiennent ces substances, les dentistes conseillent de se tenir à l’écart de ces aliments et boissons jusqu’à 48 heures après une procédure de blanchiment des dents.
Après un blanchiment des dents, les dents sont particulièrement poreuses et peuvent facilement absorber les substances colorées des aliments et des boissons. Il est, par conséquent, important d’éviter de tels aliments pendant au moins 48 heures après l’intervention pour éviter les taches.
Soins après le blanchiment des dents
La manière la plus efficace de prendre soin de ses dents est d’adopter le régime blanc après le blanchiment des dents. It is, therefore, essential to come up with a white foods list to help protect your teeth from staining. Most of the foods you should be eating after teeth whitening should be white foods. Essentially, these are foods like chicken, rice, and baked foods – those that lack strong colored elements.
Most teeth whitening candidates may ask: what can I eat after teeth whitening? Well, here are diets you can adopt for two or three days after whitening to avoid staining:
Breakfast
- Egg whites
- Plain yogurt
- Bagel
- White tea
- Apple juice
- Porridge
Lunch
- Sandwiches
- Rice and vegetables
- Clear soups
- White cheese
- Pasta
- Cream sauce
Dinner
- Chicken
- Turkey
- Whitefish
- Potatoes
- White pizza with cream sauce
- Cauliflower
Snacks
- Chips
- Pears
- Bananas
- Pretzels
- Crackers
Foods To Avoid After Teeth Whitening
Now that you are familiar with what to eat after teeth whitening, it is also important to know the foods and beverages to avoid after teeth whitening. Generally, dentists discourage candidates from eating foods that stain teeth after whitening. While the range of foods to be avoided may be wide, a rule of thumb is avoiding the vibrantly colored foods. Remember, if it can stain your white shirt, then it can stain your teeth. Here are foods and beverages to avoid after teeth whitening:
- Chocolate (mostly dark chocolate)
- Colored fruits such as blueberries
- Fruit juice
- Red wine
- Tea
- Coffee
- Tomato sauce
- Turmeric and curry
- Soy sauce
- Dark beer
However, eating these foods accidentally doesn’t spell doom to your whitened teeth. Se rincer immédiatement la bouche avec beaucoup d’eau et se brosser les dents aide à éliminer toute couleur laissée par l’aliment ou la boisson.
En dehors des aliments et des boissons, les dentistes déconseillent également des habitudes telles que fumer des cigarettes et mâcher du tabac. Comme le montrent les dents de la plupart des fumeurs, la consommation de cigarettes tache énormément les dents et peut, par conséquent, rendre inutiles les efforts de blanchiment des dents. À ce titre, il est conseillé aux fumeurs d’utiliser des bandes de nicotine ou des e-cigarettes, qui sont réputées causer moins ou pas de taches sur les dents.