Procédez avec prudence.
Elles peuvent se coller à votre œil, se replier comme des tacos et disparaître sous votre paupière, glisser, glisser et glisser.
Mais honnêtement, elles ne devraient pas. Si cela décrit vos lentilles de contact, quelque chose ne va pas. Les lentilles de contact devraient flotter sur votre globe oculaire et glisser – un peu – à chaque clignement, mais en général, elles devraient rester synchronisées avec votre globe oculaire. Vous devriez être en mesure de les voir et de les retirer facilement.
Si vous ne le pouvez pas, tout d’abord, n’en mettez pas d’autres. Comme le détaille un récent article du BMJ, une femme en Grande-Bretagne a dû subir une opération de la cataracte retardée lorsque les médecins ont trouvé 27 lentilles de contact dans son œil, une accumulation qui n’est pas seulement choquante, mais qui a également augmenté ses chances de contracter une infection bactérienne. Voici ce qu’il faut faire à la place.
Au secours – ma lentille est coincée !
Si vous pouvez voir votre contact mais qu’il ne bouge pas, il peut avoir séché et perdu son élasticité, souvent parce que vous avez dormi ou fait la sieste avec vos lentilles ou que vous n’en avez pas pris le meilleur soin. « Il y a un petit espace où les yeux ne se ferment pas complètement et où un peu d’air pénètre », explique le docteur Kim Le, ophtalmologue pédiatrique au Henry Ford Health System de Détroit. Cet air assèche les lentilles de contact et les prive de leur élasticité, ce qui peut laisser une lentille collée directement à votre globe oculaire, dit-elle. Mais même si votre lentille est humidifiée, si elle n’est pas bien ajustée – comme si elle est trop serrée – elle peut être difficile à retirer, ajoute-t-elle.
Alors, comment retirer une lentille de contact coincée dans votre œil ? N’essayez pas de faire levier pour retirer la lentille, ce qui pourrait rayer votre cornée. Au lieu de cela, mouillez votre œil jusqu’à ce que la lentille soit plus facile à retirer. « Utilisez des gouttes de réhumidification ou des larmes artificielles conçues pour les porteurs de lentilles de contact pour essayer de faire flotter la lentille et de lubrifier l’œil afin que vous puissiez l’enlever en toute sécurité et confortablement », explique Thomas Steinemann, MD, porte-parole clinique de l’Académie américaine d’ophtalmologie.
Si cela ne fonctionne pas, consultez un professionnel de la vue. Vous devrez de toute façon en consulter un pour obtenir de nouvelles lentilles mieux adaptées – avec lesquelles, d’ailleurs, vous promettrez de ne pas dormir.
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Au secours, mes lentilles de contact ont disparu !
Mais que se passe-t-il si votre lentille de contact disparaît tout simplement ? Vous devriez être en mesure de savoir si une lentille est toujours là en regardant la zone de votre œil où les parties sombres et blanches se rejoignent, conseille le Dr Le. Si vous ne la voyez toujours pas, retournez votre paupière supérieure pour voir si elle se cache là, puis essayez des gouttes salines pour la faire sortir. (Votre lentille ne peut pas vraiment se « perdre » derrière votre œil en raison de la structure de votre œil et de votre paupière, alors continuez à regarder et à rincer. Si vous ne trouvez vraiment pas une lentille de contact ou si vous n’arrivez pas à la faire sortir, appelez votre ophtalmologue.)
En général, vous et vos yeux iront bien – mais pas toujours. « Les problèmes liés aux lentilles de contact sont rares, mais ils sont dévastateurs », explique Rajiv Shah, MD, professeur adjoint d’ophtalmologie au Wake Forest Baptist Medical Center. Un exemple concret : Une femme qui avait l’habitude de dormir avec ses lentilles de contact a fini par développer un ulcère cornéen et a dû annuler sa lune de miel, selon l’Académie américaine d’ophtalmologie. Heureusement, elle a gardé la vue, mais chaque année, jusqu’à une personne sur 500 qui porte des lentilles de contact contracte une infection oculaire qui lui fait courir le risque de devenir aveugle, selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC).
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Comment prendre le meilleur soin de vos lentilles
Les lentilles manquantes ou coincées – et les infections oculaires – peuvent être évitées avec un peu plus de TLC. « Beaucoup de personnes qui portent des lentilles souples les portent avec une sorte de mépris insensible pour l’hygiène ou l’entretien de la lentille », explique le Dr Steinemann. Même si votre lentille est très confortable, elle ne peut pas prendre soin d’elle-même. Les lentilles souples – portées par plus de 90 % des personnes qui utilisent des lentilles de contact – nécessitent une routine quotidienne. Ne gardez jamais vos lentilles de contact dans vos yeux pendant la nuit. « Si vous portez trop de lentilles et que vous ne les retirez pas, le risque d’accumulation sur la lentille est plus élevé », explique le Dr Steinemann. Les protéines des larmes peuvent coller à la lentille, irriter l’œil ou la faire glisser, ajoute-t-il.
« La cornée est le pare-brise de l’œil », ajoute le Dr Shah. « Si vous ne sortez pas la lentille, n’a pas la possibilité de respirer. »
Enlevez vos lentilles au moment du coucher, et assurez-vous de les nettoyer correctement : Mettez-les dans la paume de votre main avec un peu de solution polyvalente pour lentilles de contact et frottez. « Frotter la lentille est une bonne chose », explique le Dr Steinemann. « Vous enlevez la saleté de la surface. »
Puis remplissez votre étui à lentilles avec une solution fraîche, et laissez vos lentilles se reposer pendant ce temps. Le matin, sortez-les de l’étui, rincez-les avec une solution désinfectante pour lentilles de contact, et mettez-les dans vos yeux.
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N’oubliez pas de prendre soin de l’étui à lentilles de contact également. « L’étui est un réservoir de germes et d’infections », ajoute le Dr Steinemann.
Chaque matin, jetez la vieille solution pour lentilles de contact, rincez l’étui et laissez-le ouvert pour qu’il sèche à l’air libre pendant le reste de la journée. Remplacez l’étui régulièrement, environ chaque fois que vous achetez un nouveau nettoyant pour lentilles de contact – le nouveau flacon est généralement livré avec un étui de toute façon.
Bien que se coincer un contact dans l’œil ne soit l’idée que personne se fait du plaisir, vous pouvez au moins vous protéger. » Cela se résume vraiment à des habitudes sûres « , dit le Dr Shah.
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