Les exigences de la vie créent du stress et, bien qu’un certain stress puisse être bon, un excès peut entraîner des problèmes de santé. La plupart des gens assimilent le stress à l’hypertension artérielle, à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral. Mais saviez-vous que les maux de tête, les vertiges, les douleurs au cou et aux épaules peuvent aussi être liés au stress ?
Les maux de tête chroniques, généralement accompagnés d’une fatigue extrême, sont presque toujours un signe de stress. Les gens vivent littéralement au Tylenol et à l’Ibuprofène pendant des années parce qu’ils ont constamment un mal de tête lancinant, induit par des spasmes musculaires dus à la grande quantité de stress dans leur vie.
La cause des maux de tête liés au stress
Les maux de tête peuvent aller de douleurs mineures et lancinantes, à des migraines complètes qui vous font perdre pied pendant un jour ou deux. Tout mal de tête, qu’il s’agisse d’une douleur énorme ou non, devrait être un signe d’avertissement que vous subissez beaucoup de stress. Un stress prolongé peut entraîner des modifications de la tension musculaire, vous faisant ressentir des raideurs, des courbatures et des douleurs dans le cou ou les épaules.
La production d’hormones change également avec le stress. Les hormones font également se tendre les muscles, ce qui peut entraîner une perte de mouvement, des douleurs et irriter les nerfs. On peut ressentir des douleurs dans les épaules, le cou, le haut du dos et même irradier vers le haut des bras.
La plupart des personnes très stressées se plaignent d’avoir des douleurs au cou et aux épaules. La douleur la plus intense se situe généralement directement à l’arrière et sur les côtés supérieurs du cou. La douleur irradie ensuite dans la région de l’épaule.
Réel soulagement
Bien que le massage aide à soulager certains symptômes, la thérapie physique va bien au-delà pour évaluer et traiter la cause profonde de votre douleur. Un resserrement musculaire peut avoir entraîné un mauvais mouvement des articulations et une faiblesse. Nos traitements spécialisés réduisent la douleur tout en améliorant les mouvements, en corrigeant la posture et en prévenant la réapparition du problème. Nos kinésithérapeutes experts vous entraînent également à des exercices thérapeutiques doux pour améliorer les changements physiques dus à un stress prolongé.
L’évacuation régulière de vos tensions quotidiennes par le mouvement, la thérapie physique et l’activité physique peut vous aider à rester calme et clair dans tout ce que vous faites. Contactez PRO Therapy dès aujourd’hui pour en savoir plus sur la façon d’éliminer vos douleurs et de profiter pleinement de la vie !
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