Mots de : Reamonn Ryan
Nous avons récemment mis le plateau ovale Absolute Black à l’épreuve par rapport aux plateaux ronds et avons plongé un peu plus dans ce sujet. Regardez la vidéo ci-dessus ou consultez notre récent article sur les plateaux ovales contre les plateaux ronds.
Avez-vous remarqué la popularité croissante des plateaux ovales ou des plateaux elliptiques comme certains les appellent ? Vous vous demandez pourquoi tout ce remue-ménage ? Eh bien, ne cherchez pas plus loin ! Nous l’expliquons pour vous. Ici et maintenant.
En termes simples, le plateau ovale ou « elliptique », permet de maximiser la puissance que vous mettez personnellement lorsque vous êtes à une partie optimale de votre coup de pédale pour le déposer et permettre au vélo d’être un peu plus facile à pédaler lorsque vous êtes dans la partie non optimale de votre coup de pédale. Pour dissiper toute confusion, le plateau ne produit pas plus de puissance. Il vous permet seulement d’optimiser votre véritable potentiel. Essentiellement, le plateau ovale vous permet de travailler un peu moins mais d’obtenir un plus grand résultat.
La conception du plateau ovale est destinée à éliminer le coup de pédale irrégulier que vous pouvez ressentir avec un plateau rond normal et aussi à aider à réduire la quantité de décalage que vous subissez lorsque vous êtes de plus en plus épuisé. Puisque la conception vous fait travailler moins, vous avez plus d’énergie pour continuer à avancer.
Les plateaux les plus en vue avec une conception ovale sont produits par Wolf Tooth Components et absoluteBLACK avec SRAM qui arrive rapidement. Bien que les conceptions soient très différentes, elles servent toutes deux leur objectif. Les plateaux PowerTrac Elliptical™ (PTE) de Wolftooth sont légèrement moins ovalisés (10%) avec un timing moins agressif (112°) que leurs concurrents. Ils le présentent « simplement » comme:
« Avec les plateaux PowerTrac Elliptical, la section de plus grand diamètre du plateau s’engage avec la chaîne au point optimal de la course descendante, ou « Zone de puissance », – entre 1-5 et 7-11 sur un cadran d’horloge – pour profiter de la PUISSANCE biomécanique naturelle de votre corps : Par exemple, pendant cette section, un plateau PTE 34t est équivalent à un plateau rond 36t. De même, dans la » zone de récupération » (11-1 et 5-7), la section la plus petite de l’anneau PTE s’engage, maximisant l’EFFICACITÉ dans la partie la plus faible du coup de pédale ; ici, l’anneau PTE 34t est équivalent à un anneau rond 32t. » – Wolf Tooth
absoluteBLACK a une approche beaucoup plus agressive du plateau ovale. Avec cela, ils sont également devenus l’une des, sinon la marque la plus populaire, l’ingénierie et la production de plateaux ovales dans l’industrie du vélo. Dans leurs mots:
« Nos plateaux ovales fonctionnent parce qu’un coureur ne produit pas de la puissance uniformément à travers un coup de pédale ; ils maximisent la partie du coup où la puissance est produite et minimisent la résistance où elle ne l’est pas. Les plateaux ovales rendent le cycle de rotation beaucoup plus fluide et sont plus faciles pour les jambes lors des montées. Croyez-le (ou non), mais un plateau rond ne transfère pas le couple à votre roue arrière aussi facilement qu’un plateau ovale. Vous sentirez en fait que votre course est plus « ronde » avec une forme ovale qu’avec un plateau rond. » – absoluteBLACK
Sans vous ennuyer sur tous les chiffres et la science derrière pourquoi et comment ceux-ci font un si bon travail, nous dirons simplement qu’avec la diminution de l’effort qu’un cycliste donne et un coup de pédale plus cohérent conduisent à une conduite globale plus efficace. Mais attendez ! Vous vous demandez peut-être pourquoi c’est si important ? Eh bien, heureusement les génies derrière absoluteBLACK étaient plus qu’heureux d’expliquer. Dans leurs propres mots:
« Avec des anneaux ovales, la traction des pneus arrière améliore grandement sur les terrains lâches et glissants. Une livraison de puissance plus douce à votre roue arrière signifie que vous serez en mesure de maintenir une meilleure cadence constante ; obtenir moins de stress sur les articulations (genoux) et donc être en mesure de maintenir un certain niveau d’effort plus longtemps. Il en résulte une vitesse moyenne plus élevée. En outre, 11 études réalisées par différentes universités dans le monde montrent qu’en utilisant des plateaux ovales, les jambes humaines utilisent plus de groupes musculaires (par rapport aux plateaux ronds), mais chacun d’entre eux à un degré moindre. La charge du pédalage d’un plateau ovale est répartie sur une plus grande masse musculaire, ce qui vous donne en effet la sensation de jambes plus fraîches et plus détendues. » – absoluteBLACK
Revue de presse:
Déchiqueteur tout terrain et champion du service client, Logan Ammon a passé un peu de temps sur un plateau ovale pour voir exactement de quoi il retournait. Voici ce qu’il avait à dire sur son expérience !
J’ai passé presque l’année dernière à rouler avec le plateau ovale. Au début, c’était un peu gênant car mon coup de pédale était décalé, mais ce sentiment s’est rapidement estompé après les premières minutes de montée. Après quelques sorties, j’ai vraiment commencé à remarquer que les montées abruptes où mes jambes commençaient normalement à sentir la brûlure étaient un peu plus faciles. Bien que cela n’ait pas rendu les grandes collines plus faciles dans le monde entier, cela a certainement fait une différence.
Le plus grand avantage de l’anneau ovale que j’ai trouvé est la montée dans les sections techniques. La facilité de ramener les pédales autour de la zone de puissance optimale. Ce qui rend ces montées techniques un peu plus faciles.
Si vous cherchez à essayer quelque chose de nouveau, je vous recommande vivement un plateau ovale ou elliptique. Cela fait un peu bizarre au début, mais une fois que vous vous y êtes habitué, un plateau rond standard semble dépassé.
Cet article a été écrit / rédigé par Reamonn Ryan. Reamonn travaille dans l’industrie du vélo depuis 6 ans maintenant et gère actuellement notre compte Instagram en même temps qu’il teste des produits, monte du contenu vidéo et écrit des blogs comme celui que vous venez de lire. Reamonn a été un enfant BMX pur et dur pendant plus de 10 ans et une fois qu’il a commencé à Worldwide Cyclery, il est passé au VTT où il peut envoyer des choses mieux que la plupart des gars du magasin. Si vous aimez l’un de nos posts Instagram ou si vous avez reçu des réponses à vos DM, c’est très probablement de la part de Reamonn, alors remerciez-le. Comme tous nos employés, Reamonn est un élément clé pour faire de Worldwide Cyclery le « meilleur foutu magasin de vélo du monde ».