Je ne vais pas vous faire un long exposé sur toutes les choses horribles que le tabagisme fait à votre santé – vous savez déjà qu’il provoque le cancer du poumon, des maladies cardiaques et diverses autres maladies affreuses. Mais avez-vous conscience du tribut important que cette habitude très risquée fait payer à votre peau ?
C’est vrai, votre peau ⎯ cette même peau que vous travaillez si dur à garder claire et d’apparence saine – prend une raclée chaque fois que vous tirez une bouffée d’une cigarette ou sucez une vape. En fait, le tabagisme a tellement de conséquences néfastes sur votre peau qu’il est difficile de savoir par où commencer.
Vieillissement prématuré, décoloration, poches sous les yeux, cicatrisation ralentie et teint terne ne sont que quelques-unes des conséquences effrayantes auxquelles le public accro à la nicotine doit faire face.
Fumer une cigarette restreint le flux sanguin, privant la peau de l’oxygène et des nutriments (comme la vitamine A) dont elle a besoin pour se développer et guérir. Plus vous fumez, plus votre peau a du mal à se remettre d’un bouton, d’une coupure ou d’un bleu.
Ce n’est pas tout.
Une seule bouffée solitaire disperse environ un million de radicaux libres dans tout votre corps. Ces méchants déclenchent la destruction des fibres qui donnent à la peau son élasticité et sa résistance. Lorsque ces fibres, appelées collagène et élastine, sont compromises, votre peau se ride et s’affaisse. Seule une exposition prolongée au soleil provoque un vieillissement prématuré plus important que le tabagisme. Et, il n’y a pas que votre visage qui est touché… l’intérieur de vos bras, votre cou, votre gorge et votre décolleté en prennent un coup.
Oh, et si vous fumez, vous pouvez dire adieu à vos lèvres jeunes et coussinées. Le pincement répétitif des lèvres pour entraîner la fumée dans vos poumons et l’exposition quasi-constante à la chaleur peuvent causer des plis et des lignes permanents autour de votre bouche – des lignes qui sont encore plus gravées lorsque la volute de fumée expirée qui s’ensuit touche votre peau.
Et, parce que les fumeurs plissent continuellement les yeux pour empêcher la fumée d’entrer dans leurs yeux, ils peuvent développer de profondes pattes d’oie. En fait, toutes ces rides sont tellement choquantes qu’il existe même un site web, aprilage.com, qui vous permet de télécharger une photo actuelle pour montrer comment votre propre visage vieillira avec le temps en ajoutant les effets du tabac et d’autres vices. Les visuels qui en résultent constituent un puissant message anti-tabac.
Pour accompagner vos rides et votre peau qui vieillit rapidement, il y a le teint blafard et maladif qui est commun chez les fumeurs. Cela résulte du fait que la peau est continuellement privée d’oxygène et que la nicotine restreint les vaisseaux sanguins et diminue le flux de nutriments et de sang, de sorte que vous commencez à prendre un aspect pâle et tacheté au lieu de l’éclat sain que nous souhaitons tous.
Un autre élément effrayant de la façon dont le tabagisme affecte la peau est le fait que le tabagisme augmente les chances que vous développiez un carcinome épidermoïde de la peau et vous rend plus susceptible d’avoir des cataractes dans les yeux (ce qui peut entraîner de graves problèmes de vision).
Je partage tout cela parce que la vanité peut être une grande source de motivation. Si vous n’êtes pas prêt à abandonner l’habitude pour sauver votre santé, peut-être qu’arrêter pour sauver votre apparence finira par vous aider à sauver votre vie.
Annet King est la directrice de l’éducation mondiale pour Dermalogica et The International Dermal Institute
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